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【悲報】ドル円のチャートw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w X民「中途採用の面接官になってわかった。“たったこれだけ”のことができない求職者が多すぎる」→共感殺到で10万いいね突破 【画像】昔の漫画読んでて「現代とのギャップ」を感じるシーンwww 100万部突破したなろう系漫画家さん「紙は時代に合ってない、今後は電子書籍のみで販売する」 AIの台頭で働き方が変化→今、あの業界が賑わっている模様!「ずっとなくならない仕事」「初任給でも30万円」 【悲報】日本人、食費とポリ袋とエアコン以外に消費しなくなる・・・教養娯楽-3.1%、旅行-37.1%、車購入-56.5% 【悲報】海外の友人「日本人ってなんですぐ話をそらすの?議論も答えありきで相手を理解しようとしない」 「ノルウェーの最強FWハーランド選手が魔人ブウに似ている」とネットで話題に→まさかの本人降臨でこの話題にコメントwwww 日本と韓国「うちらもEUみたいに経済共同体にならない?」→日本人の6割、韓国人の7割が賛成 文春「フジの内部文書を手に入れた。『創作』じゃない根拠を見せてやんよ」 東大卒ユーチューバー「QuizKnock」運営、ほぼ動画1本で法務省から税金1672万円をゲットし大炎上 【悲報】心霊番組が消えた理由 【画像】物置き片付けてたら壁際にネズミの卵がめっちゃあったわ 「口座残高は209円ですよ」氷河期世代の49歳男性が「月収11万円」でも生活保護を受けない理由 ワイ「ドル円どうなるんやろ?ヤバない?AI君に聞くかぁ…」 家が手狭になり、引っ越しを考えている。その時、母から一軒家を建てたらどうかと提案された。どうやら母は父と別居したいみたい。 源泉徴収って聞くと一回頭の中に温泉のイメージが沸いてくる人おらん????? 【秋田】「基本的に業務をするのが面倒くさい。少しでも楽をしたい」猟銃所持申請で虚偽書類作成 秋田県警が30代の男性巡査長を懲戒処分 【朗報】日清カップヌードルから新しいCM 今日は日本ポニーテール協会が定めたポニテの日 妻に専業主婦の給料って払っている人いますか?妻から毎月20万円要求されて「払わないとストに出る」と言われていますんだけど 高市首相「お膝元」で与党対決? 自民が候補擁立へ- 奈良知事選 ヒカキンに対する率直なイメージwwwwwwwwww 【男と女】女恨んでる男って女に何されたんだ? バイク乗ってるやつってなんでバイクの写真撮るの? 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY6まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY5まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY4まとめ 【スト6】CAPCOM Pro Tour 2026ワールドウォリアー日本大会#2まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY3まとめ 高校の数学教師をやりながら、eスポーツ選手として活躍するスト6プレイヤーのニュースがテレビで取り上げられる ふ~ど選手の著書「勝つための7つの理論 ふ~ど流10年使える格闘ゲームの攻略」が8月27日に発売!! 経済産業省がゲーム開発に最大15億円の補助金。バーチャファイター新作やアークシステムワークスの新作格ゲーなど、格闘ゲームにも最大15億円の補助金を支出 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY2まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY1まとめ

一瞬で心が軽くなる!ムカついた時に試すべき3つの即効アクション

まとめ 3 0 0

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東大卒ユーチューバー「QuizKnock」運営、ほぼ動画1本で法務省から税金1672万円をゲットし大炎上 【悲報】心霊番組が消えた理由 【悲報】ドル円のチャートw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w 【画像】物置き片付けてたら壁際にネズミの卵がめっちゃあったわ 「口座残高は209円ですよ」氷河期世代の49歳男性が「月収11万円」でも生活保護を受けない理由 X民「中途採用の面接官になってわかった。“たったこれだけ”のことができない求職者が多すぎる」→共感殺到で10万いいね突破 ワイ「ドル円どうなるんやろ?ヤバない?AI君に聞くかぁ…」 【画像】昔の漫画読んでて「現代とのギャップ」を感じるシーンwww 100万部突破したなろう系漫画家さん「紙は時代に合ってない、今後は電子書籍のみで販売する」 AIの台頭で働き方が変化→今、あの業界が賑わっている模様!「ずっとなくならない仕事」「初任給でも30万円」 家が手狭になり、引っ越しを考えている。その時、母から一軒家を建てたらどうかと提案された。どうやら母は父と別居したいみたい。 【悲報】日本人、食費とポリ袋とエアコン以外に消費しなくなる・・・教養娯楽-3.1%、旅行-37.1%、車購入-56.5% 【悲報】海外の友人「日本人ってなんですぐ話をそらすの?議論も答えありきで相手を理解しようとしない」 日本と韓国「うちらもEUみたいに経済共同体にならない?」→日本人の6割、韓国人の7割が賛成 「ノルウェーの最強FWハーランド選手が魔人ブウに似ている」とネットで話題に→まさかの本人降臨でこの話題にコメントwwww 文春「フジの内部文書を手に入れた。『創作』じゃない根拠を見せてやんよ」 源泉徴収って聞くと一回頭の中に温泉のイメージが沸いてくる人おらん????? 【秋田】「基本的に業務をするのが面倒くさい。少しでも楽をしたい」猟銃所持申請で虚偽書類作成 秋田県警が30代の男性巡査長を懲戒処分 【朗報】日清カップヌードルから新しいCM 今日は日本ポニーテール協会が定めたポニテの日 妻に専業主婦の給料って払っている人いますか?妻から毎月20万円要求されて「払わないとストに出る」と言われていますんだけど 高市首相「お膝元」で与党対決? 自民が候補擁立へ- 奈良知事選 ヒカキンに対する率直なイメージwwwwwwwwww 【男と女】女恨んでる男って女に何されたんだ? バイク乗ってるやつってなんでバイクの写真撮るの? 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY6まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY5まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY4まとめ 【スト6】CAPCOM Pro Tour 2026ワールドウォリアー日本大会#2まとめ 「第7期 TOPANGA CHAMPIONSHIP」ADVANCED STAGE DAY3まとめ 高校の数学教師をやりながら、eスポーツ選手として活躍するスト6プレイヤーのニュースがテレビで取り上げられる

1: 匿名 2026/06/29(月) 21:31:53
主は心に温室を建ててます、鳥の囀り美しい珍しい花に囲まれてるのを想像すると気分が落ち着きます、皆さんのムカつかない方法はなんですか?



4: 匿名 2026/06/29(月) 21:33:02
やろうと思えばいつでもやれるんだ…とグッと堪えてる



23: 匿名 2026/06/29(月) 21:40:38
>>1

「ま、いっか」と呟くと良いらしいけど、ムカついている時はその事を思い出せないw



38: 匿名 2026/06/29(月) 22:08:34
>>1

例えば、人にムカついても(家に帰ってもこの人がいるわけじゃないしなぁ…そんなことより、帰ったら何食べようかな〜)とか、まずそのムカつきの対象の影響を受けない範囲に離脱した状況を前提として、更に別の事を考えるようにしてる。

あと、過去のムカついたことをふと思い出しても「面白ネタとして消化できたからセーフ!」とか「さっきまで忘れてたってことは大したことじゃなかったんだな!セーフ!」って考えてる。

実際、そんなに後々も影響し続けるほどの不利益や不都合って中々ない。



46: 匿名 2026/06/29(月) 22:25:22
>>1

どうせ忘れちゃうんだよなぁって思ったらその感情無駄すぎて、イライラはするけどね、歓喜は長引くのに謎すぎる



50: 匿名 2026/06/29(月) 22:49:07
>>1

なるほど

私もこれから心に温室を建設してみるわ



56: 匿名 2026/06/29(月) 23:18:07
>>1

イライラをネタだと捉える

いい加減で、迷惑かけまくってるのに逆ギレするおじさんと働いてるんたけど、迷惑かけられる度に「またやってるよ笑 出た出た!笑」って感じで、ネタにして心で笑ってる

腹黒ですいません!



63: 匿名 2026/06/30(火) 02:31:04
>>1

ムカつく原因となる人は決まってるから

敢えて初めから関わらない、視界に入れない



65: 匿名 2026/06/30(火) 04:13:57
>>1

リアルではムカつきそうな予感したら無になるようにしてる。

ガルでは嫌いなワードとか芸能人とか非表示設定、荒れそうなトピは見ない。



67: 匿名 2026/06/30(火) 08:32:16
>>1

グッスリ眠る事と趣味を楽しむ事。



69: 匿名 2026/06/30(火) 13:36:28
>>1

よそはよそ、うちはうち、の精神。

ガルちゃん見てると、犯罪でもなければ誰かに迷惑かけてるわけでもない他人に腹を立ててる人多いなって思う。その無駄なエネルギー使って家中掃除でもすればいいのに。



7: 匿名 2026/06/29(月) 21:34:16
私を怒らせようとするなんて、哀れな人

無駄な人生送って可哀想

こいつの来世はゴキブリ以下

と思ってる。



36: 匿名 2026/06/29(月) 22:02:40
>>7

人に怒りを植え付けるのが好きな人って、スカスカな人生送ってそうだよね。

本当の意味での人間的充実は無さそう。



8: 匿名 2026/06/29(月) 21:34:57
とよりも関係ないでしょうよって思うんだよね

そもそも関係ないのにほんとウザい

いちいちイライラして何が楽しいんだろ?



11: 匿名 2026/06/29(月) 21:37:04
ストレス源から距離を置く

出来る限り、関わらない



22: 匿名 2026/06/29(月) 21:40:28
>>11

隣の席の空気の読めない後輩を

視界の外に追いやりたい。

どちらかが異動するしかないけど、

私が先に異動できるようにがんばる!



13: 匿名 2026/06/29(月) 21:37:25
何でもいいから歌うこと

歌ってる間は罵倒が口から出ないから落ち着くまで歌う



14: 匿名 2026/06/29(月) 21:38:27
ムカつくって思うのはいいんだけど、因果応報って本当にあって怖いわ

怒ったら相手の思い通りだもんね

スルーが1番だよ



19: 匿名 2026/06/29(月) 21:39:20
期待しないこと

自分が尊重されるべき存在だなんて思わないこと

これが出来たら本当にイラつかない

苛立つ、腹立つって、結局「私は尊重されるべき存在である」という自意識からの感情だっていう本を読んで、腑に落ちた

それ以来(難しいんだけど)尊重されなくても仕方ないと思うようにしたら、いくらか楽になったよ



42: 匿名 2026/06/29(月) 22:16:35
今日会社でムカつくこと言われたけど一呼吸置いて

「そうですね」

と自然にかわせた

いつもなら言われた瞬間頭に血が上ってしまうのに

この感じを忘れないようにしたい



43: 匿名 2026/06/29(月) 22:21:36
相手のことをジャガイモだと思うようにしてる🥔

芋なのに日本語しゃべれてえらいなーとか、今日は芽が出ちゃいそうでイラついてるのかなーとか考えると楽しくなれる。毎日、おや?今日も芋が何か気に食わないようだ…とか考えてると楽しい。



57: 匿名 2026/06/29(月) 23:23:37
自然にスルーできたらいいけど、頑張ってムカつかないようにするは私の場合逆効果になる

そういう時は1人の時にムカつく感情出し切るようにしてる

そうするとだんだん気持ちが落ち着く気がする



58: 匿名 2026/06/29(月) 23:26:25
あ、いま自分ムカついてイライラしてる、って自己認識すること。

それで自分を反省モードにしていって落ち着かせてる



32: 匿名 2026/06/29(月) 21:53:31
苛つくほど相手に興味を抱かない。なにやってても、ふーんへーほーん¯⁠\⁠_⁠༼⁠ ⁠•́⁠ ͜⁠ʖ⁠ ⁠•̀⁠ ⁠༽⁠_⁠/⁠¯くらいでいるから腹も立たない


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