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なぜか空腹に負けた私はこれを食べて太りました

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1: 匿名 2026/06/24(水) 09:37:40
いろんな種類の小さい和菓子の詰め合わせにハマって毎日何個も食べていたら3キロ太ってました、、
小さいからって結構なカロリーがあったみたいです


20: 匿名 2026/06/24(水) 09:40:33
ビール
ビールやめると結構食べてもあまり増えない


31: 匿名 2026/06/24(水) 09:41:55
>>1
いろんな種類の小さい和菓子の詰め合わせってどんなの?


68: 匿名 2026/06/24(水) 09:51:10
>>1
ビール。
毎晩ご飯食べながらビール飲んでたら一気に5キロ太った。


3: 匿名 2026/06/24(水) 09:38:26
菓子パンにハマって毎日食べてた


6: 匿名 2026/06/24(水) 09:38:38
普通に米かな
一日7、8合食べてたから


44: 匿名 2026/06/24(水) 09:44:31
>>6
家で仕事してるの?外で働いてたらそんなにたくさん食べる機会なくない?いいな 私も昼も大量のお米食べたい


57: 匿名 2026/06/24(水) 09:48:24
>>6
ある意味セレブ


9: 匿名 2026/06/24(水) 09:39:05
毎日ワンオペ育児でストレスで甘い物食べすぎて


12: 匿名 2026/06/24(水) 09:39:29
ミルクコーヒー
甘いの
美味しい


15: 匿名 2026/06/24(水) 09:39:49
ポテチやフライドポテトの揚げた芋系
中毒性がある


18: 匿名 2026/06/24(水) 09:40:05
一時期野菜生活のスムージーにハマってあっという間に太った


24: 匿名 2026/06/24(水) 09:41:08
遅番勤務で深夜に帰宅してからの夕飯
遅番勤務だと1時間の休憩もらえるのが17時とか下手すりゃ16時だったりするから、これ何ご飯?って感じであまり食べられない
そうすると23時過ぎに帰宅するとお腹すいてる→何やかんや食べちゃう→お察し


25: 匿名 2026/06/24(水) 09:41:27
不眠が酷かったんだけど眠剤も効かず
チョコチップメロンパン食べると眠れた
それで10キロ太りました
その後ダイエットに成功して、それ以来一度もチョコチップメロンパンは食べてない、二度と食べない


54: 匿名 2026/06/24(水) 09:46:57
>>25
わざと血糖値スパイクおこして眠気をて事だよね?
身体にはよくないけれど寝れないのも辛かったね


27: 匿名 2026/06/24(水) 09:41:46
家で作るタイプの生ラーメンばっか食べてたらすぐ太った
煮豚たっぷり乗せて


43: 匿名 2026/06/24(水) 09:44:01
>>27
おいしいよね
冬はあればっかりだわ


29: 匿名 2026/06/24(水) 09:41:53
新じゃがの美味しさに目覚めてしゃがバター🧈
1個に固形バター10グラムは使っちゃう。だって冷たいバターと熱々のじゃがいものマリアージュが最高なんだもん。
チューブのオフカロリーバターじゃ満足できない。


34: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:07
スコーン
美味しいスコーン屋さん見つけて毎日2個くらいずつ食べてたら1ヶ月で3キロくらい太った
クロテッドクリームやらジャムやらもつけてたから
冷凍保存出来るから大量買い出来てしまうんよね⋯


35: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:09
スタバのフラペチーノ


50: 匿名 2026/06/24(水) 09:45:32
>>35
カロリー高いからなあ


36: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:11
「母乳育児ならどれだけ食べても太らない」という言葉を盲信して、毎食お腹いっぱい食べてたらしっかり太った


39: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:30
米、パスタ、パン、唐揚げ天ぷら油物大好物
間食なしだけど食べる量が多いし夜は晩酌&柿ピーなどツマミ、そら太るわね


40: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:42
ストレス溜まってて寝る前にベッドの上でポテチ、チョコ、せんべい、菓子パン食べてから寝る生活を2年くらい続けてた


42: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:56
八天堂くりーむパン
1日3〜4個食べてた


45: 匿名 2026/06/24(水) 09:44:37
フローズンドリンク
氷の食感にハマって中毒みたいになって四六時中飲み続けてたらブクブクになった
って人を知ってる
ほんとに重度肥満


53: 匿名 2026/06/24(水) 09:46:55
休憩室の無いブラック企業に転職してしまったとき、立ったまま短時間で流し込めるジュースとか柔らかい菓子パンばっかり食べてたら太った


55: 匿名 2026/06/24(水) 09:47:50
家族が寝静まったあとの、ワインと冷凍パスタ。
いま40歳の子持ち、身長157 体重62
やっばい


58: 匿名 2026/06/24(水) 09:48:46
菓子パン
はっきり言ってデブのもとだよね
米高いしパン食べることが増えて気付けば3キロも太ってた


65: 匿名 2026/06/24(水) 09:50:45
やっぱ菓子パンとヌテラ
気分の落ち込みやイライラしてる時に菓子パンやらバターとヌテラたっぷり塗ったトースト食べて血糖値上がってぼーっとしながら寝落ちすることで生きられてた時期があった


67: 匿名 2026/06/24(水) 09:51:05
高校の時は定番だけど赤コーラとポテチとチョコ
それまで買って貰えなかったけどバイト代で好き放題買ってたらさすがに太った


69: 匿名 2026/06/24(水) 09:51:21
夕食後~寝る前に口寂しくて、なんらかのお菓子を食べた結果


71: 匿名 2026/06/24(水) 09:51:42
ここまで見る限り、やっぱり要注意は3度の食事よりも間食?


72: 匿名 2026/06/24(水) 09:51:52
ヤマザキのロイヤルバタークロワッサンにヤマザキの栗ようかんをスライスして朝食にしてた
背徳感あったけど満足度は高かった
秒で太ったのでやめました


76: 匿名 2026/06/24(水) 09:54:23
カシューナッツチョコレートにハマって毎日一箱食べてたら一気に太った


81: 匿名 2026/06/24(水) 09:56:51
シェイクのためのすき家通いをやめるタイミングがわからなくなってる。すでにL飲んでも物足りないと感じている50代


84: 匿名 2026/06/24(水) 09:59:07
クリームチーズ&チーズ
パンに塗って食べてたらあっという間に三キロ太った


33: 匿名 2026/06/24(水) 09:43:01
会社でもらうお菓子を侮ってはいけない


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