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「お茶は体に良い」の嘘・本当

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【二軍試合実況】ヤクルトvs日本ハム 7/15/13:00 馬好き「骨折だけで馬を殺すな!」識者「脚が腐るから安楽死」ワイ「じゃあ義足作れや」←これ なろう作家「本が読めない人を理解するためにショート動画みまくるわ!」→3か月後、マジで人生が一変してしまう・・・ 【闇深】死者144人、うち116人が子ども…責任者は誰も裁かれず、被災者基金まで使われた「アバーファン炭鉱事故」 『ジャンプ』を買い占めた大学生転売ヤー、罪の意識ゼロ「読者のことなんかどうでもいいですwwどうしても読みたいなら電子版でいいじゃんw」 【悲報】消費減税、先送りへ 階段で躓いた女子生徒を助けた男性教師、マジでヤバいことになる・・・ 「ChatGPTと会話していたら、めっちゃれいわ推しで驚愕。支持は失われていない、山本太郎依存がなくなっただけだと主張してくる」 「VRって目に悪そうだけど、どうなの?」→3年やった結果、視力がとんでもないことになるwwwww 配信者さん、富士の樹海で横たわった死体を発見→その後、ガチでヤバイことを言い出してしまう 織田信長を殺して自分が死ぬまでの11日間の明智光秀の行動が糞過ぎる件 【画像】NHK北海道さん、とんでもないマシュマロ女子をキャスターに起用してしまうwwwwwwww イギリスってもしかしてヤバい国なんじゃないの? 中国軍さん、しょーもない演出で洪水被災者の救助に当たっている“フリ”をする ナフサ危機を主張していたエネルギー専門家さん、なぜか天皇継承問題の話ばかりするようになる 三十路の派遣男(勘助)に呼ばれた。「あのさ、もう、メールやめよう。君とは合わない」といきなり。は?仕事を指示するメール送っただけですけど?→更に勘助は… 【あんこ】バーニィは第1小隊のフォワードのようです【機動警察パトレイバー】 第42話 ビバ! 不純異性交遊! 全オレンジジュース好きに捧ぐ、人生最高の1杯。 【画像】出、出た~wGoogle mapに写真投稿してる香具師wwwwwww 旦那が泣いてる赤子に「なんで寝ないんだよ!」って大きな声出した。子供部屋行ってミルクだよって授㲗してる間旦那はスマホいじり。子供に当たる前に私に話してって伝えてるのに 【命題】マイト・ガイとかゆう、忍術が一切使えない代わりに、体術に極振りして最強候補になったキャラ 大学で1人飯してる女なんだけど「1人なら便所飯しとけよ」と言われる。しかも全く知らない人に・・・ 義実家との二世帯住宅を建築中の私に、同時期にマイホームを建てる義弟嫁がマウント攻撃。「好きな家を建ててごめんね〜介護任せて大変だよね〜」とトゲのあるテヘペロ発言を連発する彼女の哀れな本音がウザイ 身に覚えのない暴言クレームで2時間説教された私から、じりじり距離を取って逃げたヘタレ彼氏ww店長への謝罪で「こいつは再教育しますんでw」と私を生贄に保身に走りブチ切れ 【画像】マツダスタジアム、ガチでガラガラになってしまうwwwwwwwww
1: 匿名 2026/07/14(火) 16:02:45
「毎日お茶を飲むと健康に良い」「緑茶は長生きにつながる」など聞きますが、実際どこまで効果があると思いますか?

私は水分補給として飲む程度ですが、周りには「お茶は体にいいから毎日飲んでる」という人もいます。

一方で「結局は食生活や運動の方が大事」「飲むだけで健康になるわけじゃない」という意見もありますよね。

みなさんは、お茶の健康効果を信じていますか?



25: 匿名 2026/07/14(火) 16:08:02
>>1

痩せないよ



33: 匿名 2026/07/14(火) 16:10:13
>>1

好きだからのんでるだけ



38: 匿名 2026/07/14(火) 16:12:55
>>1

ジュースとかを飲むよりは良い



6: 匿名 2026/07/14(火) 16:04:25
ジュース飲むならお茶のほうが健康にいい程度だと思ってる



46: 匿名 2026/07/14(火) 16:25:23
>>1

コーヒーより緑茶はカフェインが多かったりするので 飲み過ぎは禁止だと思う

抹茶 ももっと危険だし

たまに飲む程度にしといた方がいいと思う



47: 匿名 2026/07/14(火) 16:25:25
>>1

すごい実感したのがお茶の頃菌パワー

特に夏は外出する時は麦茶じゃなくて緑茶がいい。

頃菌効果があるから食中毒の心配がない。

それと前にホットヨガに夏も通ってたらそこで水虫を移されて本当に頭来たけど

ちびまる子ちゃんのさくらももこさんの「桃の缶詰」にお茶の出がらしを患部につけたら

治ったというのを思い出してやってみたら治ったよ

緑茶はペットボトルのを買ってもいいけど、一番は自分で淹れたやつが安くて効果ある。



9: 匿名 2026/07/14(火) 16:04:43
緑茶に含まれる「カテキン」は強い抗酸化作用を持ち、紫外線による肌の酸化(活性酸素の発生)を防ぎます。飲むことで日焼けしにくい体質作りができます。



34: 匿名 2026/07/14(火) 16:11:06
>>9

しかし歯は黄ばみます



10: 匿名 2026/07/14(火) 16:04:46
水が一番

電話は二番



27: 匿名 2026/07/14(火) 16:08:11
>>10

ごめん

なぜか分からないけどすごく笑っちゃった

幸せな気分になったわ

ちなみに3時のおやつはなんだろう

もちろん体に良いものよね?



11: 匿名 2026/07/14(火) 16:05:31
ペットボトルのお茶はあまりカテキン入ってないって聞いたよ

香料で誤魔化されちゃうんだって

自分で淹れた方がカテキンたくさん入ってるみたいよ



14: 匿名 2026/07/14(火) 16:05:55
そらお茶だけで健康体になれる訳ないじゃない。

緑茶で風邪予防とか、麦茶で水分ミネラル補給みたいにあくまで補助的なものだと認識してるよ

あと単純に美味しいから



17: 匿名 2026/07/14(火) 16:06:04
急須で茶葉から入れたものは身体にいい気がする。

ペットボトルのお茶は思わないけど。



21: 匿名 2026/07/14(火) 16:07:25
緑茶はカテキン、テアニン、カフェインが健康効果あるよ

とは言えドーナツ100個食べたら負ける

なんか極端じゃない?

効果あるから程々に摂取して

同時に身体に悪いものは避ける

色んなものを食べるのが健康だよ



24: 匿名 2026/07/14(火) 16:07:48
お茶そのものは身体にいいと思う

ペットボトルやティーパックのマイクロプラスチックが気になる



30: 匿名 2026/07/14(火) 16:09:14
効能どうこうより、ジュースは要らないけど水ならお茶にするかって感じが多いんじゃないの?



31: 匿名 2026/07/14(火) 16:09:43
飲むだけで健康になることはないけどお茶には頃菌作用があるから飲んでます



43: 匿名 2026/07/14(火) 16:20:33
お医者さんの診察のデスクに置いてあるのは緑茶が多いと聞いたことがある

頃菌効果もあるから、なんかしらの健康効果、乃至は予防効果があるものだと信じて飲んでる



16: 匿名 2026/07/14(火) 16:05:58
>>1

飲みすぎると心臓に負担かかったり貧血にならなかったっけ



20: 匿名 2026/07/14(火) 16:07:11
>>1

お茶の名産地の人はかなり緑茶を飲むけど、とりわけ健康的かは未だに結論がいろいろ分かれてる

なので他の要因も大きい



28: 匿名 2026/07/14(火) 16:08:18
お茶にも色々な種類があるよね。

私はほうじ茶と番茶が好き。

健康にいいと聞いて野草茶とか飲んでみたけど私には合わなかった。

美味しく思えるものが身体に合うものだと思ってる。


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