カウンセリングに行って意味ありましたか？

私はいくつもカウンセリングに行きましたが

正直、ハズレか大ハズレしかなかったです。


「このカウンセラーさんは、もともと自分が悩むタイプじゃないんだろうなぁ」とか

「この人、もともと自分がいじめっ子なんじゃないのかな？」


と思ったりしました

あっちもただのビジネスなんだよね、期待する方がバカだなと思ったことある

話してすっきりするタイプなら意味あると思う

多分自分が行ったところもハズレ枠だったけど、壁打ち病院でも自分の気持ちを文章にしてまとめたり口に出して話して人の時間を借りただけでも心が少し救われたし自分の心が前を向けたよ。

カウンセリングに行かないよりは過去や自分の心と向き合えた。

病院の先生は何も言わなくて、相槌をして聞くだけのただの壁役だったけど。

私は人生が改善したから意味があった。

カウンセリングって本当に担当者との相性だよね。


そもそも料金高いし、相性合う人と出会うまで色々通うにもそこで精神削られるし、みんなそりゃあ行かなくなるわ…と思う。

去年色々重なって気持ちが落ちてカウンセリングに行ったとき「幸せだから笑うんじゃなくて、笑顔が幸せを引き寄せる」「私は幸せだ！生きてるんだ！って夜3回唱えること」とかどこぞの怪しい自己啓発本に書いてありそうなこと言われて、最後は謎のスマイル体操とかさせられて心がさらに折れた。沈んだ気持ちを理解できないポジティブすぎる人はカウンセラーって向いてない。

カウンセリングって何かを変えてもらおうって他力本願の考えでいくとがっかりする。心を整理できて、ひとつでも生きやすくなるヒントがあればラッキーだくらいで行かないと結局時間の無駄だったってなる。

私は大当たりだった

なんていうか自分で答えを気付かせてくれるというか、理解者ではあった。若い先生だったけどカウンセラーの見本市かも

Geminiにカウンセリングしてもらうといいよ

無料だし24時間対応だし、分析も鋭いし最高

全然役に立たなかった

虐待されたっていうカウンセラーに話をしたら逆にカウンセラーが過去のトラウマ爆発しちゃってキンキン声で話してきたからそのままフェードアウトしたよ

カウンセリングのよくない面とか言われ出したよね

人によっては悪化するだろうし

私の知り合いはカウンセリングを受けたことで自殺してしまった

ものすごくハズレなカウンセラーに当たってしまったみたいで

現在進行形で通っています

初めの頃は意味あるのかなとか全然話が進まないなどモヤモヤした感じがありました

今は負の感情に囚われていることの原因どれだけ主観的思考を持っているのかなどをほんの少しだけど実感できるようにはなりました

人によりカウンセリングが合う合わないもあるしカウンセラーから言われた言葉が傷の深さの程度でも受け止め方が違うとも思います

それから相性も重要だと考えます私の場合は奇跡的に合ったこと優秀な方ということもありますがこればかりは何ともい言えません

相性が合うカウンセラー見つけるの大変

AIのほうが寄り添ってくれるなと思うことあるから精神科医はいなくならなくてもカウンセラーはいつかなくなってしまう職業な気がする

カウンセリング自体は全く意味なかったけど医者もただの人間なんだな、こんな奴に治せるはずねぇわって見切りつけれて自分で良くしていこうと思えたのが収穫だったかな

診断と解決方と治療してほしいのに

主人の虚言癖は治らない

私が全て受け入れるしかないと言われた。

うちの夫は効果あったよ

アウトプットができない自分の意見を言えないタイプだったけどかなり話せるようになった

カウンセラーと対話したり問題点や気づいたことをマメに書き出したりカウンセリングに対して素直かつ主体的に取り組んでるのが良かったのかも

電話カウンセリングを受けて、自分の本音に気付けた。

自分がはじめ相談したいと言った内容ではなく、話していくうちに出てくる別のことが本当の悩みなのだと分かった。誰かに話すことで気持ちが整理されて、良かったと感じた。