これ、できますか？
1: 匿名 2026/01/20(火) 08:39:32
座っている時に太ももを10分以上くっつけたままにする。
主は1-2分しかできません。
21: 匿名 2026/01/20(火) 08:46:56
>>1
できる。叶姉妹の恭子さんのレクチャーがすごい。
座るときは、お尻の穴を椅子の平面に上から垂直にピタッと。脳天と穴を線で引いたときに、椅子平面と直角になるように座る。と。
以来、穴を吸盤のイメージで椅子にピタッと真上から吸い付けると太もも閉じる。
お尻の穴が手前にななめると、吸盤が外れるのと同じように絶対脚開いちゃう
できる。叶姉妹の恭子さんのレクチャーがすごい。
座るときは、お尻の穴を椅子の平面に上から垂直にピタッと。脳天と穴を線で引いたときに、椅子平面と直角になるように座る。と。
以来、穴を吸盤のイメージで椅子にピタッと真上から吸い付けると太もも閉じる。
お尻の穴が手前にななめると、吸盤が外れるのと同じように絶対脚開いちゃう
3: 匿名 2026/01/20(火) 08:40:13
ブリッジ
首の骨折れるかと思った
みんなもやってみて
6: 匿名 2026/01/20(火) 08:41:45
小指と薬指、中指と人差し指をくっつける
23: 匿名 2026/01/20(火) 08:47:46
背中で手を組むこと
片方はできる人たくさんいるけど両手は案外少ない
私は体超かたいけど腕が長いからできる
32: 匿名 2026/01/20(火) 08:52:41
手の指の第一関節だけ全部曲げるやつ
52: 匿名 2026/01/20(火) 08:58:55
舌をひっくり返す
久々にやってみたら出来なくなってた
69: 匿名 2026/01/20(火) 09:04:29
ブラのホックを後ろで留められない人が結構いるみたい
前で留めてくるっと後ろに回すという人が割と居ると聞いてびっくりした
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