寝相いいですか？

主は多分ですが寝相がめちゃくちゃいいです。

寝る時は仰向けで寝ていますが起きた時も仰向けのままで、布団もほとんど乱れていません。

パジャマも上をズボンにインしてますが笑、全く乱れていないです。

眠りが浅めだと、自分が少し横向いただけでも目が覚めます。(寝相関係ないかもですが)

びっくりするぐらい多分動いていないと思います。

一緒に泊まりの旅行に行った友達や家族からも、「死んでるみたいに動かなかった」と言われたことがあります。

皆さんどんな寝相ですか？

仰向けでぴくりとも動かず、イビキもなく寝息もほとんど聞こえないレベルで静かなので「ふと、死んでるんじゃないかと不安になる」と言われます。

相当悪い

旦那に逃げ出されたことある

しかもオナラ付き笑

私も全然動かない

よく動く方が身体こらなくて良いらしいよ

寝る前に本読んでて、うとうとしてお腹の上において寝落ち

朝起きたら本がそのままお腹の上にあったことある

最悪だよ

頭が寝た時と逆向きになってるし

パジャマは脱ぎ散らかしてるし

悪いほうが寝返りうてていて、熟眠できているんだよ。

良い方だと思う。

すごい狭い範囲で寝返りうってるか、全く動かず寝付く前と同じ姿勢で起きることもあるけど、動いてない時はめちゃくちゃ身体が固まって疲れてる。


寝相って悪い人は熟睡してる証拠らしいね。

寝てる間も血流流すために寝返りうったりするらしいから、動く人の方が筋肉もほぐれて血流も睡眠の質も良いんだって。

子供は特に寝相が悪い方が健康によく育つんだってね。

弟が寝室から玄関まで移動してた。

股間の間に猫が寝るのでビタ一文動きません

セミダブルとシングルのベッドをくっつけて夫と寝てますが、寝てる間に夫にギロチンチョップやかかと落としをしていたり、回転して横に寝て夫を困らせてた事があったようです。朝の起床時は普通に横向きで寝てるし、やった記憶は全くないので言われても分かりませんが、昔からベッドから落ちても目が覚めない、ベッドの中でいつの間にか正座で寝てたり、頭と足の位置が逆転してることが何度かあるので、寝相は悪いと思います。

寝相が良すぎます。顔の上にゴムなしでアイマスクを乗せて寝て、朝まで落ちていませんでした。

寝返りする筋力が弱っているらしいです。