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マイナス思考な子供

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1: 匿名 2026/01/22(木) 13:41:38

うちの1年生の息子が最近マイナス思考気味です。

内容としてはくだらないけど、本人にとっては一大事のようで…例えば

明日の給食のメニューが嫌だ(食べ終わるまで昼休みなし)

ゲームで強いキャラが出ない等…

ガラスのハートタイプなのでその都度寄り添って励ましてますが、毎日そんな事言ってくるし、人生終わった、死んだ方がマシとまで言うので、死ぬとかは簡単に言ったらダメだよとは言いましたが…

私自身親に自己肯定感を下げられていたので、息子にはそうなってほしくなく、自己肯定感を上げるように必死に育ててきました。

なので、マイナス思考ですが、謎に自分に自信あります(俺は走るのめっちゃ速いとか、勉強できる!)とか。


とにかく毎日マイナス思考なことばかり言われて励ます方も疲れてきました


何かいい方法はないでしょうか。



2: 匿名 2026/01/22(木) 13:43:04
>>1

うちの子も!不安が強いんじゃない?〇〇ならどうしよう思考。まあ、めんどくさいはめんどくさいよね。



8: 匿名 2026/01/22(木) 13:44:28
>>1

それで死ぬとかまで言うのは将来心配だぞ



13: 匿名 2026/01/22(木) 13:45:53
>>1

彼女できたらめんどくさい彼氏になるんかな



14: 匿名 2026/01/22(木) 13:46:01
>>1

不安要素のメンタルは遺伝



16: 匿名 2026/01/22(木) 13:46:17
>>1

なので、マイナス思考ですが、謎に自分に自信あります(俺は走るのめっちゃ速いとか、勉強できる!)とか。


ごめんここ気になった。自己肯定感低いけどプライドが高い状態って1番危険だと思う。人間関係を築く上で。



18: 匿名 2026/01/22(木) 13:46:52
>>1

うじうじしてるとケツバットだぞ!って言う



21: 匿名 2026/01/22(木) 13:48:06
>>1

本読んだり映画は見ないの?

大人も子供も生活のこと、ゲームのこと、明日の学校や給食のこと、目の前の事だけ四六時中考えてると疲れるよ



26: 匿名 2026/01/22(木) 13:50:08
>>1

(食べ終わるまで昼休みなし)



うちの子も小1だけど、給食は時間きっちりで終わるから、残しても特に何も言われないって話。

今でも食べ終わるまで食べなさいっていうのやってる学校あるんだ!?それにビックリした。

担任の先生に給食の時の様子とか聞いたことある?



31: 匿名 2026/01/22(木) 13:52:17
>>1

お母さんも自己肯定感低いタイプなら遺伝だと思うよ

上げてやろうと躍起になると逆効果になる事もあるよ

主さんはそれでも人生楽しんできて、結婚して妊娠して今があるんでしょ?

お子さんが望む反応を見つけていけたらいいと思うよ。



33: 匿名 2026/01/22(木) 13:53:48
>>1

>謎に自分に自信あります(俺は走るのめっちゃ速いとか、勉強できる!)


自己肯定感は低いけど、こういうプライドみたいなのアンバランス

誰しも短所もあれば長所もあるけど


まあ、その都度言い換えしてあげるしかないんじゃない?

我が子なんだしさ



46: 匿名 2026/01/22(木) 14:01:10
>>1

7年そうやって育ててきた結果だから、ちょっと変えてみたら?



48: 匿名 2026/01/22(木) 14:03:40
>>1

自己肯定感だけ上げようと思って声掛けだけしてたら、

実際は別に凄くも無いと言う状況を、

小学校生活で嫌と言う程味わってるからでは?



49: 匿名 2026/01/22(木) 14:04:07
>>1

うちの小1男児そっくりで笑っちゃった

うちもすごーくしょうもないことで「もう僕の人生終わりだ」とか「今日は僕の人生で最悪の日だ」とか悲劇の主人公の台詞みたいなこと言うけど明らかに本心で思って言ってないから僕の人生ってついこの前生まればかりなのに何言ってんのwwおちびめって笑い飛ばしてウリウリしてたら一緒になってケラケラ笑い転げてるよ

真剣な悩みならともかく下らないことで言ってるならそんな真に受けない方が良いよ

そして世界一可愛い可愛い天才天才って育てたからか僕世界一可愛い天才って妙に自己肯定感高いのも一緒

でも可愛いのは本心だからそれでよし



51: 匿名 2026/01/22(木) 14:05:37
>>1

前向きな思考のヒントになるような言葉をかけるかな

給食の件なら嫌なメニューを1番最初に頑張って食べてみたら?

ゲームの件ならすぐに強いキャラが出たらそれはそれでつまらないんじゃない?とか

小1だと経験値が低いからすぐにナーバスなるんだろうけど、そんなに大して思い詰めてるわけではないだろうから軽く聞き流す程度でいいと思うよ



57: 匿名 2026/01/22(木) 14:13:18
>>1

性格だから多分治らないと思う

そういう対応が面倒くさいところも含めて子育てだと思ってる

個人的にはこういう事言ってこない赤ちゃん幼児期の子育ては楽だったなと思う



61: 匿名 2026/01/22(木) 14:14:26
>>1

お母さんに甘えてるんじゃない?そういう言動すると構ってくれるし励ましてくれるし



64: 匿名 2026/01/22(木) 14:24:12
>>1

それマイナス思考てよりも、ただの不満とか愚痴、文句じゃない?

小学生なんてそんなもんだと思うけどな

人生終わったとかも、最近覚えた言葉なんじゃない?

うちの子も「◯◯でしぬぅ」とかすぐ言うけど、今ショート動画とかで多いから流行りで言ってるだけって感じ

死ぬとかすぐ言うなって親として注意はするけど、そういう言葉を言いたい年齢だよね〜、言ったところでやめないよね〜って思ってる



66: 匿名 2026/01/22(木) 14:25:05
>>1

知り合いにほとんど同じような状態の人がいる

もう子供は大人になったけど

寄り添いすぎだと思う

今は自分で考えなくなっちゃって全部親に考えてもらってるよ



3: 匿名 2026/01/22(木) 13:43:05

甘えてるだけじゃない?



42: 匿名 2026/01/22(木) 13:58:36
>>3

そうそう。聞いてあげよう


家でしか弱音言えないんだよ。学校だって大変よ


不登校はもっと困るよ



7: 匿名 2026/01/22(木) 13:44:22

ガルちゃんみたいな悪口サイトに依存しちゃうような母親の子だもん仕方ない気もする



15: 匿名 2026/01/22(木) 13:46:07

マイナス思考というより不平不満を垂れ流してるだけだと思う

給食やだなーと思った感想、つよいキャラがでなくてがっかり、な気持ちをまんましゃべってるだけだよねこれ


あんまりずーっと聞かされると相手はいい気持ちしないから、ちょっと控えなって教えてあげたほうがいい気がする



22: 匿名 2026/01/22(木) 13:48:23
>>15

うん

マイナス思考には思えないわ



17: 匿名 2026/01/22(木) 13:46:41

給食のメニューが嫌だとかゲームで強いキャラが出ないとかをどんなふうに励ましてるんだろう

「しょうがないねー」くらいしか言えない



35: 匿名 2026/01/22(木) 13:53:55
>>17

なんか甘やかしすぎな気がするよね

給食のメニューとかゲームで欲しいキャラが出ないとかで死にたいとかまで言ってたらうちだったら絶対キレてる



19: 匿名 2026/01/22(木) 13:47:03

なんか言われたら「でも走るの速いし勉強も出来るじゃん!」て返す。



23: 匿名 2026/01/22(木) 13:48:40

ゲームで強いキャラが出ない


小1がガチャでキャラを出すタイプのアプリゲームやってるの?

それでいいキャラでない、死にたい、は大分危険だよ



28: 匿名 2026/01/22(木) 13:50:41
>>23

陰キャのメンヘラって小1で出来上がるのがショックよ



29: 匿名 2026/01/22(木) 13:50:51
>>23

ゲームってオフしたら無だよね

一生接続オンしなかったらそれだけの事って親が教えた方がよくないかな?



27: 匿名 2026/01/22(木) 13:50:37

どうでも良いことを励ますのやめなよ、繊細さん育ててるだけだよ。



37: 匿名 2026/01/22(木) 13:55:42

マイナス思考というよりも、強い言葉を使いたがりの皮肉屋という印象

すぐ「死ぬ」とかいうのが典型的ゲーマーっぽい



47: 匿名 2026/01/22(木) 14:02:46

姉が姪(姉の娘)のこと、暗いことばっか言うって似たようなこと言ってたけど、

姉は

姪が明るいこと言うと茶化したり否定して、

姪が暗いこと言うと励ます

って返しだったから

「ポジを否定されるの嫌だからじゃない?ネガ言っときゃ励ましの言葉になるならそりゃネガばっか言うようになるよ。ポジには便乗して明るい言葉返してあげなよ」

言うたら姉、全然自覚なかったのよ。

>>1はそゆことない?



53: 匿名 2026/01/22(木) 14:09:25

うちもそう、自己肯定感が低く(恐らく運動が苦手だからか)不安感もつよい。どんなに褒めて育ててもこうなってる。私に褒められるのは当たり前でやはり友達や先生から褒められた時とても嬉しそうで⋯年齢を重ねていくにつれ息子(14)を取り巻く環境が徐々に不安を和らげて言ってくれてると感じてます。ちなみに勉強はできる方で周りから頭が良いと褒められることが彼の大きな自信に繋がっている様子、その辺りのフォローは私が積極的に関わるようにして自己肯定感が少しずつでも上がっていくと良いなと思ってます。



59: 匿名 2026/01/22(木) 14:14:12

子供はそんな真剣な意味で言ってないでしょ

真に受けて深刻に考えすぎじゃないの?

豆腐メンタルのメンヘラ構ってちゃん製造機にしか見えない

いちいち寄り添わなくていいよそんなもん

何がもう死ぬだよ

夕飯唐揚げだよつったらもう忘れて喜ぶだろうが



63: 匿名 2026/01/22(木) 14:18:07

重く受け止めずに、軽く流して笑い話にする

子供に寄り添いすぎると依存型のメンタルになりそうで、私はあえて少し離れた位置から会話するようにしてる、他愛もないおしゃべりする時は友達同士みたいな感覚で


給食嫌いなメニュー出る→そうなん?苦手でも一口頑張ってみたらカッコいいじゃん、完食したらおかわり出来るんでしょ?


ゲームで強いキャラでない→そんな簡単に出ないって笑、あと何回で強いキャラ出るか当てっこしてみる?(そこで20体とかデカい数字出しとく)


子供がゲームに負けたり勝負に負けたら「じゃあ次負けないように頑張んなよ、一緒に練習する?」って克服する方に持ってく


とにかく「自分は何も出来ないダメなヤツだ」って認識を「苦手だけど、もう少し頑張ればできるかも」ってメンタルに誘導するのがいいのかな?って思う


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