Girls Matomeのヘッダー画像

会社をサボってしまった

0 0 0

1: 匿名 2026/01/22(木) 14:32:39

会社に行きたくなくて、体調不良と嘘をついて休んでしまいました。


今週ずっと行きたくなくて、でも欠勤の連絡をする方が辛くて出勤していたのですが、

今日はどうしても体が動きませんでした。


もう昼ですが、布団からでられません。

カーテンも開けていません。


明日からちゃんと出勤するには、起きてシャワー浴びた出かけなきゃいけないのはわかってるのですが、どうしても体が動きません。


こんな時、みなさんならどうやって回復しますか?



13: 匿名 2026/01/22(木) 14:34:32
>>1

体が動かない、布団から出られない、シャワーも浴びられない


鬱の症状では?



14: 匿名 2026/01/22(木) 14:34:44
>>1

気にするでない。みんなそんなもんだよ。



16: 匿名 2026/01/22(木) 14:35:00
>>1 ちゃんとお休み連絡したんだから気にせず寝まくろう、疲れてるんだよ



20: 匿名 2026/01/22(木) 14:35:07
>>1

独身の時は働かないと家賃も払えないし生活できない!って焦りで必死で働いてた



23: 匿名 2026/01/22(木) 14:35:25
>>1

もう一日休んでしまえ

明日金曜だし、連休にしてしまえ



32: 匿名 2026/01/22(木) 14:36:20
>>1

有給とか使ってゆっくり身体を休めれたらいいね



33: 匿名 2026/01/22(木) 14:36:26
>>1

まじめなんだね

みんなそんな日があるもんだよ、内緒にしてるだけ

いっぱい寝て好きなもの食べてダラダラしよう



34: 匿名 2026/01/22(木) 14:36:26
>>1

イェーイさぼってやったわ

くらいで考えよ

普段頑張ってるのは主がよくわかってるだろうし、必要な休み



36: 匿名 2026/01/22(木) 14:36:34
>>1

無理に起きない。夕方起きてコンビニか外食(マック)で英気を養い、食べながら明日のことを考える。

帰ったら風呂に浸かり、ガルの笑えるトピを見て寝る。


翌日起きれるなら起きて会社へ行く。無理だったら休んで寝る。続くならクリニック行ってみる。気休めでも一時的でも薬飲んでみる。



38: 匿名 2026/01/22(木) 14:37:12
>>1

どうせなら明日も休んで土日もゆっくりしたらいい。

誰が休んだって会社は回る。

私もずっと休めなくて、体調不良でも無理して仕事してたけど、数年前に家族と自分のコロナが重なって半月近く会社休んだ時があって、それで心が軽くなった。



39: 匿名 2026/01/22(木) 14:37:39
>>1

心が疲れてるから転職するのがいいと思う



40: 匿名 2026/01/22(木) 14:37:44
>>1

どうしても体が動かない、ならそれは本当に体調不良。

嘘ついてないじゃん。

今日休んだのは正しい判断だったんだよ。


取り敢えず、日が出てるうちにカーテン開けて外の空気入れてみるのが、

簡単なスイッチだと思うよ。


罪悪感抱かずに今日はしっかり休みな〜。



41: 匿名 2026/01/22(木) 14:37:48
>>1

自分の中で長くて2日までは休んでokにしてます

それ以上になると行きづらくなりそうで…

わたしの場合シャワーにさえ入れたら行けるのでなんとかがんばってます



43: 匿名 2026/01/22(木) 14:38:37
>>1

私も起きた瞬間行きたくねー!!と叫び、辞めたい!!行きたくない!辞めたい!って1人で言いながら準備してる



45: 匿名 2026/01/22(木) 14:39:01
>>1

気圧がすごく動いてるから、そうゆうのかもね。



47: 匿名 2026/01/22(木) 14:39:55
>>1

もう気にしなさんな!!

今日はまるまる休みなんだぜ₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

明日まだ不調ならその時に改めて考えればいいよ。今はあったかくゆっくりしよ。



49: 匿名 2026/01/22(木) 14:42:23
>>1

そんな日もあるよ

私は本当に行きたくない会社の時は時間通りに起きられるけどマジ布団から出られない、朝の準備が億劫で無断欠勤したことある。

朝会社に電話しても誰も出ない、欠勤連絡しようにも社内の電話に誰も出ず、上長の個人携帯しか繋がらなくて本当に嫌になって後日辞めた。



52: 匿名 2026/01/22(木) 14:43:16
>>1

もう休んだもんは休んだんだから、楽しむしかないっしょ😎ふふん

ちなみに私もサボったことあるよ。主さんの気持ちも分かります。普段真面目にコツコツやるタイプだから罪悪感あるんでしょ?でもみんな共犯よwみんなやってることよw



53: 匿名 2026/01/22(木) 14:43:30
>>1

>今日はどうしても体が動きませんでした。


体がNGだしてるじゃないか。放置してると悪化するよ。心療内科予約しな。



54: 匿名 2026/01/22(木) 14:43:35
>>1

もし休めるようなら明日ももう1日休む。

で、2日間で状態を整える努力をする。


とりあえず明日も休むと決めたら、これから夜にかけて気楽に楽しく過ごそう。

スーパー行って食べたいもの買ってきて、いつもより豪華なスイーツとか何でもいいから、今夜は一人パーティ。


多分今日は休めてないでしょ?罪悪感とかで。



55: 匿名 2026/01/22(木) 14:43:42
>>1

お金持ち見つけて専業主婦になれば?



56: 匿名 2026/01/22(木) 14:44:00
>>1

休んでしまったことの罪悪感もあるよね、わかるよわかる

実際心身休まったのかもわからないし、先延ばしにしただけな気分だよね

でも絶対に必要な行動だったよ!

主さんは責任感が強いからきっと尚苦しいね

ところが大丈夫なんです!全く大丈夫なんですよ!思ってる以上に職場は、世の中は関係なくちゃんと回るし機能しているよ!辛かったら正々堂々と穴空けてやれ!もっとわがままになって!少し強気で行こうよ!やすんで何が悪い



58: 匿名 2026/01/22(木) 14:44:32
>>1

大丈夫よ!休んだほうがいいんだから、ゆっくり休んで回復するといいね☆



59: 匿名 2026/01/22(木) 14:44:56
>>1

土日休みなら明日も休んだら?


みんな言わないだけで、会社サボったことがある人なんてたくさんいるよ



60: 匿名 2026/01/22(木) 14:45:37
>>1

どうしますか?って言われても私は責任感が強いのでズル休みは考えられないからな〜

自分のせいで皆んなが忙しくなってるって思うと休んだところで気になって仕方がないし。

職場に嫌な人がいるとか、プレッシャーで押しつぶされそうとかなら鬱になっちゃうかもよ?

転職したらどうかな?



63: 匿名 2026/01/22(木) 14:47:26
>>1

私も明日休んで連休にするのに賛成。寒暖差もあり無自覚に心身が悲鳴あげてると思う(自分ごとですが私も喉痛い)。

ゴロゴロしてのんびりリラックスして、心身ともに元気になってから行けば良い!



64: 匿名 2026/01/22(木) 14:49:09
>>1

サボりじゃないよ! 心の風邪だよ!! ゆっくり休んでね

主あまり思いつめないように



65: 匿名 2026/01/22(木) 14:49:42
>>1

そんな日もあるよ。大丈夫!年に数回のリフレッシュだよ。



66: 匿名 2026/01/22(木) 14:49:59
>>1

カーテン開けるのが実は大事。今からでも間に合うから太陽光を浴びて。



69: 匿名 2026/01/22(木) 14:51:54
>>1

明日も休んで4連休にして心を回復させる



70: 匿名 2026/01/22(木) 14:52:00
>>1

明日も休んで風邪気味ですと風邪薬もらってくれば?罪悪感はなくなるよ

そんな時あってもよいよ、前だけどわたしゃパートだけど休んでマッサージ行ってラーメン食べて寝たよ



74: 匿名 2026/01/22(木) 14:56:12
>>1

ズル休みじゃないよ。

体も心も疲れ切っているんだよ。



80: 匿名 2026/01/22(木) 14:58:01
>>1

それはもう会社より心療内科へ行ったほうが良いかもしれないよ…



88: 匿名 2026/01/22(木) 15:07:03
>>1

明日普通に行けば良いだけだよ。今日、1日休んだだけなら何も悪くない。

明日も休んで月曜出勤するともっと憂鬱になってしまうからさ。



89: 匿名 2026/01/22(木) 15:07:35
>>1

私も昔、今の会社に入りたての頃、どうしても朝会社に行く事出来なくて、体調悪いって連絡して休んだ事あるよ。

結局あれから7年、今も何とか働いてるけどさ。

でもあの時休んだのは正解だったなぁ。多分心が悲鳴あげてた気がする。



91: 匿名 2026/01/22(木) 15:09:25
>>1

病もうが開き直ろうが休みは休みだ。

常習犯じゃないなら1日くらいゆっくりしてもいいんじゃない?

だって体が動かない程って結構追い込まれてると思うよ。



93: 匿名 2026/01/22(木) 15:14:37
>>1

とりあえず今日のうちにカラオケに行くかな〜

あとは太陽の下をプラプラ歩いて、スーパーでちょっと高い肉+マグロか鰹のタタキを買ってくる


鬱っぽいのは鉄分不足の可能性が高く、

実際の歌にも鉄分がいいから、

がっつり肉と魚の赤みを摂取する


心はダメでも体は元気になるからok

それでもダメならまた休むかな


元気のない時のご飯は適当に炭水化物多めになってしまうけど、それだとますます元気がなくなって回復しないからね



95: 匿名 2026/01/22(木) 15:16:23
>>1

今日木曜だし明日も休んで四連休にしてとにかくゆっくり休む

1人いなくて回らない仕事はない

安心して休みな

労働者には休む権利がある

そもそもそこまできてるなら短期間の休みで復活しない気がするよ

職場に理由があるなら転職か休職も視野に入れてみては

休むことに罪悪感なんて持たなくていいからね

とにかく寝てお日様の光を浴びてご飯たくさん食べて



101: 匿名 2026/01/22(木) 15:25:18
>>1

自分を責めないでね!主はちゃんと体調不良だから大丈夫だよ。

わたしは元気なのにサボったことあるよ!

明日も休んで、動けそうだったら病院予約(受診)しよう!



106: 匿名 2026/01/22(木) 15:35:36
>>1

それ考えてるとループだよ?

せっかくお休みした意味なくない?


眠れた?

心の疲れは身体も疲れてるよ

もし今日眠れたなら、明日からのことは一旦置いておいて今から好きなことしよう?

何でもいいんだよ

逆になーんにもしなくてもいいの


今日はあなただけのものなんだから満喫して


辛い時は逃げていいの 大丈夫だよ



110: 匿名 2026/01/22(木) 15:47:20
>>1

それを体調不良というんだからサボりではない

体調不良と言って休んでいながらディズニーとか行くのをサボりという



111: 匿名 2026/01/22(木) 15:51:19
>>1

良かったね、風邪ひいてもおかしくない気候だよ休めるチャーンス!!!!!!!辛いときゃ嘘ついて良いのだよ。生きる為の嘘だよ。



112: 匿名 2026/01/22(木) 15:56:23
>>1

うちの職場なんかしょっちゅう体調不良で早退する人居るよ…

勤怠の欠勤日絶対間違って付けてるはず



115: 匿名 2026/01/22(木) 16:13:16
>>1

急に寒くなって冬季うつのような症状なのでしょうか?

お大事になさってくだいね。



2: 匿名 2026/01/22(木) 14:33:23

会社でうんこ漏らしたワテよりマシ

大丈夫



22: 匿名 2026/01/22(木) 14:35:19
>>2

ワテなんか言ってるから漏らすんだよ



42: 匿名 2026/01/22(木) 14:38:16
>>2

ウンコは漏らすと酸っぱい臭いになるよ👆️



44: 匿名 2026/01/22(木) 14:38:58
>>2

バレたの?

私たまに電車の中で漏らしちゃうけどバレたこと一回もないよ?



57: 匿名 2026/01/22(木) 14:44:03
>>2

私は、おしっこ漏らしたよ。大丈夫!!!



76: 匿名 2026/01/22(木) 14:56:58
>>2

アライでも飲んでたとか?



86: 匿名 2026/01/22(木) 15:06:41
>>2

よっ、💩まん



94: 匿名 2026/01/22(木) 15:15:47
>>2

私なんか風船が割れるようなおならしちゃったよ

会社の誰も突っ込まなかったけど、間違いなく全員に爆音が轟いてた



108: 匿名 2026/01/22(木) 15:40:21
>>2

ふぁーーー!!



11: 匿名 2026/01/22(木) 14:34:16

それは体調不良だよ。

いいのよ。たくさん寝て休みな。

あたたかい好きな飲み物でも飲んで好きな音楽聞いて



79: 匿名 2026/01/22(木) 14:57:34
>>11

で、明日はどうするの?


会社行くの?

行かないの?



25: 匿名 2026/01/22(木) 14:35:40

別にいいやん会社休むくらい

真面目すぎやろ

私なんかもう5年無職一人暮らしだから安心しな

好きなもの食べて好きなだけゆっくり寝な!



68: 匿名 2026/01/22(木) 14:50:12

インフルかかったとでも言って数日休みなーよっぽどストレスがかかっているんだろうね



85: 匿名 2026/01/22(木) 15:03:33

主です。暖かいお言葉ありがとうございます。


最近ずっと仕事に行くのが辛く、

好きだった事もあまり楽しめなく、面倒だな…が先に来てしまい外に出るのがとにかく億劫で。


今日も休んでしまった罪悪感に潰れそうです。


お昼に、お弁当に入れようと思って準備していたおかずを食べました。

食べちゃったのでジムくらい行かなきゃとは思うのですが、また布団の中です。


夕方までに外に出なければ、明日は仕事に行かなければ…と思えば思うほどしんどいです。



87: 匿名 2026/01/22(木) 15:06:52
>>85

働いてない中高年主婦に聞いたら

暖かい言葉しかかからないけどねw


ゆっくり休んだとして

次出勤するのも失業申請するのも、あなたよ



90: 匿名 2026/01/22(木) 15:07:56
>>85

ジムくらい行かなきゃっていう発想がもう主偉いわ!



92: 匿名 2026/01/22(木) 15:11:39
>>85

そんな日もあるよ。

気温低くなって体調おかしくなるとかよくあるわ。温かいカップ麺でも食べて身体温めてゴロゴロゆっくりしとけばいい。ジムはまた今度行けばいい。

人生は長い、立ち止まってもいいさ



102: 匿名 2026/01/22(木) 15:26:55
>>85

有給ちゃんと意識的に取ってる?すごく疲れる前にあえて休むといいよ。


あとなんでジム行くのさ…行かなくてよくない?



109: 匿名 2026/01/22(木) 15:45:22
>>85

主、お疲れ様

>> 食べちゃったのでジムくらい行かなきゃ

この〜しなきゃが多いと人生疲れるよ

そして案外大概のことは〜しなくても何とかなるよ

歳とるとわかる

主にもゆっくり歳を重ねてほしいな



114: 匿名 2026/01/22(木) 16:06:25

みんなも>>1さんを応援しよう

”ガンバって”


トップページへ戻る

最新コメント

Kotoria Bloggers Wanted

あなたのブログも、Kotoriaではじめませんか?

日記、レビュー、創作、まとめ、公式のお知らせまで。自分のペースで書けるブログを無料で作れます。