食欲がない時に便利なストック食品
1: 匿名 2026/01/22(木) 20:07:38
なんだか食欲と作る気力がありません
だけど栄養があるものを摂りたい
そんな時に便利なもの、ストックしているもの教えてください！
25: 匿名 2026/01/22(木) 20:12:46
32: 匿名 2026/01/22(木) 20:16:09
>>1
栄養はそんなにないし単に私が好きってだけなんだけど、焼きナス
ナスの安いときに買って魚グリルでテキトーに焼いて、ひと口大に切って下ろし生姜をかけとく
持病の薬のせいで胃の調子が悪いことが多いけどこれをごはんにのせると食べられる
栄養はそんなにないし単に私が好きってだけなんだけど、焼きナス
ナスの安いときに買って魚グリルでテキトーに焼いて、ひと口大に切って下ろし生姜をかけとく
持病の薬のせいで胃の調子が悪いことが多いけどこれをごはんにのせると食べられる
46: 匿名 2026/01/22(木) 20:21:04
>>1
ヨーグルト、ハチミツ、レモン、きな粉、牛乳や低脂肪乳、冷凍フルーツ、ココア
私の場合だけど、食欲や料理の意欲がない時でも、刃物や加熱無しでひんやりしてたり甘いものなら割と食べられるからこれらをストックしてる。
どれもそれなりに栄養があるものだし、冷蔵庫とかから出して1分以内とかに食べられる状態だから便利だよ。
ヨーグルト、ハチミツ、レモン、きな粉、牛乳や低脂肪乳、冷凍フルーツ、ココア
私の場合だけど、食欲や料理の意欲がない時でも、刃物や加熱無しでひんやりしてたり甘いものなら割と食べられるからこれらをストックしてる。
どれもそれなりに栄養があるものだし、冷蔵庫とかから出して1分以内とかに食べられる状態だから便利だよ。
74: 匿名 2026/01/22(木) 20:54:13
2: 匿名 2026/01/22(木) 20:08:26
ベビーフード
12: 匿名 2026/01/22(木) 20:10:02
食欲ないのに食う気なの豚
52: 匿名 2026/01/22(木) 20:24:31
14: 匿名 2026/01/22(木) 20:10:09
今年の冬高熱出した時はアルミの鍋焼きうどんで生きながらえた。スープ飲んだら泣きそうなぐらい美味しく感じた
16: 匿名 2026/01/22(木) 20:11:01
雪見だいふく
なぜかこれは食べられる
夏は入手しにくいのが難
64: 匿名 2026/01/22(木) 20:40:37
インスタントスープ
パックごはん
それぞれ摂ってもいいし、ご飯とインスタントスープで雑炊にしてもいい
68: 匿名 2026/01/22(木) 20:45:45
無印のごはんにかけるシリーズ
元気なさすぎなときにガルちゃんで、
レトルトでも食べなよ！
ってコメントしてもらって、ようやく
そういえばあった！！と思い出した
すごく助かった。あのときのコメ主さまありがとうございました
76: 匿名 2026/01/22(木) 20:57:58
サバ缶と冷凍ブロッコリー
とりあえずタンパク質と野菜
79: 匿名 2026/01/22(木) 21:18:51
大体十六穀米で炊いたご飯が冷凍庫にストックあるからお粥にする！普通の白米のお粥より甘みがあって好き
84: 匿名 2026/01/22(木) 21:32:21
バズってたから試してみたんだけど
ホームパイでクリームチーズをサンドするの
小腹空いた時や食欲のない時に良いかも
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