フケに悩んでます
1: 匿名 2026/01/25(日) 00:35:36
洗っても出るフケに悩んでます。
ちなみにシャンプーはフケに効くというオクトを使ってますが、私にはあまり効果はないかもです。
心当たりがあるとすれば、ロングヘアでかなり毛量も多いため実は洗い切れてないかも、というくらいです。
どうしたらフケは出なくなるのでしょうか。
22: 匿名 2026/01/25(日) 00:41:37
>>1
トリートメントをしっかり洗い流すのと、頭皮に化粧水シュッシュしてる。肌用のだから自己責任だけど。
あと、頭皮に押し付けて使うシュワシュワするスプレーみたいなやつも効果あったから乾燥のせいかもしれない。
トリートメントをしっかり洗い流すのと、頭皮に化粧水シュッシュしてる。肌用のだから自己責任だけど。
あと、頭皮に押し付けて使うシュワシュワするスプレーみたいなやつも効果あったから乾燥のせいかもしれない。
30: 匿名 2026/01/25(日) 00:53:21
>>1
洗浄力の弱いアミノ酸系のシャンプー使ってても乾燥からの痒みを感じて正しい頭の洗い方をYouTubeで見て髪の毛の中間層で泡立てたものを地肌に行き渡らせるって洗い方をマスターしてからマシになった気がする。それまでは手に取ったシャンプー適当に擦り合わせて洗い始めて泡立たなかったら洗い直してたんだけどそもそもの行き渡らせ方が違った
洗浄力の弱いアミノ酸系のシャンプー使ってても乾燥からの痒みを感じて正しい頭の洗い方をYouTubeで見て髪の毛の中間層で泡立てたものを地肌に行き渡らせるって洗い方をマスターしてからマシになった気がする。それまでは手に取ったシャンプー適当に擦り合わせて洗い始めて泡立たなかったら洗い直してたんだけどそもそもの行き渡らせ方が違った
37: 匿名 2026/01/25(日) 00:59:24
50: 匿名 2026/01/25(日) 01:29:53
>>1
ホホバオイルはどうでしょうか？
シャンプー前に頭皮全体に塗布→10分放置して浸透させる→いつも通りシャンプー
ホホバオイルは人の皮脂に近いそうで、皮脂をゆるめたり、乾燥を防いだりするそうです。
無印良品のホホバオイルだとローソンでも取り扱ってますので、試されてみてください。
合わなかったらごめんなさい🙏
皆さん良くなりますように🙏
ホホバオイルはどうでしょうか？
シャンプー前に頭皮全体に塗布→10分放置して浸透させる→いつも通りシャンプー
ホホバオイルは人の皮脂に近いそうで、皮脂をゆるめたり、乾燥を防いだりするそうです。
無印良品のホホバオイルだとローソンでも取り扱ってますので、試されてみてください。
合わなかったらごめんなさい🙏
皆さん良くなりますように🙏
55: 匿名 2026/01/25(日) 01:38:14
59: 匿名 2026/01/25(日) 01:58:02
>>1
アトピー的な乾燥でフケ出てるのかも。
うちの子もそうだった。
勘違いして、「よく洗いなさい」なんて言ってしまっていた。実は洗いすぎて乾燥して皮膚がボロボロだった。
石鹸シャンプーなど、洗いすぎないものに買えてみるとか休みの前の日（人に会わない）には湯シャンで済ますとか。洗いすぎを防ぐようにしてみては？
あまりに乾燥が酷い場合は、敏感肌用の化粧水（ワセリン配合など）をスプレーで頭皮にかけるとかなり改善する。髪までベタベタになるから、毎日やるのは無理だけど⋯応急処置として。
アトピー的な乾燥でフケ出てるのかも。
うちの子もそうだった。
勘違いして、「よく洗いなさい」なんて言ってしまっていた。実は洗いすぎて乾燥して皮膚がボロボロだった。
石鹸シャンプーなど、洗いすぎないものに買えてみるとか休みの前の日（人に会わない）には湯シャンで済ますとか。洗いすぎを防ぐようにしてみては？
あまりに乾燥が酷い場合は、敏感肌用の化粧水（ワセリン配合など）をスプレーで頭皮にかけるとかなり改善する。髪までベタベタになるから、毎日やるのは無理だけど⋯応急処置として。
62: 匿名 2026/01/25(日) 02:17:56
69: 匿名 2026/01/25(日) 03:21:24
>>1
オクト、コラージュフルフル、ミノン、キュレルでも駄目ならh&s使ってみてほしい
皮膚科行っても治らないくらいずっとフケで悩んでたけどh&s使ったらピタッとおさまって治った
それから別の会社の普通のシャンプー使ってもフケ出なくなったよ
モイスチャーシャンプーとモイスチャーコンディショナーを一度騙されたと思ってトライしてみて
オクト、コラージュフルフル、ミノン、キュレルでも駄目ならh&s使ってみてほしい
皮膚科行っても治らないくらいずっとフケで悩んでたけどh&s使ったらピタッとおさまって治った
それから別の会社の普通のシャンプー使ってもフケ出なくなったよ
モイスチャーシャンプーとモイスチャーコンディショナーを一度騙されたと思ってトライしてみて
72: 匿名 2026/01/25(日) 04:00:14
>>1
乾燥が原因か脂漏性湿疹かもしれませんね。
私もそうでした、一時期は痒いしフケが出るから濃い色の服が着れなくて困りました、
つらいですよね…。
皮膚科にも行き色々試してみましたが、最近は頭皮にも保湿化粧水を使ってコラージュフルフルのシャンプーとトリートメントでなんとか落ち着いてます。
酷くなる前に一度皮膚科には行ったほうが良いとは思いますよ、お大事に…。
乾燥が原因か脂漏性湿疹かもしれませんね。
私もそうでした、一時期は痒いしフケが出るから濃い色の服が着れなくて困りました、
つらいですよね…。
皮膚科にも行き色々試してみましたが、最近は頭皮にも保湿化粧水を使ってコラージュフルフルのシャンプーとトリートメントでなんとか落ち着いてます。
酷くなる前に一度皮膚科には行ったほうが良いとは思いますよ、お大事に…。
77: 匿名 2026/01/25(日) 04:30:21
>>1
同じくフケに悩んでいてシャンプーをオクトにしてもダメだったけどちゃんとシャンプーの後にオクトリンスを使ったら嘘みたいにフケが全く無くなりました。大事なのは刺激の弱いシャンプーとちゃんとその後のリンスでのケアだと思います。
洗剤とか使った後に手の乾燥をケアするのと全く同じイメージです。
同じくフケに悩んでいてシャンプーをオクトにしてもダメだったけどちゃんとシャンプーの後にオクトリンスを使ったら嘘みたいにフケが全く無くなりました。大事なのは刺激の弱いシャンプーとちゃんとその後のリンスでのケアだと思います。
洗剤とか使った後に手の乾燥をケアするのと全く同じイメージです。
2: 匿名 2026/01/25(日) 00:36:14
むしろ荒い過ぎてんちゃう？
3: 匿名 2026/01/25(日) 00:36:18
フケじゃなくて乾燥してない？
冬場は乾燥でパラパラ頭皮から皮が剥がれて落ちてくる人が多いよ
見た目もフケに似てるしね
8: 匿名 2026/01/25(日) 00:37:40
皮膚科に行った方が市販でいろいろ買うよりは早いし結局安くすむよ
9: 匿名 2026/01/25(日) 00:38:00
コラージュフルフル
10: 匿名 2026/01/25(日) 00:38:12
脂漏性皮膚炎でもフケ出るよね
コラージュフルフルのシャントリをセット使いで一ヶ月で治った
13: 匿名 2026/01/25(日) 00:38:48
どんなフケかによるかも
脂漏性皮膚炎ならベロっと大きくめくれがち
粉のようなのとかペリペリだったら洗いすぎ乾燥してるのかも
私はガルではバチくそ叩かれてるけど油分ゼロの皮脂欠乏症だから湯シャンしてる
それでも揉んだり擦ったりすると皮むけするしカサブタになるよ
60: 匿名 2026/01/25(日) 02:01:12
>>13
ガルの湯シャン叩き、酷いよね。
アトピーなどで湯シャンを組み合わせないと、頭皮がボロボロになる人のことわかってない。
うちの子も頭皮がアトピーだから、週２回以上は湯シャンにしないと無理。普通のシャンプー（石鹸シャンプーでも）で頭皮から血が出るくらい荒れてしまう人の気持ちかわからないんだなぁ⋯って。悲しくなるよ。
ガルの湯シャン叩き、酷いよね。
アトピーなどで湯シャンを組み合わせないと、頭皮がボロボロになる人のことわかってない。
うちの子も頭皮がアトピーだから、週２回以上は湯シャンにしないと無理。普通のシャンプー（石鹸シャンプーでも）で頭皮から血が出るくらい荒れてしまう人の気持ちかわからないんだなぁ⋯って。悲しくなるよ。
63: 匿名 2026/01/25(日) 02:29:19
>>13
初診で脂漏性皮膚炎と言われました。
フケのようなパラパラしてた。皮膚科で一生付きあう物って言われたし混ぜる？薬剤塗ったりしたりしたら落ち着いた。でも…仕事辞めたら一切無くなったよ。仕事のストレスが凄かった時だから本当に悩んだ。全て無添加にしたりしたけど周りからすると顔色悪かったらしい。他の要因もあるかも。
初診で脂漏性皮膚炎と言われました。
フケのようなパラパラしてた。皮膚科で一生付きあう物って言われたし混ぜる？薬剤塗ったりしたりしたら落ち着いた。でも…仕事辞めたら一切無くなったよ。仕事のストレスが凄かった時だから本当に悩んだ。全て無添加にしたりしたけど周りからすると顔色悪かったらしい。他の要因もあるかも。
29: 匿名 2026/01/25(日) 00:52:04
ミノンもキュレルも効かなかった。おそらく乾燥のフケ
今はオクト使ってて、かゆみは減ったけどフケは出てる。保湿ローションも効かないし…
もう1年以上フケが続いてる。治らなくて困る
36: 匿名 2026/01/25(日) 00:58:44
今年乾燥肌になって
頭がかゆくて毎日かいてて
フケみたいなのがマフラーとか服についてて
ショックすぎて皮膚科行った
薬もらったらすぐ良くなった
病院行ってみて、皮膚科
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