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職場で本当の自分を出せない

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1: 匿名 2026/01/25(日) 16:35:35

みなさんは職場の人の前で本当の自分を出していますか?

主はアラサーで社員が10人程度の小さい会社で働いています。

プライベートではうるさいほうですが職場だと喋れなくなってしまいます。

学生時代は騒がしいグループにいて今も友達と話すときはそこそこ喋るタイプですし

家族も両親や兄がパリピタイプなので自分もその片鱗は持っていると思います。

しかし職場の年齢層が高いせいか緊張してしまい口数が減ってしまっています。

本当はおバカで楽しいことが大好きな性格なのに、

真面目で仕事を黙々とちゃんとするというイメージをつけられてしまい

ずっと本当の自分を出せないまま3年ぐらい経過しています。

そのせいで休憩時間や雑談の時間が苦痛で仕方がありません。

プライベートと職場での自分に大きな乖離があるためストレスになっています。

同じような人はいますか?



3: 匿名 2026/01/25(日) 16:36:08
>>1


さぁいこう 自分探しの旅へ



14: 匿名 2026/01/25(日) 16:39:01
>>1

それで普通だと思う



15: 匿名 2026/01/25(日) 16:39:23
>>1

最初が肝心

そのキャラで3年も経ったならそのまま押し通す

最初に出したキャラで押し通す



18: 匿名 2026/01/25(日) 16:39:43
>>1

職場で本当の自分を出す?

出すわけないだろ

出せるわけないだろ

ガル民なんだぞ



19: 匿名 2026/01/25(日) 16:39:54
>>1

本当の自分を出したら揉め事ばかりになっちゃうよ

嫌いな人ばっかりだもん



20: 匿名 2026/01/25(日) 16:40:06
>>1

絶っっっっ対出さないわ

出す筋合いもない



24: 匿名 2026/01/25(日) 16:41:02
>>1

嫌いなカスハラ客や上司にはヘコヘコするしかないよね。

内心はクソ野郎って思ってるけど、



28: 匿名 2026/01/25(日) 16:41:56
>>1

職場で本当の自分なんて出す必要ないし、本当の自分を知ってもらう必要もありのままの自分を愛してもらう必要もないと思ってる

私はプライベートはいい加減で、外着のままメイクも落とさずベッドで寝ることになんの抵抗もないタイプだけど、会社では完璧主義な管理職やってるし

みんなそんなもんだと思ってる



31: 匿名 2026/01/25(日) 16:42:10
>>1

この前他トピでも書いたけど私も職場では陰キャというか真面目系を装ってる。

でも自分から見えてる部分だけで判断してくる人って多いですよね。

職場で上司や先輩と雑談してた時に実家の家族の話になった時に

「ガル子さんはちゃんとしたご家庭なんだろうなと言うのがわかる」

「きっとお兄さんもガル子さんみたいに真面目で穏やかなんでしょうねー」と言われたけど

両親は田舎で10代でデキ婚してる元ヤンだし

兄もデキ婚で田舎のマイルドヤンキー。

多分こういう家庭だということはバレてない。



32: 匿名 2026/01/25(日) 16:42:36
>>1

パリピタイプの人がいるけど

ギャアギャア大声で話す&大爆笑してるからうるさいよ

プライベートなら全然良いけど仕事なんだから

真面目で黙々と仕事している人が好き



33: 匿名 2026/01/25(日) 16:42:38
>>1

大人ならそれが当たり前です。

勤務先で何でもかんでもさらけ出さないでください。



36: 匿名 2026/01/25(日) 16:43:18
>>1

平野啓一郎が分人主義という考えを提唱してる

その考えがいいかどうかは別にして主は興味あるんじゃないかと思う



38: 匿名 2026/01/25(日) 16:43:24
>>1

私はあえて自分を出さないようにしてる

パリピだけどインキャ装ってる

明るくパリピだと色々頼まれそうで嫌だから



48: 匿名 2026/01/25(日) 16:48:41
>>1

そのままでいいと思います

賢いやり方です



51: 匿名 2026/01/25(日) 16:50:21
>>1

「職場で喋れない自分」も「本当の自分」じゃないの?


家族や友人という相手には陽キャでいけるけど、

年上相手には喋れない、ってのが主さんなんだと思う。


本当にうるさくて騒がしくてお喋りなパリピは、けっこう年上相手にズンズン行くよwww



53: 匿名 2026/01/25(日) 16:51:39
>>1

> 本当はおバカで楽しいことが大好きな性格なのに、


絶対黙ってる方が良くて草



55: 匿名 2026/01/25(日) 16:52:46
>>1

気持ちわかる

私の会社も8人くらいの会社なのですが

みんな真面目で大人で冗談が通じる感じではありません。

本当はおちゃらけたいけれど

静かにしていてストレスです。



56: 匿名 2026/01/25(日) 16:53:49
>>1

わかるよ〜

「私ってもっとお喋りだし、面白いこと好きだし、バカ騒ぎしたいのに!」って。


…でもね、それが傍から見たらちゃんと正真正銘の「真面目」ちゃんなんだよ。

それでいいの。

自分を無理してパリピの仲間入りさすな。



60: 匿名 2026/01/25(日) 16:58:57
>>1

今の私がそうだが3年?

そりゃしんどいねー よく頑張って来れたね


私も居場所が無い感じだけど 挨拶だけは元気にしてるよ

まだ半年だ!



2: 匿名 2026/01/25(日) 16:35:49

出したら速攻嫌われるw



7: 匿名 2026/01/25(日) 16:36:53
>>2

私も。

人を不快にさせないために業務に必要なこと以外は極力喋らない。



43: 匿名 2026/01/25(日) 16:45:12
>>2

ほんとに

仕事押し付けられてもシフト増やされても快諾して、ある程度ニコニコしてたまに雑談するけど

本性を出したら仕事サボるし会話もしないと思う



45: 匿名 2026/01/25(日) 16:47:02
>>2

🙋‍♀️



47: 匿名 2026/01/25(日) 16:48:06
>>2

私も!本当の自分を出したらあたおかな事がバレる!



57: 匿名 2026/01/25(日) 16:54:17
>>2

私アッパー系コミュ障だから、100%嫌われる

今まで上手く行ってた職場は、始めから最後まで猫被り通した

「落ち着いてるね」とか「〇〇さんって怒らないの?」って言われたけど、本当は短気だし多動でうるさいがさつなニンゲン



4: 匿名 2026/01/25(日) 16:36:29

それくらいでいいんじゃない?職場だもん



5: 匿名 2026/01/25(日) 16:36:36

出す必要もなくない?



21: 匿名 2026/01/25(日) 16:40:25
>>5
>>1

これ!

ミステリアスとかよく分からないとか思われても全然良い!職場の人なんて、退職したら関わらない人がほとんぉぁからさᵔᢦᵔ



34: 匿名 2026/01/25(日) 16:42:51
>>5

公私分けるのが当たり前かと。



37: 匿名 2026/01/25(日) 16:43:23
>>5

これ

出す必要なさすぎてまず質問の意図がわからない



42: 匿名 2026/01/25(日) 16:44:59
>>5

それはそれで文句言うお局もいるのよ

職場では地味目に一つ縛りでユニクロなんだけど

おしゃれして友達と4人でユニバ行った時の写真ラインのアイコン背景にしたら

「ガル子さんってこう言うタイプだったんだーなんか意外」って

すごい嫌味というかバカにした感じで言われた。

職場での私が全てだと思われてるみたい。

別にプライベートではパリピで何が悪いのって思うんだけどw



49: 匿名 2026/01/25(日) 16:49:17
>>5

むしろ出さないほうが無難だと思う



58: 匿名 2026/01/25(日) 16:55:20
>>5

ないよね

誰だって職場と自宅では顔つきも態度も違ってて当たり前



13: 匿名 2026/01/25(日) 16:37:55

電話口の相手に腹たって「クソ!しね!」ってなってるうちに素の自分を隠すことができなくなった



22: 匿名 2026/01/25(日) 16:40:41

それも本当の自分なんじゃない?



26: 匿名 2026/01/25(日) 16:41:30

今みんな毛嫌いしてる飲みとか会食あると、さりげなく素を出せたりする機会になるんだけどね。

実際それで勤務中全然雑談しない人が面白くてよく喋るって知ったこともあったし。


雑談時間あるなら今からでも小出しにしてみては。



52: 匿名 2026/01/25(日) 16:50:59

職場で素朴ですごくおとなしい子がいるけど、

隣の支店から同期が来た時だけギャーギャー大騒ぎするからけっこうビックリする。

パートさんが煩いから帰るように言って欲しいって苦情がくる


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