アラフォーから何か始めた方
この記事のポイント
- 注目の理由：アラフォーからの人生の再スタートや新しい挑戦についての具体的事例が豊富で、年齢制限への問い直しが議論されている。
- 共感ポイント：運動や習い事による体と心の改善、新しい興味の開拓による人生充実感の向上に多くが共感している。
- 意見が分かれる点：年齢を意識すべきか無視すべきかについて、年齢差別の現実を指摘する声と年齢無関係論が対立している。
1: 匿名 2026/01/27(火) 11:37:32
最近知り合いが起業したり海外留学をしたりしていて、めちゃくちゃ刺激を貰っています。
私も何かしようかなーと考えてはいますが中々勇気が出ず…アラフォーから何か始めた方はどのようなきっかけで何をやりましたか？
起業、旅行、趣味、資格取得etc…何でもOKです！是非色々お話を聞かせて下さい！
3: 匿名 2026/01/27(火) 11:38:27
ガルちゃん始めました。
4: 匿名 2026/01/27(火) 11:38:31
今年から毎日手帳を書くの始めました
字を書くってすごくいいんだって。あと読書もまた再開しました。メンタルに効いてるようなきがしてる。
35: 匿名 2026/01/27(火) 11:50:57
6: 匿名 2026/01/27(火) 11:39:02
便秘対策に筋トレ始めたら、かなり改善されたし身体も引き締まったしオススメ
8: 匿名 2026/01/27(火) 11:39:29
日本人はなぜいつも年齢の話ばかりしているのだろう
年齢は気にせず、好きなようにやればいいさ
29: 匿名 2026/01/27(火) 11:47:46
39: 匿名 2026/01/27(火) 11:53:13
>>8
リハビリから筋トレに移行して、
グループトレーニングしてる４５歳だけど、
まぁ年齢のこといじってくる人が多すぎる
できなかったら「おばさんだから・・・プークスクス」
できたら「おばさんのくせに」
リハビリしてこのトレーニングが大事だし、
近所にここしかないので割り切って通ってるけど本当に嫌になる時あるよ
リハビリから筋トレに移行して、
グループトレーニングしてる４５歳だけど、
まぁ年齢のこといじってくる人が多すぎる
できなかったら「おばさんだから・・・プークスクス」
できたら「おばさんのくせに」
リハビリしてこのトレーニングが大事だし、
近所にここしかないので割り切って通ってるけど本当に嫌になる時あるよ
11: 匿名 2026/01/27(火) 11:39:54
ダイエット！
今までできた試しがなかったのに痩せて鏡見るの嬉しいし運動する癖もついて肩こりや頭痛も軽減したしいいこと多い
51: 匿名 2026/01/27(火) 12:07:41
14: 匿名 2026/01/27(火) 11:40:17
運動始めた
巻き肩をもう20年前から指摘され、なかなか治らないけどなんとかなってた
44でいよいよ疲れが取れなくて、眠りも浅いし二の腕もたくましくなったから毎日続けてる
20: 匿名 2026/01/27(火) 11:43:14
今はもうアラフォーじゃないけど、アラフォーの時にほぼ毎日1時間ウォーキングして1年で7キロ痩せて、その後大手のジムに行ってマシンで筋トレやスタジオプログラムしたり水泳したりパーソナルでピラティスやったりして、コロナ禍になったので行かなくなったけど、ちょっと体力筋力落ちたのでパーソナルジムで食事の見直しと筋トレやりました。 だいぶ体重も減って筋肉つきました。今は体調悪いので仕事するので精一杯です。
24: 匿名 2026/01/27(火) 11:45:55
２年くらい前から仕事とは直接関係ないけど資格を取ったりしてたら39だけど年下彼氏できた。仕事もうまいこと昇格した。日本各地出張あるから楽しい✈️
今年は父親とヒマラヤトレッキングに来月行く。今週装備とか整え始めた。歩くの好きだからもしかしたらハマるかも。
25: 匿名 2026/01/27(火) 11:46:37
着付けと和太鼓を習い始めたのが36歳の時でした。44歳の今でも続けてますよ。
26: 匿名 2026/01/27(火) 11:46:40
渓流釣り
今や生きる意味
28: 匿名 2026/01/27(火) 11:47:00
筋トレとパートを始めた
「動物は絶対飼わない」と誓ってたのに猫を飼い始めてしまった
体鍛えて金稼いで長生きせねば…
人生折り返しでなんだか忙しくなってきたぜ
40: 匿名 2026/01/27(火) 11:53:35
通信大学に3年次編入しました。
元々短大卒だったけど、持ってた2種教員免許を1種へ・保育士資格も取って、今は教育機関で働いてます。
45: 匿名 2026/01/27(火) 12:02:14
投資！結構未来への不安がなくなった。増税来ても、自分には防衛できる盾が出来た感覚。
56: 匿名 2026/01/27(火) 12:19:01
病気寛解したから
アラフィフで車免許取得
福祉系大学入学卒業
やっとお昼〜
昨夜の残り物詰めたお弁当食べよ
編集部より
アラフォーからの新しい挑戦は、運動や学習、趣味など多岐にわたり、体の改善から人生観の変化まで前向きな報告が相次いだ。一方で年齢による差別や偏見の現実も浮き彫りになりました。
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