【アラサー・フルタイム共働き家庭】生活に取り入れて良かったこと
この記事のポイント
- 注目の理由：アラサー共働き家庭が平日の家事負担をいかに軽減しているかについて、実用的な工夫が求められている
- 共感ポイント：献立固定化・冷凍ストック・家電導入で時間と心理負担が減るという共通体験。完璧さより現実的な妥協が評価される
- 意見が分かれる点：完全手料理派と冷食・外注頼りの派に分かれるが、後者が「本音」として多く支持されている
1: 匿名 2026/01/30(金) 20:04:46
アラサー・フルタイム共働き家庭の皆さん！
平日いつも家事に仕事にと疲弊しがちな主に、皆さんが毎日を楽に/楽しく過ごすために取り入れて良かったことを教えて欲しいです！
主のとこは、1ヶ月の献立をある程度固定することが効果ありました。献立を考えたりスーパーで何を買うか悩んだらする手間や時間が無くなり、料理におけるストレス激減です。
料理のことでなくても何でも良いです！！よろしくお願いします。
19: 匿名 2026/01/30(金) 20:11:56
23: 匿名 2026/01/30(金) 20:15:45
>>1
「前髪」を作るのをやめたこと
額が狭いからスキンケアやお風呂上がりに前髪上げてると癖がついてそれを直すのにまた時間がかかる
子供が生まれたのを機に前髪伸ばしてそれらの手間を一切やらなくて済むようにした
本当に本当に楽！
でもやっぱり前髪あるほうが似合うから子育てが落ち着いたらまた前髪を作る予定
「前髪」を作るのをやめたこと
額が狭いからスキンケアやお風呂上がりに前髪上げてると癖がついてそれを直すのにまた時間がかかる
子供が生まれたのを機に前髪伸ばしてそれらの手間を一切やらなくて済むようにした
本当に本当に楽！
でもやっぱり前髪あるほうが似合うから子育てが落ち着いたらまた前髪を作る予定
39: 匿名 2026/01/30(金) 20:44:18
>>1
35歳 フルタイム 小一 年中 です！
乾太くん
ルンバ
ダイソン掃除機
食洗機
アレクサエコー
家電に課金してます！
食洗機使うほど品数多くないし
大体丼ものか、ワンプレートなので
食洗機は使ってません！
乾太さまが圧倒的一位です！
ただ、家電にどれだけ頼っていても
夫婦喧嘩は勃発します！
35歳 フルタイム 小一 年中 です！
乾太くん
ルンバ
ダイソン掃除機
食洗機
アレクサエコー
家電に課金してます！
食洗機使うほど品数多くないし
大体丼ものか、ワンプレートなので
食洗機は使ってません！
乾太さまが圧倒的一位です！
ただ、家電にどれだけ頼っていても
夫婦喧嘩は勃発します！
41: 匿名 2026/01/30(金) 20:45:55
45: 匿名 2026/01/30(金) 20:49:03
>>1
マイナスだと思うし
友達や同僚には言えないけど
平日は冷凍、冷蔵食品に頼りまくってます。
弁当の材料みたいな冷食ストック
子のリクエスト通りに出してます。
あとは冷蔵庫から直でいける
ちくわ、かにかま、煮卵、トマト、チーズなど。
土日だけ手料理です。
マイナスだと思うし
友達や同僚には言えないけど
平日は冷凍、冷蔵食品に頼りまくってます。
弁当の材料みたいな冷食ストック
子のリクエスト通りに出してます。
あとは冷蔵庫から直でいける
ちくわ、かにかま、煮卵、トマト、チーズなど。
土日だけ手料理です。
5: 匿名 2026/01/30(金) 20:06:32
野菜切っておいて冷凍保存がやっぱ楽。
私は当日作るの無理だ
8: 匿名 2026/01/30(金) 20:07:31
フルタイムではない正社員共働きでごめんだけど
家庭、仕事以外にもう一つ熱中できる趣味を作ってから人生激変しました
うちは旦那が家事育児分担してくれるし子供も旦那1人で見てくれるから、できることだけど
9: 匿名 2026/01/30(金) 20:07:40
基本丼もの、寿司、カレー
月曜は鶏丼、火曜は豚丼、水曜は牛丼、木曜はカレー、金曜はお寿司、土日は外食
まじこんな感じ
13: 匿名 2026/01/30(金) 20:08:32
食パンにケチャップ塗ってハム、チーズ→冷凍しておく。
オーブントースタで焼いて朝ごはんに。
15: 匿名 2026/01/30(金) 20:09:57
ダントツでミーレの食洗器
食器から調理器具から全部洗ってもらってる
あなたなしの生活には戻れない…
25: 匿名 2026/01/30(金) 20:16:17
洗濯物は畳まず全部ハンガー収納
かなりストレスが減ったし時間短縮になった
26: 匿名 2026/01/30(金) 20:16:49
家建てる時にシンク下が空いていて膝を入れて座れるキッチンを選んだ
老後を見越してこれにしたんだけど、30代の今でももうこのキッチンじゃないと無理
仕事から帰って座るヒマもなくすぐにご飯作らなきゃいけない時にキッチンで椅子に座ったまま野菜洗って切って下味付けたりできる
コロコロ椅子で移動して料理の間基本座っててたまに立つってかんじ
ほんと楽
30: 匿名 2026/01/30(金) 20:21:18
献立考えるのが苦痛なのめっちゃ分かるー。個人的には作る手間より毎日考えないといけないのが嫌
あとこれはうちの子がまだ小さいからなのもしれないけど、オンライン診療にはめちゃくちゃ助かってる。
もちろんかかりつけ医はあるけど、子供の急な体調不良で診て欲しいけど予約が全然取れないときとか、いつもの薬が欲しいだけでもクリニック連れてくと他の菌をもらう心配がある時とか(特に冬)、自分の体調不良でわざわざクリニックに行く時間と気力がない時とか。
44: 匿名 2026/01/30(金) 20:49:01
パルシステム使ってる
木曜日配達なんだけど月火水は頑張るけど木金はパルシステムで届くお料理セットで作るか温めるだけor焼くだけのやつか
献立考えなくて済む日が2日でもあるだけで救われる
編集部より
アラサー共働き家庭の家事時短工夫が熱く語られたスレ。献立固定化や冷凍ストックといった工夫から、高級家電投資や家事代行まで、「お金で時間を買う」という現実的な選択が共感を呼んでいます。
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