この記事のポイント

  • 注目の理由:アラサー女性が婚活うまくいかない中、知人の結婚出産を素直に祝えなくなった悩みが共感を呼ぶ
  • 共感ポイント:同世代の結婚出産ラッシュ、SNSでの自慢投稿、経済的負担、心の余裕の欠如に対する理解
  • 意見が分かれる点:感情は仕方ないが行動に出すべきでない派vs人の幸せを喜ぶ義務はない派、アカウント削除の是非
1: 匿名 2026/01/27(火) 10:38:28
今年30歳になるアラサーです
同級生が結婚、出産と次々に次の生活に進んでいます
私も婚活していますが、思ったようにいかない中、インスタには結婚してラブラブ生活、子供可愛い、等投稿してくるアカウントが多く、素直に喜べなくなってインスタのアカウントを消しました。

最近は独身が増えているとはいえ、結婚出産する人も一定数いるので、肩身も狭いです。
妬みというか…お祝いごとを喜べなくなるのは普通なのでしょうか。


12: 匿名 2026/01/27(火) 10:40:31
>>1
ペットを飼う、または植物を育てる。自分を慕ってくれるものがいると頑張れるよ。


25: 匿名 2026/01/27(火) 10:41:50
>>1
そういう時期に妬んでしまったり辛くなる感情は普通だよ
インスタをやめて距離を置くの全然悪くないと思うよ
自分も落ち着いて安定したり、そういう年齢が過ぎるとまた穏やかな気持ちになれたりするよ


28: 匿名 2026/01/27(火) 10:42:23
>>1
辛い時にそうなるのはしゃーない
愚痴はここで吐き出していきなよ
SNSやリアルでは吐き出さないようにね

幸せも逃げてくから


30: 匿名 2026/01/27(火) 10:42:28
>>1
アプリごと消そうよ。
Instagramのなかった世界、よかったでしょ?
自分で戻そうぜ。

必要な情報はTikTokやGoogle検索。


35: 匿名 2026/01/27(火) 10:43:02
>>1
あるあるすぎる、女性はライフステージが変わると友人関係も変わる
そして育児終わってきたあたりでまた集まれるようになれるといいよね!


36: 匿名 2026/01/27(火) 10:43:10
>>1
私も今30代なんだけど、そういう時期なんだなぁと思ってる

みんな結婚したばっかりで、夫とのイチャイチャがすごい

子供が生まれたばかりで、可愛い盛り
1番可愛い時期

みんな「子供いつみせびらかすの?!?今でしょ!」
て言う感じで、年賀状で送ってきたりとか
SNSで見せびらかしたりしてますよね

30代ってそういう年齢なんだと思う
40代にもなったら、みんな子供が大きくなるから「お母さん、俺の写真を勝手にSNSでさらさないでくれや!」
と子供に怒られて自重するようになると思うわ
子供も反抗期に入ってきて、もう可愛くなくなるし
おもちゃのように可愛がったりみせびらかす時期ではなくなりますよね?

30代はみんな結婚したばかりで、めちゃくちゃテンション高いし
子供も生まれたばかりで、めちゃくちゃテンション高いし、SNSで見せびらかしまくり
30代って辛いよなぁ、、、、、、、、。


38: 匿名 2026/01/27(火) 10:43:21
>>1
30歳でしょ?
よくある現象だから、今まで通りに過ごせばいいよ
仕事に集中する
趣味を見つける
好きなことを探してみる
なんでもいいのよとおばさんは思ってみる


45: 匿名 2026/01/27(火) 10:44:43
>>1
50代にもなると、離婚してる人がめちゃくちゃ増えてるし
次は「一緒にお茶を飲むパートナーが欲しい。。価値観を共有できるパートナーが欲しい。1人で死にたくない。1人で死んだら白骨化してしまうまでほっとかれてしまうから。。。」

で、熟年婚活バスツアーに
参加者始めるようになるんだよ


48: 匿名 2026/01/27(火) 10:44:59
>>1
卑屈になったり妬んだりすると
表情や雰囲気に出るよ
自分で運気を下げないほうがいいよ


56: 匿名 2026/01/27(火) 10:46:34
>>1
当たり前だよ。人間そんなに単純に出来てない。
自分に余裕ないと他人の幸せを喜べないもんだよ。


57: 匿名 2026/01/27(火) 10:46:37
>>1
そりゃこんな大量に同じトピがあるんだから珍しくはないでしょ。
まず検索しようよ。

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まだまだあるけど。


59: 匿名 2026/01/27(火) 10:46:53
>>1
心で思うくらいはいいでしょう
そこは自分を責めたりしなくてよいと思う

ただ、表にだしたりしないようには注意しとこう


62: 匿名 2026/01/27(火) 10:47:06
>>1
幸せのおこぼれ貰う気持ちで祝う


64: 匿名 2026/01/27(火) 10:47:29
>>1
卑屈になることはしょうがない
けど、それを表にだしたり、人を攻撃しなけりゃいい

変に距離取ったり、自分が助けて欲しい時・何かして欲しい時だけ擦り寄ったり〜みたいなことしてると、どんどん友達なくすよ。

自分の心を守るためとか言いつつ、自分都合だけで生きてくともっと窮屈になっていくよ。


67: 匿名 2026/01/27(火) 10:48:40
>>1
自分より恵まれてそうな人の事ばかり考えているからだよ。足るを知るも大切。


68: 匿名 2026/01/27(火) 10:48:50
>>1
まずなぜ人の幸せを喜ばないといけないの?

自分が余裕がない時に、そんなの喜べるわけないじゃん

なぜ喜ばないといけないの?
喜ばなくて良いのですよ!!!🧚・:*+.


69: 匿名 2026/01/27(火) 10:49:21
>>1
ただの嫉妬。
その心の狭さが婚活にも影響してそう。


72: 匿名 2026/01/27(火) 10:49:36
>>1
自分の婚活に影響しそうなことから距離を取る


75: 匿名 2026/01/27(火) 10:50:02
>>1
まあ人の不幸の方が飯はうまいわな


82: 匿名 2026/01/27(火) 10:52:27
>>1
結婚式の準備、出産の大変さ、祝いごとでの義両親・親戚との付き合い…
私は、お疲れ様という気持ちだわ


87: 匿名 2026/01/27(火) 10:53:22
>>1
そんなありふれた話を特殊な話みたいにされても。


90: 匿名 2026/01/27(火) 10:53:49
>>1
インスタは幸せな部分を切り取ってるから余計に見たくなくなるよね


107: 匿名 2026/01/27(火) 11:06:03
>>1
そういうマインドの女性は良い男性と結婚できない。羨ましいと思っても、自分も頑張ろう!と思えるか、辛くなって内側に引きこもるか。どちらの女性が素敵かなんて言うまでもない。


108: 匿名 2026/01/27(火) 11:06:37
>>1
私の知り合いにも人のお祝い事に分かりやすく嫉妬したりイライラしてる人がいたよ。
親友が結婚したら喜べない!と陰で言ったり家を建てればダメ出ししたり。
でも自分が同じ様に手に入れると穏やかになる。
分かりやすく表に出さなければ心の中で思うのは自由だと思うよ。


109: 匿名 2026/01/27(火) 11:07:07
>>1
卑屈な気持ちになるのはわかるけど友達のお祝いや喜びごとは素直に喜んだほうが開運するんだけどね
よく内祝いなど文句言う人いるけどあれ完全に運気下がるよ


112: 匿名 2026/01/27(火) 11:09:29
>>1
インスタとかFacebookで日常をアピールしている友達の情報は鬱陶しいので私も大昔に止めました。個人的に報告してくれるお祝いなら喜べます。ご祝儀が痛いなと思うこともあるけど。


123: 匿名 2026/01/27(火) 11:17:13
>>1
普通普通。喜べないからって嫌味言ったりせずに、自分のインスタを削除した主さんはむしろまともだよ。


130: 匿名 2026/01/27(火) 11:26:14
>>1
私はインスタやってないけど、
幸せな投稿してる人も、投稿してない裏では辛かったりしんどい時もあると思ってる。

そんな毎日毎日キラキラ綺麗で幸せな日常ばかりな人って珍しいと思うけどな。

アラフィフにもなると、
もう結婚や子供が幸せとは限らないなって自分も周りも見て思うから、
婚活は自分が納得いくまでやってみたらどうかな。

50代になった時に主さんを見て羨ましいと思われる人生になってるかも。


143: 匿名 2026/01/27(火) 11:42:11
>>1
そもそも他人の祝い事なんて何の喜びもないよ
嬉しいのは身内だけでしょう
お祝いすべきって社会的圧力があるだけで喜びなどないのが普通


6: 匿名 2026/01/27(火) 10:39:59
そういう性格だから
婚活うまくいってないのかもね


20: 匿名 2026/01/27(火) 10:41:20
>>6
私もそう思った。


43: 匿名 2026/01/27(火) 10:44:01
>>6
でも、「別に結婚したくないし」とか言わずに婚活を頑張っていて、「どうしても人の幸せを喜べない自分に悩んでいます」って言ってるだけ正直だと思った

ガルだと強がりばっかりだからさー


46: 匿名 2026/01/27(火) 10:44:47
>>6
でた~


8: 匿名 2026/01/27(火) 10:40:06
普通とは言わんけどまあ気持ちはわかるよ
攻撃せず静かに自分から離れる選択ができてるならいいんじゃない


11: 匿名 2026/01/27(火) 10:40:30
欲しいのに自分は手に入らないのなら、それを持ってる人を羨ましいと思うのは普通と言えば普通なのでは
それを行動にまで出すかはその人の品性かな‥


19: 匿名 2026/01/27(火) 10:41:19
自分の心に余裕が無い時に
幸せ投稿見たら嫌な気持ちになるの当たり前だと思う
そもそも友人のお祝いごとをそこまで
めでたいと思ったり自分事のように喜べないや


26: 匿名 2026/01/27(火) 10:41:55
自分がつらいとき悲しいときにそうなるのは
人間の自然な感情だよ
その感情を相手に向けたりぶちまけたり
ダダもれとか露にしなければ大丈夫

でも
自分が満たされてたり幸せなのに
喜べなかったり不幸を願ったりしたら
人間としておわり


31: 匿名 2026/01/27(火) 10:42:42
インスタはキラキラ誇張演出なんだと
なぜ理解できないの?
今幸せな人はわざわざインスタで自己肯定感や
承認欲求を満たす必要なんてないからね


40: 匿名 2026/01/27(火) 10:43:37
人間だからと思うけど
相手の幸せを喜べないってことは不幸だと嬉しいってことだよね
女って怖いね


93: 匿名 2026/01/27(火) 10:55:29
幸せを喜べないなら友達じゃないと思う。友達なら苦労も知ってるし、自分がその子に助けられたこともあるし、置いてかれた寂しさみたいなのはあったとしても妬みはうまれないわ。


101: 匿名 2026/01/27(火) 11:02:50
未婚の私は友人の披露宴・二次会・出産祝いにいくら使ったのか考えるのも恐ろしい
この先祝われることもないだろうから持ち出す一方だよ


110: 匿名 2026/01/27(火) 11:07:29
>>101
同じ
だからといって祝いたくないわけじゃないよね

「ご祝儀◯万渡したのに自分のときは□万でムカついた」みたいなトピをみてると大変やな…元気やな…って思う


117: 匿名 2026/01/27(火) 11:14:07
出産祝いがばかにならない。次から次へと産まれている(笑)少子化じゃない。
知り合いが三人目が産まれたかと思ったら、なんと双子でした。「出産祝いは倍くださいね」って請求されたわ。
まあめでたいから倍の金額あげたけど。
このご時世に四人の子持ち母ちゃんになるのか、なんかすげえな。すげえと思う。


122: 匿名 2026/01/27(火) 11:16:29
>>117
「倍くださいね」ってやべえな


125: 匿名 2026/01/27(火) 11:18:38
アカウント消すのはやりすぎでは
40歳までは何があるかわからないよ
私の姉は38歳で同じ会社の5歳年下の高収入イケメンと結婚したよ


135: 匿名 2026/01/27(火) 11:34:35
トピの流れ的にそれが普通なの?
私借金抱えて実家に居候してたときでも人の結婚とか出産は嬉しかったよ


137: 匿名 2026/01/27(火) 11:37:58
>>135
そりゃ「喜べない」ってトピに「え?私は喜ぶけど」って言いに来るのは普通の流れではないでしょうね


144: 匿名 2026/01/27(火) 11:42:43
>>135
一時的に落ちても浮上するタイプの人


編集部より

アラサー独身女性の婚活停滞期における複雑な心情について、多くの共感が集まった。感情と行動の区別、年代による悩みの違い、SNS時代の承認欲求など、世代特有の課題が浮き彫りになったスレッドです。