この記事のポイント

  • 注目の理由:人生で一度も一人になったことがない女性が、子どもの独立を機に家での一人時間を求めている話題
  • 共感ポイント:出かけない夫がいる場合、家で一人になるのが難しいという現代的なストレス。リモートワークや在宅時間の増加で一人時間が失われる悩み
  • 意見が分かれる点:有給を取って自分が対応するべき派vs夫に出かけてもらうべき派。また、スレ主の主張の矛盾を指摘する声もある
1: 匿名 2026/01/27(火) 10:02:20
結婚する前は実家暮らしでした
休みは出かけることのない夫がいます
子どもたちは家を出ました
休みに一人で家の時間を楽しみたいです


9: 匿名 2026/01/27(火) 10:03:50
>>1
好きにしな


16: 匿名 2026/01/27(火) 10:04:51
>>1
2人の家 なんだから 旦那さんに出かけて来いとは言えないよね。一人になりたいなら 個室にこもればいいのでは?それが嫌なら自分が出かけるしかないよね。


18: 匿名 2026/01/27(火) 10:05:00
>>1
そんなことありえる?子供が学校行ってる間は?


20: 匿名 2026/01/27(火) 10:05:32
>>1
主は働いてるの?
旦那さんが仕事の日に有給取れば?


31: 匿名 2026/01/27(火) 10:07:50
>>1
平日に有給とってまったりすればいいじゃん


34: 匿名 2026/01/27(火) 10:07:56
>>1
自営業さんかな?
家で1人になりたいよね、1人カフェでくつろぐ〜とかとはまた違うのよね


38: 匿名 2026/01/27(火) 10:09:58
>>1
なら結婚とかしないで 最初から一人暮らししとけ!


40: 匿名 2026/01/27(火) 10:10:32
>>1
友達は、1人になりたいから、時々、1人でホテルに行くって言ってたよ。
ホテルの3時間パックみたいな昼間に利用するやつ。


44: 匿名 2026/01/27(火) 10:16:20
>>1
個室が欲しいの?
子供部屋使えば?


49: 匿名 2026/01/27(火) 10:18:25
>>1
旦那さんは退職して家に居て、主さんが働いているという事?
主さんの休みの日にも、出かけない夫が家にいるという意味?


51: 匿名 2026/01/27(火) 10:19:34
>>1
休みの日家にいる旦那のためだけにご飯作ったり買ってきて用意するの本当だるいから気持ち分かる
うちは土日祝に旦那と私だけの日はお昼ご飯だけ自分で用意してもらってる
後はほぼ別行動してるからゆっくりできてるよ


57: 匿名 2026/01/27(火) 10:27:49
>>1

外ではなくて、家で1人ゆっくりダラダラしたくなる時があるのでお気持ちわかります。1〜2時間の話ではなくて丸1日ゆっくりしたい。笑
うちはまだ子供達が小学生なのでなかなか難しいけど、3年前から母の日に旦那が子供たちを連れて義実家に1泊するのが恒例となったので、その日だけは1人でダラダラしてます。義母には母の日として旦那がご馳走して、私からの花も託して渡してもらってます。家族で外食はいつでもできるから、私には何もしない日というのが最大のプレゼント。

主さんの旦那さんは趣味とかもないのかな、1人で出かけらない人ですか?だとすると外出を促すの難しそう。
もう家を出られたお子さんたちは、会える距離にいますか?お互い1時間かければまあ会えるくらいの距離だったら、お子さんにお父さんとご飯行ってきてと頼むとか。


58: 匿名 2026/01/27(火) 10:30:26
>>1
家賃がもったいないからという理由で実家のアラサー独身彼氏なし…なんか寂しくなってきた…


63: 匿名 2026/01/27(火) 10:53:17
>>1
ワンルームで暮らしてるの?


64: 匿名 2026/01/27(火) 10:55:45
>>1
なんだか哀れ


70: 匿名 2026/01/27(火) 11:11:29
>>1
私は腰の重い姑と同居してるので、仕事とかジムとか飲みに行ったりとかで、あまり家には帰らない。専業主婦の奥さんがいる旦那さんってこんな感じなんだろうなと思ってる。家で1人になるなんて貴重すぎて何もできないまま終わりそう。ちなみに旦那も同じ感じ。


74: 匿名 2026/01/27(火) 11:20:44
>>1
専業主婦なら一人の時間がないのはあり得ないから仕事をしているとして
有給休暇を内緒で取得して一人で過ごしたらどうかな


77: 匿名 2026/01/27(火) 11:46:29
>>1
まず旦那に休日は朝昼は各自で食べてねと宣言
異議は受け付けない
そして自分がやろうと思うことを
夫がいても無視してやる
始めればなんとかなる!がんばれ!


3: 匿名 2026/01/27(火) 10:03:02
1人になったらうんちしてる


27: 匿名 2026/01/27(火) 10:06:38
>>3
上の犬の話かと


30: 匿名 2026/01/27(火) 10:07:45
>>3
私もー 便秘で下剤飲まないと出ないから人がいないのを計算して下剤飲んでる ちなみに曜日は月水金


65: 匿名 2026/01/27(火) 10:56:41
>>3
トイレでしか一人になれないよね


5: 匿名 2026/01/27(火) 10:03:17
夫に出かけてもらう


11: 匿名 2026/01/27(火) 10:04:05
>>5
出かけないんだって。なら諦めろとしか言えないよね。
ほんとに、年に1日も外出しないならさ


62: 匿名 2026/01/27(火) 10:40:05
>>5
ジムに通わせるとか


10: 匿名 2026/01/27(火) 10:03:53
そんなことある?
夫、出不精とはいえ予定ぐらいないの?


71: 匿名 2026/01/27(火) 11:16:58
>>10
でもガル見てると休日に本当にどこにも出かけない旦那さんっているみたいだね


15: 匿名 2026/01/27(火) 10:04:48
一人暮らししたことがない、じゃなくて1日も一人にならないなんてありえるんだ…半日でも?


69: 匿名 2026/01/27(火) 11:06:30
>>15

うちは両親が2人で商売してたからずっと夫婦一緒
父の趣味はプラモデルだったから定休日も家にいることがほとんどだった
だいたいの定休日は家族で遊んだり外出が当たり前だったから、私自身、子供の頃から家に誰もいない、兄弟もいたから一人きりの時間というものがなかった
鍵を持つようになったり、家で1人なのは結婚してたからだった


24: 匿名 2026/01/27(火) 10:06:02
多少は孤独に慣れていたほうが良い。
実家の母も独り時代がなく、父が鬼籍になり独居になったら鬱っぽくなった。寂しい寂しい寂しいと精神不安定気味


46: 匿名 2026/01/27(火) 10:16:57
>>24
鬼籍に「入る」と言います


43: 匿名 2026/01/27(火) 10:16:13
うちは旦那がフルリモートになって
ホントに家に一人って時間が無くなってしまった
たまーーーに出社で子どもが学校で自分は休みって日がある


45: 匿名 2026/01/27(火) 10:16:43
うちも常にリモート勤務の旦那が居るから完全に1人で家にいる時間がなくてしんどい。家で1人でゆっくりくつろぎたい…


編集部より

結婚以来ずっと一人の時間がなかった女性の悩みに対し、有給取得から夫を説得する方法まで様々な提案が登場。リモートワーク普及で同じ悩みを持つ人が増えている現状が浮き彫りに。