この記事のポイント

  • 注目の理由：日常生活で無理してでも守るマイルール、何が必要か考えるきっかけに
  • 共感ポイント：疲れていても続ける習慣、自分に課す厳しいルール、生活の質向上への工夫
  • 意見が分かれる点：信号は守るべきか便乗してもいいか、実用性vs強迫性の判断基準
1: 匿名 2026/01/27(火) 16:16:12
ありますか？

私はダイニングテーブルが物でゴチャゴチャしているのが嫌で、疲れてても綺麗に片付けて寝ます。


33: 匿名 2026/01/27(火) 16:25:54
>>1
料理の前やトイレの後は手を洗うとかそんな命に関わることくらいかな


4: 匿名 2026/01/27(火) 16:17:03
洗い物はその日のうちに


7: 匿名 2026/01/27(火) 16:17:31
ゴミの日には絶対ごみを出す。ごみは捨てるもので溜めるものではないと自分に言い聞かせている。


11: 匿名 2026/01/27(火) 16:17:52
寝る前に何度も、戸締り火の元確認
強迫性障害だと思う


15: 匿名 2026/01/27(火) 16:18:21
疲れ果ててお風呂サボる日でも歯磨きだけはする


16: 匿名 2026/01/27(火) 16:18:22
玄関とトイレは毎朝掃除、空気の入れ替え
これをしないと1日落ち着かないし自分でも病的だと自認している


17: 匿名 2026/01/27(火) 16:18:42
帰ってきたら着ていた服にアルコールスプレーする
洗う程潔癖でもなく面倒なタイプだと思う


23: 匿名 2026/01/27(火) 16:20:33
徒歩だけど車も通らない人もいない安全な場所でも絶対信号だけは守る
他の人が無視して渡っても絶対守る


24: 匿名 2026/01/27(火) 16:20:40
帰宅したらバッグの中身をすべて出して専用のバスケットに入れる。
今まで違うバッグで出かける時にパスケースとか忘れる事がちょこちょこあったけど、この方法にしてからは無くなった。


25: 匿名 2026/01/27(火) 16:20:48
１台の車もいない時の赤信号
他の人は渡っていくけど私は便乗して渡らないようにしてる


27: 匿名 2026/01/27(火) 16:21:41
個包装以外のお菓子はお皿に出して食べる


32: 匿名 2026/01/27(火) 16:24:55
信号
近所の押しボタン信号、車通りも少ないからみんな赤信号のまま渡るけど、私はボタン押して青になるまで渡らない。


34: 匿名 2026/01/27(火) 16:26:57
ベジファースト
いくらお腹空いててもグッと我慢してサラダとか煮物とか胸肉とかを用意して食べてからメインを食べてる


39: 匿名 2026/01/27(火) 16:27:55
毎日必ず朝６時に筋トレ。
一日の中でこの３０分だけ、これだけはやるって決めてる。


42: 匿名 2026/01/27(火) 16:29:24
朝起きたら何か口にする前に軽く歯磨き
寝る前の歯磨きは糸ようじを使った後に10分以上かけて磨く
子供の頃は矯正をしていたせいか上手く磨けなくて虫歯だらけだったけれど、これを守ってから20年以上虫歯になったことが無い


43: 匿名 2026/01/27(火) 16:30:14
忙しくても毎日鏡を拭く

意外と歯磨き粉とか色々飛び散ってるのよね
毎日鏡って見るものだからテンション下げたくない


編集部より

生活習慣から信号ルール、歯磨きまで、めんどくさくても守り続ける個人ルールが多数報告されました。自分に厳しいルール設定と、その継続による成果が多くの共感を呼んでいます。