この記事のポイント

  • 注目の理由:フルタイム勤務で土曜日も家事で終わり、実質休みが日曜日だけという疲弊した現状に対する共感と解決策の模索
  • 共感ポイント:仕事と家事の両立の難しさ、夫の家事参加が少ない中での一人への負担集中、数十年続く疲弊の悪循環
  • 意見が分かれる点:完璧な家事を目指すか手抜きするか、共働きの是非、社会構造の問題か個人の対策か
1: 匿名 2026/01/31(土) 16:42:55
さっき1週間分の買い物してきて今は洗濯が終わるのを待ってます
休みの日はせめて10時までは寝ていたいしそこから溜まった家事をしていきます

平日は晩御飯作るのでやっとで土曜日にゆっくりするためには金曜日に頑張れば良いんですけど
仕事終わって車に入った瞬間から気が抜けて家に帰ればグッタリして動けません

夫は休みが少なくて仕事が終わるのも遅いしで家事はほぼ私です
フルタイム週5の仕事が終わったと思ったら次の日は家のことに追われて休みは結局日曜日だけのようなもの
そしてまた月曜日…
みなさんもそんなものですか?


3: 匿名 2026/01/31(土) 16:43:27
>>1
おつかれさん、主が頑張っているのはガル民が知っているからね。


6: 匿名 2026/01/31(土) 16:44:41
>>1
私もさっき、洗濯物干し終わったよー!
お疲れ様ー!いえーい!


14: 匿名 2026/01/31(土) 16:47:01
>>1
最近はサボってる
もう疲れた


17: 匿名 2026/01/31(土) 16:48:37
>>1
だから女性の社会進出を良しとするような風潮はおかしいと思うんだよね。
昔みたいに男は仕事、女は家事でいい。
家事だって大変なんだし、夫はどのみち家事あんまりしないし
働きたい女性だけ働ければそれでいいのに共働きしないと生きていけない時代がおかしい。


25: 匿名 2026/01/31(土) 16:51:06
>>1
最低限しかしてないです。
土曜日の家事は1時間くらいで家族全員で一気に。
私は水回り、夫が掃除機、子供達が拭き掃除。買い出しは土曜に一週間分。
料理の作り置きはほぼしてなくて普段から多めに作って疲れて何もしたくない日は余まりものを食べてる。


26: 匿名 2026/01/31(土) 16:51:18
>>1
平日毎日ご飯作らなくて良いよ
ご飯はテイクアウトしたりすれば作る手間、片付ける手間が省かれる
週に1日でもそうやって過ごしてみたら?


27: 匿名 2026/01/31(土) 16:51:36
>>1
ルンバブラーバドラム式洗濯機を買って、ネットスーパーを駆使すればどうかな
買い物って地味に時間と体力使う


28: 匿名 2026/01/31(土) 16:51:52
>>1
分かるわー
寝具洗ったり靴洗ったり、平日できないことして結局動き回ってる。
さっき買い出し行って、夜の分の惣菜買ってきた
でも畳んで無い洗濯物たんまりあるわ…


29: 匿名 2026/01/31(土) 16:52:30
>>1
最近週3でパートに行き始めたんだけど、土曜は朝夕と子供達の習い事付き添いで1日潰れるから、日曜はぐったりしてる

週3でもクタクタなのに、正社員やフルタイムのみんなすごいよほんと

いずれ週5に増やしたいけど身体が持つだろうか…


34: 匿名 2026/01/31(土) 16:58:34
>>1
お子さんはいないのかな
子供がいると土日も全然休めないから日曜だけでもゆっくりできるのはマシだと思う
むしろ部活とかあると早朝から弁当作りや送迎とかもあって平日より朝からバタバタしなきゃいけないし、それがなくても昼御飯作りもあるし、給食のある平日の方がいいと思ったくらい
今はもう子供達は大学生だから私は土日ゆっくりしてるけど、子育て中は休日も休めなくて本当に大変だったなぁと思う


39: 匿名 2026/01/31(土) 17:19:18
>>1
掃除や洗濯はするけど、自炊は諦めてテイクアウトや外食に頼る!!
土曜が美容院とか病院だと、日曜がそんなかんじだからもう甘えるよ。


41: 匿名 2026/01/31(土) 17:20:45
>>1
その生活が嫌なのでもっと働きたいな稼ぎたいなと思うけど働く時間をセーブしています。お金や仕事をとるか家庭の時間、子供をとるかです


44: 匿名 2026/01/31(土) 17:27:14
>>1
有給休暇とる家事をサボり手を抜くよ 身体と心を休めたりリフレッシュの為に遊ぶのは大切


45: 匿名 2026/01/31(土) 17:31:31
>>1
主、お子さん何歳ですか?


2: 匿名 2026/01/31(土) 16:43:26
家事なんか最低限でいい


4: 匿名 2026/01/31(土) 16:44:07
そうして再びゾンビのようになって1週間生き抜く


5: 匿名 2026/01/31(土) 16:44:18
私は日曜日がそう。
土曜日は休むため!とダラダラしてご飯も適当にさせてもらう。日曜日は月曜日から食べるための作り置きして1日おわってるかんじ。


7: 匿名 2026/01/31(土) 16:44:55
私は一人暮らしだから家事なんて皆無
洗濯なんて4ヶ月に1度コインランドリーに行くだけ
洋服とかそんなに汚れないし下着は汚れたら捨てて買う
おりものシートつけてるから着替えなくても平気だし


13: 匿名 2026/01/31(土) 16:46:36
>>7
洗濯を年3回しかしないってコト⁉️


22: 匿名 2026/01/31(土) 16:50:07
>>7
特定の人が近くに座ると痒くなるんだけど、こういった人なのかな…ハウスダストやダニアレルギーあるから近くにくると移るのかな


23: 匿名 2026/01/31(土) 16:50:33
>>7
釣りだろうけど、本当だったら、かなり深刻なうつ病とかを心配する。


37: 匿名 2026/01/31(土) 17:15:46
>>7
4ヶ月??4日じゃなくて?夏とかやばくないの?虫とかわかないの?くさくないの?


9: 匿名 2026/01/31(土) 16:45:26
偉いね、家事で終わるのが嫌だから、家事を完璧にするのやめてぼちぼちでやってる


12: 匿名 2026/01/31(土) 16:46:36
正社員ワーママだけど土曜日の家事なんて掃除機かけるだけだよ
あ、でも旦那が子供の靴と上履き洗ってくれた
掃除はほどほどにお出かけ優先だよ!
毎日お風呂は半身浴ついでに洗うし、トイレも毎日掃除するしキッチンの排水溝は夫がやるからそんな汚れない。


19: 匿名 2026/01/31(土) 16:48:54
私そこに親の介護が始まって心と体を壊して働けなくなった

家事は必要最低限で手抜きしまくって体休める時間確保した方がいいよ


31: 匿名 2026/01/31(土) 16:54:55
わかる。。
これに子供の習い事関連があったり、家計簿の整理、なんやかんやイベントあったりして、自分が本当にゆっくりしたり好きなことする時間は無い…


33: 匿名 2026/01/31(土) 16:56:19
旦那さんが家事の戦力外なのがキツいね
うちは2人がかりで土曜の午前中に終わらせる

私→朝食、掃除、買い出し
旦那→洗濯、靴洗い


38: 匿名 2026/01/31(土) 17:16:48
そんなもんだよ。

ほんと、毎日くたくたで限界
完璧になんて出来ない。

働くって大変。生きるって大変って、つくづく思う。


40: 匿名 2026/01/31(土) 17:20:09
>>38
そうだよこれがあと何十年続くんだろって思う。年金貰ってもパートするだろうし、ずっと頑張り続けてたらおかしくなる


46: 匿名 2026/01/31(土) 17:32:29
めちゃくちゃわかりすぎる。
平日に手を抜いてる分土曜日にやる事が増えてる。
平日→下着とタオル洗濯する。
土日→洗い方に気を使うものからシーツまで洗濯。
みたいに、全ての家事がしわ寄せで半日以上使ってる。


47: 匿名 2026/01/31(土) 17:39:51
YouTubeとかで掃除や料理や、他人のの暮らしとかを見ていると、皆さん本当に綺麗な部屋とキッチンなんだけど、いつ掃除してるの泣 維持できてすごいなと思うよ。


編集部より

フルタイム勤務と家事の両立に疲弊するワーママの切実な悩みが注目されました。完璧な家事を手放し、時短家電やネットスーパーを活用、夫婦で分担する対策例が提示される一方、社会構造的な問題を指摘する声も上がっています。