人と合わせる事が難しくなって来た

ボッチ生活が長すぎるせいか、人と合わせる事が難しくなって来ました。
人に対してイライラしてしまう事も多く、焦っています。
職場なのですが、

・終業後は手を洗ったりトイレに寄ってから帰りたいが、先に帰って良いと言っても「気にしない気にしない」と言って隣りでピッタリ待たれる事。
・仕事中に延々と話し掛けて来るので、集中力を削られるのと時間までに終わらせる計画が狂う事。
・「今日は一人で黙々と出来るぞ！」と思っていたのに、「子供も遊びに行ったし家には旦那しかいないから出勤しちゃった♪」と言って出勤して来る人が多く、仕事中に延々と話し掛けて来られる事。

などにイライラしてしまいます。

多分、自分のペースを崩される事にイライラするんだと思います。
同じような方、または改善した方いますか？

社交の習慣が無いと、すぐトピ主みたいな状況になるよ

人は社交を通じて、人は合わせないといけないもの、喜ばせなきゃいけないものと学ぶから(もちろん楽しいこともある)

神経質すぎない？
こんなの友達に喋って終わるようなどうでもいい事だよ、、

私もトピ主と似たような感じで悩まされるけど、仕事終わって帰りに待たされたりしたら、キッパリ断ってさっさと帰る事を優先します
というか優先しましょう
ハッキリ、キッパリ言い切ること
こういうダラダラ話したい系は放っておくと、余計変なこと言ってきて干渉してきます
ガツンとキッパリ言い切る
しんどいけど、言わなきゃ余計自分がストレス溜まるんだよ
我慢しない方が良かったというパターンがほぼ100パーです
ちなみに周りを見てみると、こうやって人の仕事邪魔してきたりするタイプは次のターゲット探すだけなので、気にしないようにね

主です。
トピ文の例に出したのは全員パートさん達です。
勝手に出勤して来るは会社が認めているので、何も言えません。

数を数えてる時でも入力してる時でもお構いなしに「ねぇねぇ、さっき…誰々さん（男の人）と…何を喋ってたの？仕事の話？いつから話すようになったの？どんな…関係？」「うちの娘ガー息子ガー」と話しかけて来るのでイライラしてしまいます。

イライラが隠せなくなって来て態度に出すようになってしまい、本人達にもですが周りの人達からも私が「大人げないおばさんw」とプークスクスされています。
自分だけダメージ受けてる状況です…

人間関係を円滑化にするために、同僚にはかなり意識的に丁寧かつ低姿勢で接してきたのですが、それがきっかけで舐めた態度を取られるようになりました。

もともとかなり気が強くわがままな人間なので耐えられず思うままに振る舞うようにしたところ、ドン引きはされました(たぶん)が舐められることはなく、気持ちよく仕事できるようになりました。

人間大なり小なりみんなわがままで自分勝手なので、無理に合わせる必要はないと今は思っています。

人に合わせても搾取されて疲弊するタイプだから合わせるの辞めたよ。
職場で一人でいて孤立してるけどわざわざ合わせてまで一緒に居たい人がいない。
私の職場の場合他の人が喋ってると｢仕事中に喋ってる!｣と悪口言ってるくせに自分や自分と仲良い人が喋るのはOK!な人達が多いからめんどくさい。
下手に話しかけたら悪口いわれそうだし、けど話さなかったら誰も寄り付かないから結局孤立なのよね。
周りも私にわざわざ話しかけてまで一緒に居たくないんだろうね。