初めてメンタルクリニックを予約しました

1: 匿名 2026/02/15(日) 22:29:59

不安感、焦燥感、罪悪感、意欲のなさ。なにをしても楽しくない。喜びがない。
朝なかなか起きられない。
仕事は行けていて表面上は問題ないと思います。
家も片付けられず散らかってます。元々片付け苦手ですが、、
この程度で受診は大袈裟か？と思ったり
薬の依存性や、太りやすくなってしまうなど、本当にクリニックへ行ってもいいものなのか不安です。
日常生活は何とか送れているし、そのうち波が戻ってくるかもって期待もあったり。
経験者の方教えてください。
楽になったよ、や薬がやめられずぼーっとするようになったなどマイナスな事もあれば教えてほしいです。
人による、薬の相性があるとは思いますが
当日どのように伝えたらいいかなどありますか？

5: 匿名 2026/02/15(日) 22:31:23

>>1
その文章のまま伝える

10: 匿名 2026/02/15(日) 22:32:23

>>1
ADHDだと言われて、ストラテラと言う薬を出されたことがあったんだけど、全身の神経がいかれてしまって、そわそわして座っていられなくて止まっていられなくて、もう拷問受けてるみたいでした

11: 匿名 2026/02/15(日) 22:33:16

>>1
お金払ってるんだから、気にしなくて良いよ。
あっちも仕事。

12: 匿名 2026/02/15(日) 22:33:17

>>1
私はその程度なら受診しないかな
内科で睡眠剤もらって夜しっかり寝るようにする

13: 匿名 2026/02/15(日) 22:33:22

>>1
で、薬が欲しいの？欲しくなくて診てもらいたいだけなの？

15: 匿名 2026/02/15(日) 22:33:48

>>1
自律神経が影響してるかも
ウォーキングやスイミングをやってみたら
自分も鬱みたいになってた時、運動公園に行って走ってたら少し軽減したよ

21: 匿名 2026/02/15(日) 22:34:40

>>1
良い先生であれば処方したら先生の方から1週間か2週間で薬を飲んでみてどんな様子か合ってるかどうかを聞きたいって言うよ
ここでまた予約しましょうって言ってくれる
合わないなら違う薬に変えてくれる

22: 匿名 2026/02/15(日) 22:34:41

>>1
メンタルクリニック、ぜひ行ってください
もし合わなくても責めなくていいんですよ
クリニックではなく、心療内科や精神科もありますからね

私は不安障害と心療内科で診断を受けてから5年です
ピークの時は電車に乗るのも大変でしたが、
ある程度は薬のおかげで回復してます
今も通院中ではありますが

当日は正直にご自身の状況を話せる範囲で話してみて
途中で言葉が詰まっても大丈夫
我慢は禁物です

23: 匿名 2026/02/15(日) 22:34:59

>>1
文章でこのまま書いて渡すのが確実だよ。
鬱症状だから受診していいと思う。

26: 匿名 2026/02/15(日) 22:35:37

>>1
その場で薬飲まされる訳でもないと思うし、話すだけなら心配いらないじゃん。
薬も嫌ならまだ飲まなきゃいいし

27: 匿名 2026/02/15(日) 22:35:52

>>1
その段階で受診して正解ですよ
伝えるのが難しかったら紙に書いていくのもいいです

我慢を覚えない方がいい
受診して楽になるなら儲けもんです

28: 匿名 2026/02/15(日) 22:37:04

>>1
薬はどちらかと言うと食欲なくなって痩せる人が多い気がする

33: 匿名 2026/02/15(日) 22:39:21

>>1
なんでそうなのか原因が解らないのなら行くべきだと思うよ

理由があるならまた違ってくるよ

36: 匿名 2026/02/15(日) 22:39:39

>>1
強迫性障害の場合は、医者より患者さんの方が詳しいからなぁ。。

よっぽどその専門の医者でない限り
かなり勉強不足だと思っていたほうがいいですよ

37: 匿名 2026/02/15(日) 22:39:45

>>1
主って廃墟見た時に凄く元気になるってなんないんでしょ？事件のニュース見ても嬉しくはならない。それとは逆にこれを見たら元気になるってあるしょ？

なぜ自分の認識としては「なにをしても楽しくない。喜びがない」と感じてるのに、↑の感じ方がみんなとそこまでズレないの？

だから「ない」ってよりも「小さくなった」だけで絶対にある

そこを気づくだけで良くなる

52: 匿名 2026/02/15(日) 22:46:17

>>1
> 当日どのように伝えたらいいかなどありますか？

私のカウンセラーいわく
①相談内容を箇条書きにしておく
②気分のアップダウンを1日単位、1週間単位で簡単なグラフにしておく
③起床就寝時間の記録

を持参すると助かる、でも負担になるなら①だけでもOKって言っていたよ
私は①②③ともに書いてる
自分の状態を自覚できていると多少は行動しやすくなる

53: 匿名 2026/02/15(日) 22:46:25

>>1
主さんおいくつですか？
お医者さんが判断するとは思うけど、更年期なんじゃないかな？

54: 匿名 2026/02/15(日) 22:47:12

>>1
多分問診票的なものを書くことになるけど、この文章でしっかり伝わると思うから、このまま出しても良いと思うよ。

今、自分が行った方がいいのかな？と思う時が行き時だと思う。今以上にひどくなると、出かけるのも病院行こうとするのも億劫になり、今しんどいことも説明出来なくなるかもしれない。

処方薬は、多分、最初は最低量の薬→だいたい2週間様子見→その後、増量とか変更になるかと思う。薬に不安があるなら、それも伝えてみてね。もし主治医と合わないと思ったら、処方薬が切れない間に別の医師を探そう。

55: 匿名 2026/02/15(日) 22:47:30

>>1
私は先月初めて受診した。
仕事が忙しすぎて鬱っぽくなってる所にトラブルだらけで更に仕事を押し付けられそうになり、もう限界を感じで。
会社にも報告して業務量考えてもらった。
トリンテリックスっていう薬を一日1錠だけ飲んでるけど気分良くなったよ。相変わらず忙しいけど気持ちは上がってきた。
メンタルクリニックでは鬱の原因になりやすい甲状腺の病気の検査もしてくれたよ。

4: 匿名 2026/02/15(日) 22:30:55

まずはメンタルクリニックデビューおめでとうございます

20: 匿名 2026/02/15(日) 22:34:34

>>4
ありがとう

34: 匿名 2026/02/15(日) 22:39:33

>>4
あれ？マイナス付いてるけど行けるだけいいよね！
私はある団体に近所の猫を3回くらい殺されて家の前に置かれたりしてクリニック通ってたよ。

悪い意味のメンタルクリニックデビーおめでとうございますじゃないとおもう。

7: 匿名 2026/02/15(日) 22:31:48

重症化する前に受診がいいと思いますよ
動ける軽症のうちに！

9: 匿名 2026/02/15(日) 22:32:02

やる気！元気！井脇！
をいつも心の中に

25: 匿名 2026/02/15(日) 22:35:12

>>9
うるさいので黙って欲しい