1: 匿名 2026/02/16(月) 10:52:02
現在2歳半の男女の双子を育てています。
子供二人で遊ぶことはほぼなく喧嘩ばかり、ちょっとでも嫌なことがあると長男がすぐギャン泣きしながら私の方に寄ってきます。
おもちゃや気に入ったものがある度に見せに持ってくる、おもちゃが上手く動かせない、シールをうまくはがせない等気に入らなかったことがちょっとでもあるとギャン泣き。泣きながらどこまででも追いかけてきます。YouTubeもちょっとでも自分の好みから外れた番組が映るとギャン泣き、スクリーンタイムを気にしてキリのいいところでTVを消してもギャン泣き。「こうしたいの?」と言ったりお菓子で気を紛らわそうとしても首を横に振るばかり。
これが毎日のように続き、正直家にいる間ずっと怒鳴ってばかりでイライラして疲れました。

主は現在正社員時短ですが定時で帰れることはあまりなく、年明けから繁忙期に入りほぼフルタイムで働いています。
ちなみに旦那は私の復帰前に急に単身赴任になり、頼れる親族はいません。お迎えも最後になっており、情緒不安定になっているのかと思います。
最近は子供たちがインフルエンザとなってしまい、繁忙期の中仕事を休んでるのでメンタル落ちてるのかもしれません。

去年12月頃から1人になると(退勤時の車内等)勝手に涙が出てくるようになり、年明けには過呼吸も出てくるようになり、2月は座っているのに立ちくらみ等どんどん身体に支障が出てくるようになりました。

他にもこんな状況の中頑張ってる人はいる、と言い聞かせてきましたがもう辛いです。
泣きながら打ってるのでぐちゃぐちゃな文章かもしれません、すみません。


17: 匿名 2026/02/16(月) 10:56:02
>>1
旦那さんの単身赴任先について行く事は無理なの?
主も仕事してるからその選択はないのかな


18: 匿名 2026/02/16(月) 10:56:10
>>1
2歳半ならそんなもんよ
イヤイヤ期からの魔の3才児があるからね
みんな疲れるものなのに一人で双子ちゃんなんてそりゃとんでもなく大変だろうね
毎日お疲れ様
保健所や役所に相談したらファミサポとか何か手助けしてもらえる事が見つかるかも


20: 匿名 2026/02/16(月) 10:56:30
>>1
その状況は子持ちの中でもかなり大変な状況だよ。貴方一人では無理だよ、制度や家事代行育児サービスでも頼らなきゃやってられない。


23: 匿名 2026/02/16(月) 10:57:21
>>1
ファミリーサポートみたいなのは無いのかな?
あれば利用して、少しでもいいからリフレッシュできると良いね。
あと旦那さんが単身赴任とのことなので、帰宅した時にお任せは難しいのかもしれないけど一緒にお出かけなどしてみるとか。


26: 匿名 2026/02/16(月) 10:57:41
>>1
助けてくれる親族いないとか大変すぎる
ようやっとる
愚痴書き込みまくれ!


30: 匿名 2026/02/16(月) 10:58:34
>>1
虐待されてる子供はそれくらいの年齢でも親の顔色伺ってわがまま一つ言えず我慢して親を怒らせない努力をその年齢でさえする。幼いのに幼いながらに一生懸命考えて苦労しながら考えて親に愛される努力したり怒られないように振る舞ったり毎日が地獄。
その点主の子供は、それだけわがまま言えて癇癪も起こせてるってことだし気ままに子供時代を送ることができてるのだから、主はちゃんと親をしてるってことだと思う。外に迷惑になるような時や事柄だけはしっかり怒って注意して後はある程度スルーしたらどう?多分主が構ってくれるから癇癪起こせば良いと悪い意味で学んでしまったんだと思うよ


31: 匿名 2026/02/16(月) 10:58:46
>>1
私ならどうするか考えた

まず、精神科に行って診断書取る
①キャリアの中断覚悟で仕事辞めて旦那の元に帯同
②ファミサポから家政婦さんから金で解決できる部分は外注する
③自分の親にきてもらう


37: 匿名 2026/02/16(月) 11:00:01
>>1
2歳ってしんどいのよ
3歳なるとこっちの言ってることも理解してだいぶ楽になったよ
あと一息だろうけど双子ワンオペはしんどいよね


48: 匿名 2026/02/16(月) 11:01:44
>>1
旦那は週末帰って来れる距離ではないの?
ご両親も三連休とかで来てもらって見てもらったりできない?


50: 匿名 2026/02/16(月) 11:02:00
>>1
主さん、ここに相談してくれてありがとう。

フルタイムでワンオペ経験した私でも、貴方の大変さは比じゃないとすぐ分かる。そんなの一人じゃ無理だよ。

貴方頑張りすぎ。皆結構いいアドバイスくれてるから、参考にして少しでも体と心休めて欲しい。


54: 匿名 2026/02/16(月) 11:02:47
>>1
自分の親はまだ現役なの?
もし毒気味とかじゃないならジジババ召還カード使いなよ


55: 匿名 2026/02/16(月) 11:03:09
>>1
分かってるとは思うけど、子どもからしたらパパはいない、朝からずっと保育園、ママが帰ってきても双子だからちょっとしか構ってもらえない。完全に愛情不足です。
主さんも大変だと思うけどなんとか状況を変えないと子どもの人格形成にもかかわるよ。主さん自身のためにも仕事減らすか、助けを呼ぶかしないと。


61: 匿名 2026/02/16(月) 11:06:02
>>1
完全にキャパオーバーだと思うよ。
人ひとり育てるだけでもてんてこ舞いになるのに、同時に2人だからね。
そして旦那さんも頼れないとなると精神的にも身体的にもギリギリまで追い込まれると思う。
職場がかなりのホワイトなら外注してでもしがみついた方が後々良いだろうけど、そこまでじゃないなら割り切ってパートに転職なり、一次的に専業主婦になるのもアリでは?


64: 匿名 2026/02/16(月) 11:07:14
>>1
>> ちなみに旦那は私の復帰前に急に単身赴任になり

手のかかる子供がいる家庭あるあるだ
父親があの手この手で育児から逃げるんだよね

単身赴任も、「会社が「急に」勝手に決めたんだよ〜」とか言って事後報告してない?もしそうなら、本当は自分で希望出して単身赴任してる可能性あるよ。
うちの同僚も子供が発達障がいで手がかかるからって単身赴任してるわ。最低だよね。しかも2組もいる。


68: 匿名 2026/02/16(月) 11:10:05
>>1
「ギャン泣き」って言い方が嫌だ


69: 匿名 2026/02/16(月) 11:10:18
>>1
頼れる親族もいなくて双子産むって決めたのは自分なんだから仕方ないね
お金だして家事代行でもシッターでも雇ったら?


70: 匿名 2026/02/16(月) 11:10:21
>>1
いやー.双子はめちゃくちゃ大変だと思う
経験してないから何のアドバイスもできないけど、たまに旦那さんとか実家に預けて少しでもリフレッシュして気分転換してほしい


74: 匿名 2026/02/16(月) 11:11:58
>>1
旦那の単身赴任終わるまでは休職させてもらって家族一緒に暮らしたら?
旦那さんにもあなたの状態を伝えた方がいい


78: 匿名 2026/02/16(月) 11:13:29
>>1
ワンオペで双子のイヤイヤ期は辛いね
旦那には相談した?
本当に主の心が壊れてしまったらもっと回復には時間がかかるんだし、旦那の会社に言ってリモートできる仕事ならそうしてもらうとか
1ヶ月育児休暇取れないかとか聞いてみたら?


79: 匿名 2026/02/16(月) 11:13:33
>>1
いやいやいやいや
主さんに全ての負担が降りかかってる😭
無理ですよね!!
でもね、子どもにイライラする気持ちはとてもわかるし1番当たりやすいところなんだけど内心イライラしても親切に接してあげて欲しい。
私は何十年後にそれが後悔として押し寄せてきたから。


80: 匿名 2026/02/16(月) 11:13:45
>>1
双子大変だろうね。でも3歳差とかでまたもう1人、とか産んでる人も多いよね。(親のサポートとかなくても)


85: 匿名 2026/02/16(月) 11:15:14
>>1
ケンカしますよね〜ガルだと、兄弟仲良く♡2人で(3人で)いつも遊んでるの♡みたいなのしか見ないけど、仲良く遊べることのほうが珍しい。


4: 匿名 2026/02/16(月) 10:53:33
産後うつかもね


19: 匿名 2026/02/16(月) 10:56:17
>>4
>去年12月頃から1人になると(退勤時の車内等)勝手に涙が出てくるようになり、年明けには過呼吸も出てくるようになり、2月は座っているのに立ちくらみ等どんどん身体に支障が出てくるようになりました。

何もないのに勝手に涙が出るとか典型的なうつの症例だよね
病院行って診断書貰って休職しつつ子育てって感じが良いと思う…


7: 匿名 2026/02/16(月) 10:54:50
>ちなみに旦那は私の復帰前に急に単身赴任になり、頼れる親族はいません。

これが原因だね
てか旦那、逃げたんか?ってくらいのタイミングで単身赴任したんだね


53: 匿名 2026/02/16(月) 11:02:36
>>7
子供小さいから辞められないと思って単身赴任させる会社


66: 匿名 2026/02/16(月) 11:08:39
>>7
単身赴任希望出してたりして...


12: 匿名 2026/02/16(月) 10:55:34
うちも似てる。小3の一人娘が色々家に不満を言います。
・ホテルや旅館に家族で泊まってみたい(いつも私の実家か義実家ばかりです)
・もっと広い家に住みたい
・お母さん働いてて夜寝る前に帰った試しがないなら、弟や妹がほしい
・おばあちゃんの近くに住みたい(仕事の関係でそれは無理)

などわがままばっかり言います
うちは世帯年収1500万円ぐらいだしわたしも40代だから叶えられません
どう対応すればいいんですか?もう贅沢すぎて疲れました。


27: 匿名 2026/02/16(月) 10:57:45
>>12
ホテルや旅館に家族で泊まってみたい

小3まで旅行行ったことないの?
これぐらいすぐにでも叶えてあげれるやん


28: 匿名 2026/02/16(月) 10:58:05
>>12
旅行とか行かないの?


29: 匿名 2026/02/16(月) 10:58:08
>>12
全く似てない
無理なものは無理と言う
寝る前に帰ってないなら寂しいんだろう


51: 匿名 2026/02/16(月) 11:02:07
>>12
ここまでトンチンカンな事書けるのすげぇなおい


52: 匿名 2026/02/16(月) 11:02:10
>>12
寝る前に帰ってないなら淋しいに決まってる
それはさすがにかわいそう
贅沢ではないでしょ


73: 匿名 2026/02/16(月) 11:11:25
>>12
それでその言葉信じて弟や妹が生まれたらヤキモチ妬いて大変だろうね。


14: 匿名 2026/02/16(月) 10:55:42
読んだだけでしんどい…
主さん、もう今は必要経費だと思って出来るものは全部外注しよう
双子でワンオペでしかも働いてるとかそれはもう無理よ


16: 匿名 2026/02/16(月) 10:55:47
自分のためじゃなくて、本当に子供のために怒らないと、信頼関係は築けないよ


32: 匿名 2026/02/16(月) 10:58:54
>>16
この状態でそんなことしたら崩壊する。子供も親もいっぱいいっぱいなんだよ。物理的に時間と手が足りないもの、1人で解決しようとしてはいけない。


43: 匿名 2026/02/16(月) 11:01:25
シッターや家事代行使って1人の時間持つようにしないとヤバいレベルなんじゃ?
フルタイムで親族周りにいなくて1人で双子ってムリゲー


56: 匿名 2026/02/16(月) 11:03:39
双子で旦那単身赴任で頼れる親族もいなくてフルタイムって普通にきついしそりゃ涙も出てくるよ
上司に掛け合って時短守ってもらうかいっそ心療内科でも行って診断書もらって休職でもいいくらいだと思う


57: 匿名 2026/02/16(月) 11:04:47
私も時短正社員だけど、時短なのにフルタイムは良くないね
周りのこれから時短取ろうとしてる人からしても帰りづらくなるし、繁忙期なのはもう会社のせいだと思って心を鬼にして帰っちゃっていいんじゃないかな。
というか過呼吸になるくらいメンタルやられてるなら、一旦有給でも取って診療内科行ったら適応障害等の診断つくと思うからそれでいったん休職してみたらどうだろう。
いまのままじゃ誰も幸せになれない気がする。
てか旦那は何単身赴任してんだよ、ふざけんな