1: 匿名 2026/02/16(月) 21:04:57
しゃがんで物を取ったら息切れ
階段で2階に上がったら息切れ
ベッドに上がって寝る体制に入るのに息切れ
お風呂の後はしばらくベッドで休養しないと動けない

同じような人いますか？ちなみに主は今年46歳です
貧血はなく中肉中背ですが極度の運動不足です


5: 匿名 2026/02/16(月) 21:06:02
>>1
まぁアラフィフになったらみんなが通る道よ


6: 匿名 2026/02/16(月) 21:06:11
>>1
『貧血はなく』これ、血液検査をしたのはいつ頃？


8: 匿名 2026/02/16(月) 21:06:43
>>1
私は全く同じ
年齢まで同じ

仕事はデスクワークなので仕事中はずっと座ってて、出勤も週2回だけで歩くのは往復10分

予定がない日は一日中横になってる


14: 匿名 2026/02/16(月) 21:08:19
>>1
全く同じだわ47歳
体力ある人が羨ましい


17: 匿名 2026/02/16(月) 21:08:46
>>1
心臓悪いとか？


18: 匿名 2026/02/16(月) 21:09:06
>>1
44歳
風呂上がりはけっこうゼーゼー息切らしてるよ。


20: 匿名 2026/02/16(月) 21:09:21
>>1
心臓とか大丈夫ですか？


22: 匿名 2026/02/16(月) 21:09:51
>>1
私めっちゃ体力ないと思ってたけど、あったわ


23: 匿名 2026/02/16(月) 21:10:05
>>1

貧血関係ではなくて、高血圧とか動脈硬化とか心臓とかの問題が隠れているかもしれないから一度ちゃんと心電図を含めて検査に行った方がいいよ。

脅して悪いけども、４０代半ばから女性は女性ホルモンが減ってくるから、高血圧動脈硬化に心臓病と言った病気が出やすくなるんだよ。くも膜下出血などで亡くなる人がいるのもこのころ。


25: 匿名 2026/02/16(月) 21:10:10
>>1
私は、まず、しゃがめない
2階には上がらないスタイル
オフトゥンはマブダチ
次の日休みならお風呂には入りません
日々疲れてます、48歳


26: 匿名 2026/02/16(月) 21:10:14
>>1
本当に健康診断で異常ない？
そんなに軽度の負荷で息切れって心臓悪い人みたいだけど


31: 匿名 2026/02/16(月) 21:11:50
>>1
同い年、半日寝たきりだよ活動開始時間16時前後今が一番元気、中肉中背運動不足気味(1日2000歩以下)


32: 匿名 2026/02/16(月) 21:12:03
>>1
呼吸器科に行った方がいいよ


33: 匿名 2026/02/16(月) 21:12:13
>>1
心電図とかやった？


43: 匿名 2026/02/16(月) 21:16:02
>>1
家にいる時はほぼ横になってる


47: 匿名 2026/02/16(月) 21:17:30
>>1
猫背で肺を圧迫してるんじゃないかな
呼吸がちゃんと出来てないんだと思う
巻肩と猫背を改善してみたらどうかな
激しい運動ではなくストレッチですね


49: 匿名 2026/02/16(月) 21:19:06
>>1
もしかして甲状腺が悪いとかはない？実母がバセドー病で同じ感じだったよ


51: 匿名 2026/02/16(月) 21:20:00
>>1
それは病院で検査する必要があるレベルでない?


55: 匿名 2026/02/16(月) 21:23:37
>>1
私もそんな状態で病院行ったら、

ヘモグロビンは足りてんるだけど、フェリチン(血液の材料)が足りない隠れ貧血だった。

フェリチンは普通の健康診断じゃ調べてくれないので、１回内科行った方がいいと思う。


2: 匿名 2026/02/16(月) 21:05:34
ドライヤーは途中休憩を挟みます


10: 匿名 2026/02/16(月) 21:07:45
甲状腺疾患ではないですか？


46: 匿名 2026/02/16(月) 21:17:02
>>10
私もこれだった…主さんがそうとは限らないけど
ちなみに私は人間ドックで指摘された


12: 匿名 2026/02/16(月) 21:08:08
散歩好きだから足腰は人並みだけど上半身が弱くて背もたれないと座っていられない、腕立てできない、ペットボトルのフタが開けられない


15: 匿名 2026/02/16(月) 21:08:33
お風呂って本当に気力と体力奪われるよね。
メンタルの病気の人が、お風呂に入れなくなるのもわかる気がする。


16: 匿名 2026/02/16(月) 21:08:34
更年期じゃない？
私もそれくらいのころただただしんどかったから


21: 匿名 2026/02/16(月) 21:09:50
隣の部屋に行ったら息切れした


39: 匿名 2026/02/16(月) 21:14:46
コショーひいただけで心臓バクバクするよ
痩せ体型だけど運動全くしない、いつか突然死すると思う


57: 匿名 2026/02/16(月) 21:25:24
主です皆さんありがとうございます！
思ったより同じような方がいてビックリ＆安心しました
仕事は週3短時間の事務パートです
体力は子供の頃からなかったのですが、客観的に見てもここ最近のヤバさに流石に焦ってきました
毎年検査は受けてて特に問題はありません
何をするにもすぐ疲れて家にいる時はほぼ横になっているのでますます体力不足になってます
更年期もあるんでしょうかね（泣）