Kotoria - カフェイン https://kotoria.me/tag/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3 Kotoriaの「カフェイン」タグの記事 ja コーヒーを毎日飲む人、死亡リスクが「16％低下」か。米研究で明らかに。1日何杯がベスト？ https://kotoria.me/post/5457 1: 匿名 2026/02/16(月) 12:43:06 1日何杯のコーヒーを飲むのがオススメ？ 研究者は今回、アメリカ合衆国における1999年から2018年までの国民健康栄養調査のデータと、全国死亡指数を分析。 データには、20歳以上の成人46,000人の食事記録も含まれており、その中でコーヒーの摂取に関しては、カフェイン入りか・無しか、 砂糖は含まれているか、飽和脂肪酸の含有量はどの程度かなど Kotoria 2026-03-10T04:15:14+09:00
1: 匿名 2026/02/16(月) 12:43:06
1日何杯のコーヒーを飲むのがオススメ？
研究者は今回、アメリカ合衆国における1999年から2018年までの国民健康栄養調査のデータと、全国死亡指数を分析。

データには、20歳以上の成人46,000人の食事記録も含まれており、その中でコーヒーの摂取に関しては、カフェイン入りか・無しか、
砂糖は含まれているか、飽和脂肪酸の含有量はどの程度かなど、いくつかの項目に合わせて細かく分類された。
そして、
最終的に今回の研究に関わった被験者たちの死亡率や死因（がん関連死亡、心血管疾患による死亡）を分析した。

その結果、まず1日1杯以上のコーヒーを飲むことは、全ての死因による死亡リスクを16％低下させる、もしくはその事実に関与していることが判明。
そして1日2～3杯飲んだ人の場合、死亡リスクは17％とわずかながら上昇した。

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この記事のポイント

  • 注目の理由：ハーブティーの種類と効果について多くの愛用者が意見を共有し、実体験が集まった
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1: 匿名 2026/01/26(月) 17:20:30
... 続きを読む]]> 酒も紅茶もコーヒーもジュースも飲まない https://kotoria.me/post/732 1: 匿名 2026/01/06(火) 22:23:28 タイトルのとおりです。 幼少期からずっと水かお茶（烏龍茶緑茶玄米茶黒豆茶…）生活で、そもそも私の中で飲み物=食べ物の味を薄めるもの？邪魔しないものというような概念で、ジュースすらも飲みません。 学生時代もでしたが社会人の今もなおこれが理由で友だちづきあいや飲み会も断ったりで無理してお金払ってしんどくて。（お酒は飲むとすぐ爆睡してしまう弱い体 Kotoria 2026-01-18T23:05:04+09:00
1: 匿名 2026/01/06(火) 22:23:28
タイトルのとおりです。
幼少期からずっと水かお茶（烏龍茶緑茶玄米茶黒豆茶…）生活で、そもそも私の中で飲み物=食べ物の味を薄めるもの？邪魔しないものというような概念で、ジュースすらも飲みません。
学生時代もでしたが社会人の今もなおこれが理由で友だちづきあいや飲み会も断ったりで無理してお金払ってしんどくて。（お酒は飲むとすぐ爆睡してしまう弱い体質。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…）
インスタ映えのアフタヌーンティとか、遅い時間まで飲んで記憶なくして次の日盛り上がってとか…羨ましいなって指くわえてる同士さんいませんか？
解決したいわけでもないんですが同じ境遇の人と慰め合いたいですﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡身近にいるって方でもいいんですが世の中にどのくらいいるんだろうとふと気になりました。


18: 匿名... 続きを読む]]>