Kotoria - ジョギング https://kotoria.me/tag/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%AE%E3%83%B3%E3%82%B0 Kotoriaの「ジョギング」タグの記事 ja ジョギング、ランニングしている人、または始めたい人 https://kotoria.me/post/1003 1: 匿名 2026/01/19(月) 09:20:14 主は週3回３０分ジョギングをしています。なかなか最近はスピードが上がってないなと低迷中 これからする人も初心者の方も 一緒に1ヶ月がんばりませんか？ 10: 匿名 2026/01/19(月) 09:24:28 >>1 ジョギングは無理だけと.ウォーキングなら毎日３０分やるよ 真夏は踏み台昇降に切り替えます 12: 匿名 2026 Kotoria 2026-01-21T07:00:18+09:00
1: 匿名 2026/01/19(月) 09:20:14
主は週3回３０分ジョギングをしています。なかなか最近はスピードが上がってないなと低迷中
これからする人も初心者の方も
一緒に1ヶ月がんばりませんか？


10: 匿名 2026/01/19(月) 09:24:28
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