この記事のポイント

  • 注目の理由:フルタイムで働く主婦が料理に対して動悸・吐き気などの病的なストレス反応を起こしており、その深刻さが注目されている
  • 共感ポイント:共働き妻の不公正な家事負担、食事への根本的な興味喪失、完璧さへのプレッシャーに多くが共感
  • 意見が分かれる点:惣菜・外食依存を容認する意見vs子どもの健康と親の責任を重視する意見で対立
1: 匿名 2026/01/27(火) 14:34:53
死ぬほど嫌いです(死にたくはないですが、死んだらもう料理しなくて済むのはいいなぁと思います)
母は調理師ですが、私は元々少食でそんなに食に興味もなく食べなくても別にいいやって人です。
私一人なら毎日コンビニでもマックでも別に良いのですが、子供もいるのでめちゃくちゃ嫌々渋々やってます。
毎日料理をする前になるとイライラ、動悸、吐き気が出ます。完全にストレスだと思います。
料理中皿洗い中は普段感じないような、髪の1本肌に触れるだけで掻きむしりたくなったり
手が使えない時に限って皮膚になんか付いたような違和感を感じてゾワゾワします。
多分病気なんですが料理恐怖症とかあるんでしょうか?
メンクリには行く予定で来月予約してますが薬を飲めば料理できるようになるのか?疑問です
同じような方いませんか?
苦手とか作りたくないというような軽い感じではないのです。
また専業主婦だった頃から嫌いでしたが、子供が生まれてから悪化しました。何故こんなに色々邪魔されながら作らなきゃいけないの?何の罰ゲーム?と思い始めてしまいました。
今はフルタイムです。


7: 匿名 2026/01/27(火) 14:37:11
>>1
多分子供がいるから尚更じゃない?
栄養考えなきゃー、子供が早く早くって言ってるとか、余裕がないと料理って楽しめないと思うよ


9: 匿名 2026/01/27(火) 14:37:47
>>1
料理が嫌いなのではなくて、調理師の母からの圧が嫌いなんだと思うよ


16: 匿名 2026/01/27(火) 14:39:51
>>1
母親が調理師なこととか関係してるのかな?
料理嫌いじゃなくて自覚してる通り病気だと思うわ
その病気発動のトリガーが料理なだけ


21: 匿名 2026/01/27(火) 14:41:00
>>1
もうね振り切るのよ
野菜はレンチン、肉を焼くだけみたいに
冷食多用
母のメンタルが何より優先


23: 匿名 2026/01/27(火) 14:41:06
>>1
>私一人なら毎日コンビニでもマックでも別に良いのですが、子供もいるのでめちゃくちゃ嫌々渋々やってます。

これダメじゃん
子供もいるんだから長生きしないと

料理嫌いなのは病気ゆえで、謎の精神不安が料理をきっかけに現れるってだけだと思う。
でも栄養はちゃんととって欲しいよ。
たまにならいいけど、毎回外食とかコンビニは体に悪いしさ。
自分を大切にできてない証拠だと思うな。


27: 匿名 2026/01/27(火) 14:43:24
>>1
日本人が料理頑張り過ぎなのよ
ドイツとか夕飯に火を使わないそれで結婚生活維持してる


28: 匿名 2026/01/27(火) 14:43:27
>>1
とりあえずメンクリ行くまではお惣菜や宅食に頼った方がいいと思う。
自分も料理大嫌いだけど主さんのそれはレベルが違うなと思ったし、そもそもフルタイムで働いて家事育児しながら手のこった料理作る日本人の母親が頑張りすぎなんだと思う。


42: 匿名 2026/01/27(火) 14:51:12
>>1
調理師の母に作ってもらって
冷凍したのを貰おう


47: 匿名 2026/01/27(火) 14:56:17
>>1
私も料理大嫌いな主婦!
息子2人いるから止むなく料理してるけど出来ればしたくない。毎日外食でいいくらいだけど高いし健康面を考えるとなぁって事で仕方なくやってる。夫は一切料理はおろか家事何もしません。息子は料理好きだが、宿題そっちのけで料理しようとするし、夫も子供に料理やらせると嫌な顔するのでさせてません。
本気で料理嫌いなので時々、夫に爆発します。


55: 匿名 2026/01/27(火) 14:59:35
>>1
めちゃくちゃ好きだから作りに行ってあげたいくらい
子供の為にやらなきゃと思うだけ偉いわ

怪しい者じゃないから、忙しいお母さん達にご飯や作り置き作る仕事とかしてみたい


58: 匿名 2026/01/27(火) 15:01:51
>>1
フルタイムで毎日料理って、、、お疲れ様だよ!!
献立決めてる時から料理だから、、
ヨシケイとかの月金決まってるやつするとか、色々工夫して下さいね。
頑張れー!


69: 匿名 2026/01/27(火) 15:18:53
>>1
めちゃくちゃわかります

私は、それの歯磨きバージョンで
歯磨きをする前は、なぜか謎のフラッシュバックにめちゃくちゃ襲われたり
変なところがかゆくなったり、電撃が走ったように足にかゆみや痛みが走ったり
口から汚らしい言葉がどんどん出てきたり、叫んでしまったりします


70: 匿名 2026/01/27(火) 15:19:14
>>1
私も料理大嫌い!!!です
テイクアウトや外食などが続くと栄養怠るし味も飽きるし健康の為に渋々しかたなく作る
でも作るは作るで数品栄養のあるレシピを考えたり野菜の種類をできるだけ多くしないと1日に取らないといけない野菜が足りてないなどと考えてしまい余計疲れる
結果野菜の種類を色々たくさんな料理も難しいからできないと落ち込む
YouTubeとかで色とりどり野菜たっぷり素敵な料理を並べている人を見るとこの人にはめんどくさいという気持ちはないのだろうなと考える
片付けの方が好き


72: 匿名 2026/01/27(火) 15:20:22
>>1
実は、調理師のお母さんのことがものすごく嫌いで
でも、それに蓋をしているから、自分では分析できていなくて

でも、お母さんみたいになってしまいそうで、本当に本当に嫌だとかは?
(料理していると料理しているお母さんみたいになってしまいそうと言う気持ち)

お母さんに愚痴を聞かされたり
お母さんが目の前で怒って、不機嫌になったり、泣いて不機嫌になったりしませんでしたか?


4: 匿名 2026/01/27(火) 14:35:53
そこまで嫌ならフルお惣菜で良いと思う


14: 匿名 2026/01/27(火) 14:38:37
>>4
お惣菜、冷凍食品、デリバリーなど何でも使えば良いよね


8: 匿名 2026/01/27(火) 14:37:38
病院行くまではあんま料理しないように工夫した方がいい
ヤバそうなので
惣菜、レトルト、冷食とかいっぱいあるしね、今
夫にも協力してもらって


18: 匿名 2026/01/27(火) 14:40:07
家もそうなんだけどさ、夫婦ともにフルタイム勤務なのに、料理をするのは妻の方ばかりになるのが本当腹立つ
文句言っても「俺の方が帰り遅いし」って
退社時間同じなのに、そっちがブラブラして帰ってきてるだけじゃないかって余計にイライラする


24: 匿名 2026/01/27(火) 14:41:18
>>18
給料安い方が作ることにすれば?
連載待ってる漫画家の旦那は料理担当だよ


35: 匿名 2026/01/27(火) 14:46:36
>>18
私も同じような状況だけど、あいつが作ったのなんか気持ち悪いんだよね。
くさいし。何をつかってるんだろうか。
気色悪いので結局作ってる。


53: 匿名 2026/01/27(火) 14:57:53
>>18
休日は朝昼晩お前な、じゃダメかしら?


37: 匿名 2026/01/27(火) 14:48:29
病気ですよね、わたしもです
だし巻き作ろうとして、フライパンにこびりついてぐちゃぐちゃになったら、スクランブルエッグにしたくなるし、餃子や魚を焼いた時もへばりついてボロボロになったらフライパンごと投げ捨てたくなるし
そんな時にお箸の一本でも落ちたら発狂してます
わたし何か持ってます

病院に行ってお互い楽になるといいですね


41: 匿名 2026/01/27(火) 14:49:43
母は調理師ですが、私は元々少食でそんなに食に興味もなく食べなくても別にいいやって人です
原因は↑ここだと思う。

ご飯はきちんと作るべきって思考と、
多く食べないと!みたいな幼少期時代の、食への強迫観念があるんじゃないかな。
カロリーメイトでも栄養食でも生きていけるってスタンスで傷を癒せば、テキトーに作れるようになると思うよ。

ご飯づくりは、義務ではないし、冷凍食品で育った人も元気で生きてるよ。
楽になってね✨️


43: 匿名 2026/01/27(火) 14:51:33
色々な料理作るの好きだったけど更年期に入ってから面倒で面倒でたまりません。自律神経がやられると料理するの嫌になるって聞いたことあるけど、まさしく私の場合、それだと思います。


45: 匿名 2026/01/27(火) 14:53:10
人のために料理を作るのが嫌とかない?
私は子供と旦那以外には作れない
他人に作るのがすごいストレス
それが理由でじゃないけど、病院行ったら不安障害だった
私の場合は自分が作ったものを他人が評価することにすごい不安を感じるのかも


50: 匿名 2026/01/27(火) 14:56:30
そんなにデカい苦手があるのに、よく結婚したね…しかも子供まで。
惣菜買ったりミールキット頼んだらいいと思う


56: 匿名 2026/01/27(火) 14:59:37
料理中、舌打ちばかりしてる
潔癖だから水はねとか匂いするものが指につくのが我慢できない
手ばかり洗って料理が進まない


68: 匿名 2026/01/27(火) 15:18:06
>>56
分かる!私は肉や魚に触れるのが気持ち悪くて堪らない。特にひき肉をこねる作業が苦痛でしかない。死体に直接、手を突っ込んでるような気味悪さと不愉快さを感じてる。


59: 匿名 2026/01/27(火) 15:01:56
結婚前に言え

子供が可哀想


73: 匿名 2026/01/27(火) 15:21:36
料理するのが嫌だから
フルタイム勤務続けてる
旦那が料理担当でそれ以外はワタシ
掃除洗濯は大好き


編集部より

病的に料理が嫌いな主婦の相談に、実用的なアドバイスから辛辣な批判まで様々な声が。配偶者との家事分担や社会的プレッシャー、心理的トラウマなど、単純な『嫌い』では済まない複雑な背景が浮き彫りに。