この記事のポイント

  • 注目の理由：昭和から平成にかけて流行した危険なダイエット法の実体験や被害事例が話題に
  • 共感ポイント：当時の流行に踊らされた経験と、今見返すと無理すぎた方法への共通認識
  • 意見が分かれる点：特になし
1: 匿名 2026/01/29(木) 14:22:54
リンゴだけ、ゆで卵だけ、こんにゃく畑だけ…。
昔流行った「〇〇だけ食べるダイエット」
今考えると栄養失調まっしぐらですよね。

私は「国立病院ダイエット」を信じてグレープフルーツばかり食べて
胃を壊しましたｗ

みんなの失敗談を聞かせてください。


4: 匿名 2026/01/29(木) 14:24:01
>>1
今流行ってるマンジャロもヤバイ


13: 匿名 2026/01/29(木) 14:25:40
>>1
高校生の時に一通りやった。
結果、何もしなくても社会人になって働きだしたら痩せた。


17: 匿名 2026/01/29(木) 14:27:39
>>1
きゅうりパック
自分は子どもの頃だからやったことないけど、漫画とかでも顔に直接レモン乗せたりもあったよね
今考えると恐ろしい


18: 匿名 2026/01/29(木) 14:27:51
>>1

こればっかり食べる系は全部ムリがあると思う

バナナがスーパーから消えたこと
納豆がなくなったこと、色々あったけど
バランスよく摂取しないと健康にマイナス


20: 匿名 2026/01/29(木) 14:28:29
>>1
30年位昔はリンゴダイエットがTVにまで取り上げられて普通に夕食リンゴだけって人いたよ。今思うと危険だし結局元の食生活にもどってリバウンドしてる人だらけだった(笑)


22: 匿名 2026/01/29(木) 14:29:12
>>1
２日酔いダイエット。酒を沢山飲んだら次の日は頭痛くて食欲出ないから食べないし下痢するからウンコは沢山出るから痩せたのは痩せた


41: 匿名 2026/01/29(木) 14:34:42
>>1


56: 匿名 2026/01/29(木) 14:44:17
>>1
成長期に過度の食事制限をすると身体が飢餓状態になってかえって太り易い体質になる


57: 匿名 2026/01/29(木) 14:44:31
>>1
あれのコピーみんな持ってたよね
母もやってた
国立病院ってところも嘘なのかなぁ


2: 匿名 2026/01/29(木) 14:23:13
アイライン、マッキーで描いてた


52: 匿名 2026/01/29(木) 14:40:11
>>2
やまんばギャルとかやってたね！


3: 匿名 2026/01/29(木) 14:23:34
こんにゃくって食べすぎると腸閉塞になると聞いた


15: 匿名 2026/01/29(木) 14:26:26
>>3
蒟蒻は多めに食べるとすごくお腹痛くなる
怖くなったよ


33: 匿名 2026/01/29(木) 14:32:16
>>3

義父がまさにイレウスで入院中。
毎日お酒のつまみに1枚コンニャク食べてたと。
食べ過ぎやし、コンニャクは詰まるって有名だと思ってたよ…


8: 匿名 2026/01/29(木) 14:24:23
炭水化物抜きダイエット
エネルギー足りず一時的に虚弱っぽくなった


30: 匿名 2026/01/29(木) 14:31:22
>>8
私便秘になったわ


43: 匿名 2026/01/29(木) 14:35:02
>>8
１ヶ月くらい経った頃、他のものでお腹いっぱいにしてるのに1日中「ご飯（米）食べたい」て考えるようになった。あと生理止まって炭水化物抜きはやめた


58: 匿名 2026/01/29(木) 14:44:41
>>8
炭水化物はNGだけどステーキと卵はいくらでも食べていいってのも流行ってたな


9: 匿名 2026/01/29(木) 14:24:29
即身仏ダイエット⭐︎


10: 匿名 2026/01/29(木) 14:24:31


24: 匿名 2026/01/29(木) 14:29:32
>>10
流行った時子どもだったけど「そんなわけなかろう」って思ってた


29: 匿名 2026/01/29(木) 14:31:22
>>10　母が美容室から購入していた。ザラザラして、香りも良くないし、痩せないし　同じ時期に粗塩を腹にすり込んでマッサージしていた。


35: 匿名 2026/01/29(木) 14:33:06
>>10
おばさんの海外旅行のお土産でもらった記憶
痩せるわけないのにって思ってた


45: 匿名 2026/01/29(木) 14:36:41
>>10
メイドインチャイナだっけ。
ちょうど流行ってた時に親戚が中国に旅行行ったからって、お土産にもらって使ってたw
なんか色々入ってるのかな？ザラツキがあったような…
痩せるわけないと思いながら普通の石鹸として使ってた。


51: 匿名 2026/01/29(木) 14:39:48
>>10
石鹸だけ痩せるっていうオチ話あったね


59: 匿名 2026/01/29(木) 14:46:40
>>10
夢グループの社長はこれを輸入販売して大儲けした

当時勤めていた会社で扱っているから買ったけど当然痩せませんでした


66: 匿名 2026/01/29(木) 14:51:01
>>10
うわぁ！懐かしいね笑
使ってた使ってた


72: 匿名 2026/01/29(木) 14:58:40
>>10
このころ、Diorの塗るだけで痩せるという、スベンソンだかなんだかも流行ったよね？
お腹に振動を与えるベルト(アブなんたら)も流行った
アブなんたらだけ一万くらいでバッタもんみたいなの買ったけど、ほとんどやらなかった
買って安心するタイプだから笑


16: 匿名 2026/01/29(木) 14:27:20
シャブダイエット

与沢とかいう詐欺師が効果をしっかり証明してる


23: 匿名 2026/01/29(木) 14:29:27
飲んで痩せる薬ってあったよね
普通に売ってた


70: 匿名 2026/01/29(木) 14:54:45
>>23
昔、職場の人で痩せ薬飲んで激ヤセして
その後、癌になってあっという間に亡くなったよ


36: 匿名 2026/01/29(木) 14:33:16
食べないダイエットはダメね、
半年で10キロ痩せたけどハゲちゃったよ


50: 匿名 2026/01/29(木) 14:39:28
昔の韓流ブームのとき女性芸人がキムチをたくさん食べるダイエットしてるって言ってて医者に止められてた


62: 匿名 2026/01/29(木) 14:49:29
油分を除いてあらゆる栄養素が摂れるという謳い文句のおじやダイエットをやったけど、1年位やったところで3ヶ月生理が止まった。


69: 匿名 2026/01/29(木) 14:53:23
昔、代謝が10倍になる海外のサプリとか飲んで運動してたけど心臓がバクバクなって怖くてやめた

あとは食べたのを無かったことにするやつとか⋯確かボウズとか言うの飲んでたな


編集部より

昔流行したダイエット法の危険性について、生理停止から癌まで深刻な健康被害の実例が多数報告。栄養不足による過激な食事制限やサプリの危険性に対し、読者が強い警告意識を持っている。