この記事のポイント

  • 注目の理由:キャバクラの休憩室で悪口ばかりの環境に疲弊。昼食時のストレスと職場の民度に関する相談
  • 共感ポイント:他人の悪口を聞くだけでメンタルが削られること。逃げるとターゲットになるジレンマへの共感
  • 意見が分かれる点:イヤホンなど個人で対策すべき派vs職場環境自体が異常である派。キャバクラは仕方ないという現実的観点
1: 匿名 2026/01/29(木) 15:46:23
お昼ご飯を休憩室で食べるのですが、話題が人の悪口ばかりです。
私は1人離れてポツンとお昼ご飯を食べていますが、せっかくのお昼ご飯が不味くなるし、せっかくの休憩時間がイライラします。
みなさんの休憩室もそんな感じですか?


2: 匿名 2026/01/29(木) 15:46:54
>>1
どんなお仕事?


5: 匿名 2026/01/29(木) 15:48:15
>>1
それはキツイね…

外に出る事は禁止なのかな?


7: 匿名 2026/01/29(木) 15:48:22
>>1
イヤホンして曲を聴く


10: 匿名 2026/01/29(木) 15:48:51
>>1
転職したりして会社変わったりしたけど
ガルでよく見るような悪口ばかり言う同僚に出会った事ない
仕事以外はほとんど上部だけの会話だわ


22: 匿名 2026/01/29(木) 15:51:25
>>1
うちの会社も同じ休憩室で食べなきゃいけないです。
悪口は多いです。しかも同じ悪口。悪口も雑談も普通につまんないから1人で食べたい。
1人でポツンと食べることが許されるならイヤフォンしてみるのはどうでしょうか?


26: 匿名 2026/01/29(木) 15:52:35
>>1
ノイズキャンセルのイヤホンで音楽聴いたり動画観てたら?
人の悪口って聞こえてくるとしんどいよね
私も一緒に休憩取ってる人達がいたんだけどその中の1人が誰かしらの悪口言う人で疲れるから一緒に休憩取るのやめたもん


29: 匿名 2026/01/29(木) 15:54:09
>>1
自分のことじゃないだけマシかもと思ったけど、いないときに自分の悪口言われてると思ったら嫌だよね
あとで知ってしまったら最悪だし


35: 匿名 2026/01/29(木) 15:59:44
>>1
悲しいですね。そのうち言われそうでこわいし。


40: 匿名 2026/01/29(木) 16:02:44
>>1
ひとりで食べているならイヤホンで音楽でもきこう
おばさん達の悪口大会をやめさせるのは無理だから自分が何とかするしかない(おばさん達かどうか知らないけど)


49: 匿名 2026/01/29(木) 16:08:27
>>1
悪口聞いているだけで運気が下がりそう。自分だったら、休憩室以外の場所を探すか、なるべく離れた席に座って、動画など何か全く関係ないものを見ながら食べるとか、とにかく耳に何も入らないようにします。公害ですね。


50: 匿名 2026/01/29(木) 16:08:45
>>1
わたしがいた会社もそうでした
でも一緒にいてくれた人に
しんどいから別のところで食べませんか?って
言って違うところに移った

今まで悪口を言っていた人たちに
私たちの悪口を言うようになったみたいで
一年で辞めました


52: 匿名 2026/01/29(木) 16:13:00
>>1
休憩室に入らない。
ロッカーは電気が付いていない時しか入らない。
トイレに長居しない。


56: 匿名 2026/01/29(木) 16:21:37
>>1
その場にいない同僚や上司の悪口を言う感じ?
主さんも違う空間にいたら、何か言われてそうだよね
民度が低い人の集まりっぽいけど、仕事中は問題ないの?


13: 匿名 2026/01/29(木) 15:49:11
休憩室じゃないけど社内で営業の人たちがずっと顧客の悪口大会だった
キモい発達障害とか見た目的な印象の悪口も多くて
その人達全員主婦だったんだけど幸せな結婚生活してないんだろうなって気がした


23: 匿名 2026/01/29(木) 15:51:43
>>13
子供も親に似て性格ネチネチなのかな


46: 匿名 2026/01/29(木) 16:05:43
>>13
なんかわかる。文句ばっかり言ってる人は毎日プライベート忙しそうで、その人たちからしたら多分仕事の休憩時間が唯一の癒しなんだろうなと思った。言ってる人みんなシンママか旦那と不仲の人だった。(シンママに偏見ないです)


28: 匿名 2026/01/29(木) 15:54:04
悪口ばかりでメンタルしんどい、と診断書もらって休職。
他人の悪口でしか存在意義を見出だせない哀れで退屈な人生だってこと気付かないのよね。


42: 匿名 2026/01/29(木) 16:03:41
悪口きくのが嫌すぎて休憩時間は外か自分の車で食べるようにしたらめちゃくちゃ嫌がらせされたな
聞いてらんないよね
勤務時間外の悪口とか愚痴
お前んちの家庭の事情なんて知ったこっちゃないし
きいてるだけで飯がまずくなるんだよね
内容も営業同僚○○さんが納豆、カレー、キムチ食べたくさいとか、同僚○○さんが電子レンジで調理してるとか。
そんで文句言ってる本人はカレーライスにポテサラもりもりにしてかけて食べててこれが最高だから食べてみろとかすすめてくるの
最悪ババアすぎて昼休憩逃げてたらめちゃくちゃ嫌がらせされたけど
嫌がらせにもスルーしてたら皆異動していったから本当今は楽。


54: 匿名 2026/01/29(木) 16:16:51
悪口多いくせに自分が言われるのは怒るんだよな


58: 匿名 2026/01/29(木) 16:23:58
元職場が女性ばっかり、年齢層高めだった。
毎日、毎日、誰かの悪口と噂話ばっかり。

聞き役に徹してたけど、数年いたから辞める時には、さほど悪いことだと思わず、そんな毎日があたりまえになってて、それほど悪いことだとは思わない感覚になってた。

今思うと、ぞっとする。人は、環境に染まってしまう。


59: 匿名 2026/01/29(木) 16:26:45
話題の8割が文句か悪口で人の悪口を言うのが根っから好き、
そんな人はいるけど本人はそのことを否定します


編集部より

キャバクラという競争激しい職場での悪口文化が深刻な問題として浮き彫りに。メンタル影響とハラスメントの実態が共有される一方、業界特性として仕方ないという諦めの声も聞かれました。