この記事のポイント

  • 注目の理由：肌の健康とメイクの必要性のバランスについて、実生活での実践例を共有したい
  • 共感ポイント：休日や予定のない日はすっぴんで過ごす人が多く、マスク着用で顔を隠せることが利点
  • 意見が分かれる点：すっぴんで肌が良くなる派と、メイクしていた方が肌の調子が良くなる派で意見が二分している
1: 匿名 2026/02/01(日) 18:26:03
平日は仕事や毎日の子どもたちの送迎などがあるので、下地とパウダー、眉毛を描くくらいの軽いメイクは必須です。
休日も家族でお出かけする際は可愛い服を着たいので、そういう時はフルメイクです。
なのですっぴんで過ごすのは家族みんなも休日で何も用事がなく家から出ない日くらいで、年に数日程度です。

いくら軽いメイクといっても少なからず肌に負担はあると思うので、出来ればすっぴんの日が増えた方がいいのかな？とも思いますが、紫外線対策も必要だしなかなか用事がある日は難しいですよね。
皆さんはすっぴんで過ごす日はありますか？


21: 匿名 2026/02/01(日) 18:28:02
>>1
今日は休みだし予定無かったから化粧してない。
マスクつけてスーパーに行ったくらい。


46: 匿名 2026/02/01(日) 18:32:37
>>1
一人暮らしの女性で休みの日予定無い人は１日中スッピン多いと思うけど？


59: 匿名 2026/02/01(日) 18:35:44
>>1
普通にあるわー


60: 匿名 2026/02/01(日) 18:35:46
>>1
家出る時は同じ程度やるよ
肌の負担はすっぴんよりオールインワンでいいから何か塗って粉はたいて外出したほうが乾燥から守れると思うけど


65: 匿名 2026/02/01(日) 18:37:15
>>1
エブリデイ


70: 匿名 2026/02/01(日) 18:38:51
>>1
週3回リモートなので、最低3日はすっぴんです
土日も予定がなければすっぴんなので、マックス週5日はすっぴんです


85: 匿名 2026/02/01(日) 18:43:42
>>1
40代だけど、塗ってなくても塗ってるて思われてるので、もうファンデ塗るのやめた。


2: 匿名 2026/02/01(日) 18:26:33
休みの日はほぼすっぴん


28: 匿名 2026/02/01(日) 18:29:09
>>2
私は仕事の日もほぼすっぴん
つまり年に化粧する日がほぼない


71: 匿名 2026/02/01(日) 18:38:54
>>2
旦那が死ぬほど化粧を嫌うから
結婚してこの方化粧したのは両手で足りる


90: 匿名 2026/02/01(日) 18:47:33
>>2
何なら昨日も今日もすっぴん


97: 匿名 2026/02/01(日) 18:51:03
>>2
休みはすっぴんマスクに限る
がっつりお出かけ以外はしない


5: 匿名 2026/02/01(日) 18:26:50
年5日あるかどうかレベル。
スッピンの方が肌荒れするので、基本的に必ずメイクはする。
寝込んだときはスッピンなので、年5日ほどになるかなって感じ


20: 匿名 2026/02/01(日) 18:28:01
>>5
すっぴんの方が肌が荒れるってどういう事？めちゃくちゃ気になる。


49: 匿名 2026/02/01(日) 18:32:58
>>5
私は脂性肌なので、皮脂コントロールの下地とかパウダーしておかないと肌荒れするよ


81: 匿名 2026/02/01(日) 18:42:11
>>5
なんかわかる。
私もすっぴんで肌荒れというか、
風邪の時に朝洗顔フォームで洗わずに何もしないと夜には小さなニキビ的なものができてたりする。


86: 匿名 2026/02/01(日) 18:43:59
>>5
すっぴんでも夜クレンジングしないと毛穴が脂が詰まるのか、ニキビ出来る


10: 匿名 2026/02/01(日) 18:27:31
日焼け止めだけの人は多いんじゃないかな。
それすらないとなると風邪の時くらいじゃない？


64: 匿名 2026/02/01(日) 18:37:04
>>10
日焼け止めなんて海行く時しかしないけど


78: 匿名 2026/02/01(日) 18:41:24
>>10
私もカーテン開ける日は日焼け止めだけは塗ってる。


16: 匿名 2026/02/01(日) 18:27:38
優木まおみみたいにハッキリ美人だったらすっぴんで過ごします


30: 匿名 2026/02/01(日) 18:29:20
誰かと会う用事がなければすっぴん
すっぴんのまま買い物とかも行く 車だからね
私はすっぴんの日が続けば続くほど肌が荒れるんだよねー、メイク落とししないからなのかな？
化粧してなくても、肌に優しめのクレンジングした方がいいと言うよね


34: 匿名 2026/02/01(日) 18:30:45
在宅ワークだから仕事の日でさえすっぴん
たまにオンライン会議が急に入ったらマスクしてる
遊びに来る息子のお友達は多分専業主婦だと思っているだろうな


43: 匿名 2026/02/01(日) 18:31:59
市井紗耶香のスッピン


44: 匿名 2026/02/01(日) 18:32:21
職場が化粧禁止だからほぼ毎日すっぴん


63: 匿名 2026/02/01(日) 18:36:47
出かけるの子どもの送迎くらいなんでほぼ毎日すっぴん。
というかただの子どもの送迎で化粧いる！？


74: 匿名 2026/02/01(日) 18:39:19
外部の人間と接触の無い研究職の時、会社の営業マンに化粧くらいせーよ、マナーだって言われたので研究室の上司にそのまま伝えたら、
研究する際に化粧の匂いなどが影響する事などを営業部に伝えてくれた。それでも化粧を強要するなら個々の肌に合う無香料の化粧品代を負担する事！って宣言してくれたよ。


89: 匿名 2026/02/01(日) 18:46:56
すっぴんて、素顔でも別嬪の略だよ？
本当に皆さん別嬪なの？？


93: 匿名 2026/02/01(日) 18:48:21
>>89
ガル子は美人さん多いと思うよ。
心の中の本音が悪どいだけ。


96: 匿名 2026/02/01(日) 18:50:40
すっぴんだと逆に肌荒れちゃうので
仕方無しに下地とパウダーだけ付けてる
すっぴんいいなー。


編集部より

休日や外出しない日のすっぴん過ごしについて、多くの女性が共感する一方で、肌質によってメイク有無で肌荒れが分かれる現実が浮き彫りに。マスク利用者の増加もすっぴん派を後押ししています。