1: 匿名 2026/02/14(土) 10:41:11
お菓子を食べる


20: 匿名 2026/02/14(土) 10:47:21
>>1
やっぱりお菓子はだめ?


31: 匿名 2026/02/14(土) 10:52:21
>>1
お菓子を食べてても何かで肌を綺麗に戻せないものか…


39: 匿名 2026/02/14(土) 10:54:22
>>1
多分そうだよね。ダイエットでお菓子や小麦粉を控えてファストフードやめたとき肌の調子が良かった。続かないんだよー。また頑張ろう。


47: 匿名 2026/02/14(土) 10:57:38
>>1
これは本当
50過ぎても感じる


7: 匿名 2026/02/14(土) 10:42:22
夜更かし


11: 匿名 2026/02/14(土) 10:43:06
お菓子を減らして野菜を大量に食べてる
栄養バランスにも気をつけたら
半年でくすみが取れたよ


38: 匿名 2026/02/14(土) 10:53:59
>>11
半年も待てないわ


12: 匿名 2026/02/14(土) 10:43:42
定期的に男に抱かれておけよ
セクロスが一番の美肌効果だぞ


19: 匿名 2026/02/14(土) 10:46:27
人によるかもしれないけど私は糖質制限やって一週間で肌がめちゃくちゃきれいになったよ。一番は毛穴だね。閉じたし周りにもなにしたの???って言われたから。ただ食べ物動画を見ることが人生の楽しみなってた。5年前の話。いま普通に食べて肌汚くなったw。あのまま続けてたらたぶん死んでたと思う。難しいね。


34: 匿名 2026/02/14(土) 10:53:01
>>19
いいなー。ビタイチ変わらなかったし糖質制限するぶん脂質の比率が高くなるからもともとオイリー肌なのもあって毛穴でかくなったわ


21: 匿名 2026/02/14(土) 10:47:37
グレープフルーツ食べたらアホみたいに肌の調子よくなる

やめたら、だったら…カラムーチョ食べるのやめたらかな
大好きなんだが


23: 匿名 2026/02/14(土) 10:49:10
合わない洗剤
市販品でも別のを探したら少ないけど合うものがあった
アレルギー系は合いにくかった


24: 匿名 2026/02/14(土) 10:49:20
>>6
何にもしない方が一番肌が強くなるよね


25: 匿名 2026/02/14(土) 10:49:36
>>22

子どもがニキビ跡ひどくて罹ってる皮膚科で牛乳やめてねって言われたらしい
豆乳に替えてって


33: 匿名 2026/02/14(土) 10:52:51
>>25
アレルギー体質?


26: 匿名 2026/02/14(土) 10:50:03
人間関係ズタボロの職場を辞めたこと


30: 匿名 2026/02/14(土) 10:51:07
日常的にメイクしてる方が綺麗なんだが
コロナ禍で2ヶ月くらいメイクしない生活してたけど肌ザラザラになった


32: 匿名 2026/02/14(土) 10:52:41
石けんで顔を洗うたびにニキビができて、合わないのかと思ってチューブの洗顔料に変えてもダメだったけど、洗顔後にタオルで顔を拭かなくなってから一切できなくなった。
タオルはきちんと洗っていても完璧に衛生的ではないという記事を読んで納得した


42: 匿名 2026/02/14(土) 10:55:18
>>32
自然乾燥?


37: 匿名 2026/02/14(土) 10:53:57
クレンジングが良くないと聞いて
お湯で落とせるファンデに変えた


48: 匿名 2026/02/14(土) 10:58:52
>>37
同じく、お湯で落とせる日焼け止めのみにしたらモチモチになった。まあおばさんなのでモチモチでもシミやシワはあるがな。
くすみと肌荒れはなくなりました。全部ではないけどね。


40: 匿名 2026/02/14(土) 10:54:56
合わない職場
意地悪なお局の下でスカートのウエストが回るくらい痩せて肌ボロボロになった


41: 匿名 2026/02/14(土) 10:55:16
>>6
ほんまこれ


44: 匿名 2026/02/14(土) 10:55:48
せっけん使うのやめたらピカピカ


45: 匿名 2026/02/14(土) 10:56:07
パック!!

一時期ルルンのパックを毎日やっていたんだけれど、
肌荒れるようになった。

何でだろう?って思ったら、栄養過多らしく
毎日パックを辞めたら肌綺麗になった。

やるにしても週1とかにしている。


51: 匿名 2026/02/14(土) 11:01:00
>>6
私、逆に化粧した方が肌の調子いい
ちゃんとクレンジングするからかな


54: 匿名 2026/02/14(土) 11:02:59
>>51
お化粧しなくてもクレンジングをした方が良いって聞いたことある


52: 匿名 2026/02/14(土) 11:01:18
>>6
ケアしてない、昔ながらのタイプの男でもその辺の女より肌がピカピカすべすべだったりする原因のひとつだと思う〜


53: 匿名 2026/02/14(土) 11:02:06
食事

高校生の頃胃腸の病気で入院して点滴生活したけど
ニキビ顔が嘘のように綺麗になってた
その代わりよぼよぼのフラフラだったし
鬱っぽくなったけど(病気だし)