【車通勤の人】いつ運動してますか？

1: 匿名 2026/02/14(土) 21:31:01

家も職場も駅から遠いので車通勤してます

朝は7:00に家を出て、夜は20:00頃の帰宅
家事してお風呂入って寝る準備したらもう22:00近く、田舎のためほとんど街灯もない中近所を徘徊したら通報されそうなので寝る前に少しストレッチするくらいしか1日を通して運動していません...

車通勤してる方、いつ運動していますか？

4: 匿名 2026/02/14(土) 21:31:39

>>1
してない
何もかも車移動、自転車すら乗らない

11: 匿名 2026/02/14(土) 21:34:01

>>1
仕事が運動みたいな感じ。倉庫系

18: 匿名 2026/02/14(土) 21:38:28

>>1
運転中に美容番長シルクさんがやってた顔面の美容体操と、お尻の＊引き締めて骨盤底筋鍛えてます

20: 匿名 2026/02/14(土) 21:39:48

>>1
リングフィットと食品工場だから最後の清掃かなあ

22: 匿名 2026/02/14(土) 21:40:24

>>1
まずその生活リズムなら、私なら運動する気もおきないし、その生活で十分消費エネルギー多そうだから、運動必要無さそうだと思った

24: 匿名 2026/02/14(土) 21:41:40

>>1
駐車場わざと遠い所停めて歩いたり、エスカレーター使わず階段とか
本当は部屋への行き来1度で済むのに、1度で済まさずわざと余分に何往復かするとか
小賢しいことせずに運動すりゃいいんだけどね

27: 匿名 2026/02/14(土) 21:44:12

>>1
通勤ラッシュに引っかかると嫌なので、始業1時間前には会社に着くようにしてて更衣室で筋トレしてます。
あとお風呂出た後にストレッチして週に1～2回ホットヨガ行ってます

33: 匿名 2026/02/14(土) 21:58:34

>>1
1分運動をちょこちょこしてる。ジャンプとかスクワットとか。

38: 匿名 2026/02/14(土) 22:17:18

>>1

パートが飲食業で汗だくになるぐらい
動くから運動はそんなにしてない。
でも夏はチャリ通勤で冬は雪国だから雪かきと
フィットネスバイク買ったからそれをドラマとか観ながら漕いでるよ。

45: 匿名 2026/02/14(土) 22:49:35

>>1

無理な職場もあるだろうけど、私は外出自由な職場では昼休みにずっと外を歩いてた。

昼休憩の最初の10分でパッとご飯を食べて、あとの50分は外にいた、運動も兼ねて。

※同僚と休憩室にいるのがイヤっていうのもあった。

百貨店とかがいっぱいあるエリアで働いてたときは毎日昼休みにウインドウショッピングしながらウオーキングしてたし、田舎の会社でも自然を見ながら歩いてた。

ただ、外出禁止の会社もあるだろうから、全員ができる訳じゃないよね

3: 匿名 2026/02/14(土) 21:31:33

仕事中　ディスクワークじゃないので

42: 匿名 2026/02/14(土) 22:33:00

>>3
ディスクワーク…？円盤仕事？

7: 匿名 2026/02/14(土) 21:32:21

してない
本当は車じゃなくて歩いて仕事場まで行けばいいんだろうけど
仕事する前に疲れたくない

43: 匿名 2026/02/14(土) 22:36:24

>>7
自宅が徒歩10分の同僚がいるけど、夏とかすごい汗だくになってるの見ると、私は無理だと思ってしまう

47: 匿名 2026/02/15(日) 00:04:30

>>7
最初は疲れるけど、一ヶ月もやってれば疲れにくくなって体力つくよ。筋力が増えたともいうが。

私の場合だけど、車ばっかりで歩かなくなったら仕事以外の全てに置いて疲れやすくなっちゃって。

8: 匿名 2026/02/14(土) 21:33:19

いつ運動してますか？か
いつ運転してますか？に見えて、何時に家出て何時に職場に着いてのその間運転してます、とか書こうとしたわ