更年期は「閉経前後の10年」。
40代50代が知っておきたい“上手な病院の選び方”は
40～50代になると、更年期のつらい症状に悩む人も多いのではないでしょうか。
ただ、「これは病院に行ったほうがいい？」「なにから対処すればいいの？」と迷ってしまう人も少なくありません。
そこで今回、『50歳からは、やっぱり体力がほしい！』（扶桑社刊）の著者であり、漫画家・イラストレーターの森下えみこさんが、医学博士・産婦人科専門医の高尾美穂先生に話を聞いた「更年期との向き合い方」について紹介します。
日本の女性の閉経年齢の中央値は50.54歳。
この前後5年ずつの合計10年間が、いわゆる「更年期」です。
もし50歳で閉経を迎えるとしたら、45歳から55歳までがそのゆらぎの時期ということになります。
40代後半になると、卵巣から分泌される「エストロゲン」という女性ホルモンが急激に減っていき、心身にさまざまな不調が現れやすくなります。
とくに、閉経直前には分泌量が大きく乱高下するため、閉経の前後2年...
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排卵期の苦痛
https://kotoria.me/post/4952
1: 匿名 2026/02/15(日) 14:59:15 主37歳です。ここ1年程で生理よりも排卵前後の方が辛くなってきました。一般的には生理が終わると痩せやすいと言いますが、主は逆で生理後から排卵後まで浮腫むようになりました。排卵から生理までは水分が抜けて少し楽になるのと、排卵期は肩こりが酷く毎晩肩こりストレッチも行っていますが、あまり効きません。 皆さんの排卵期の悩み、苦痛を語りましょう。 4
Kotoria
2026-03-06T18:01:01+09:00
1: 匿名 2026/02/15(日) 14:59:15
主37歳です。ここ1年程で生理よりも排卵前後の方が辛くなってきました。一般的には生理が終わると痩せやすいと言いますが、主は逆で生理後から排卵後まで浮腫むようになりました。排卵から生理までは水分が抜けて少し楽になるのと、排卵期は肩こりが酷く毎晩肩こりストレッチも行っていますが、あまり効きません。
皆さんの排卵期の悩み、苦痛を語りましょう。