Kotoria - メンタル https://kotoria.me/tag/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB Kotoriaの「メンタル」タグの記事 ja うつ病のとき、本当に困ったこと https://kotoria.me/post/6028 1: 匿名 2026/02/17(火) 11:01:01 爪までボロボロになること 14: 匿名 2026/02/17(火) 11:02:49 >>1 お風呂に入ったは良いが洗髪とか身体を洗う拭く着替えるの一連の動作が出来なくて泣いた 18: 匿名 2026/02/17(火) 11:03:31 >>1 動けないし、考えが浮かぶのが死にたいばかり 25: 匿名 2026/02 Kotoria 2026-03-14T01:45:31+09:00
1: 匿名 2026/02/17(火) 11:01:01
爪までボロボロになること


14: 匿名 2026/02/17(火) 11:02:49
>>1
お風呂に入ったは良いが洗髪とか身体を洗う拭く着替えるの一連の動作が出来なくて泣いた

... 続きを読む]]> 【愚痴】微妙な虚弱体質 https://kotoria.me/post/5867 1: 匿名 2026/02/17(火) 00:51:09 私は周囲に伝えるほどではないけど絶妙に体が弱いです。 病気ではないし、人に言うと笑われるようなものばかりですが地味にストレスです。 同じような微妙な体質・症状がある方はここで吐き散らかして明日も何とか生き延びましょう。 以下、私の体質についてです。長いので読み飛ばしてもらって大丈夫です。 ・今年で三十路だが既に2000ヘルツ以上の高音域が聞 Kotoria 2026-03-12T21:15:55+09:00
1: 匿名 2026/02/17(火) 00:51:09
私は周囲に伝えるほどではないけど絶妙に体が弱いです。
病気ではないし、人に言うと笑われるようなものばかりですが地味にストレスです。
同じような微妙な体質・症状がある方はここで吐き散らかして明日も何とか生き延びましょう。

以下、私の体質についてです。長いので読み飛ばしてもらって大丈夫です。

・今年で三十路だが既に2000ヘルツ以上の高音域が聞こえない（遺伝）これだけは職場伝え済み
・重度の近眼（遺伝）
・肌が薄くて破れやすい
・万年末端冷え性
・ビタミン剤が効きやすく常飲出来ない
・代謝が悪い
・体力がない

年がら年中体あっためて、体力つけるために寝込まない程度に運動して、皮膚裂かないように定期的に爪切って、サプリ飲まなくて良いように食事考えてーってするのに疲れました。
人に言ったら「丁寧な暮らし笑」みたいに言われるし腹立つ
うるせえよそうしないと仕事にも出られねえんだよばーかばーーか！！！！


... 続きを読む]]> 【五輪】フィギュア男子　金メダル候補のマリニン惨敗… 「卑劣なネット上の憎悪が精神を蝕み恐怖が闇へと誘う」　悲劇後の胸中吐露 https://kotoria.me/post/5861 1: 匿名 2026/02/17(火) 01:01:28 ID:jNq/HAif9 【フィギュア】マリニン「卑劣なネット上の憎悪が精神を蝕み恐怖が闇へと誘う」悲劇後の胸中吐露（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース 【ミラノ16日＝木下淳】金メダルの鉄板候補だった26年ミラノ・コルティナ五輪（オリンピック）のフィギュアスケート男子で「世紀の失速」となるフリー15位、総合8位に沈んだイリア・マリニ Kotoria 2026-03-12T20:30:57+09:00
1: 匿名 2026/02/17(火) 01:01:28 ID:jNq/HAif9
... 続きを読む]]> 【フィギュア】マリニンが意味深投稿「邪悪なオンライン上の憎悪が心を襲い、恐怖が闇へと誘い込む」 https://kotoria.me/post/5754 1: 匿名 2026/02/16(月) 21:17:59 【フィギュア】マリニンが意味深投稿「邪悪なオンライン上の憎悪が心を襲い、恐怖が闇へと誘い込む」 | 東スポWEBミラノ・コルティナ五輪フィギュアスケート男子で優勝候補と目されながらフリーで大失速し８位となっ...東スポWEB 「世界最大の舞台で、最も強く見える者たちが内面で見えない戦いを繰り広げているかもしれない。最も幸せな思い出でさえ、騒 Kotoria 2026-03-12T02:45:52+09:00
1: 匿名 2026/02/16(月) 21:17:59
... 続きを読む]]> 嫌なことがあっても切り替える方法 https://kotoria.me/post/5480 1: 匿名 2026/02/16(月) 12:51:41 私は嫌なことがあったら、断捨離をしたり美味しいものを食べたり寝たりして、その原因に向き合いすぎないようにします。実際気分転換をすると怒りが半減していることが多いです。皆さんはどうやって切り替えていますか？ 21: 匿名 2026/02/16(月) 12:58:12 >>1 競歩ウォーキングをする 家では常に80~90年代の音楽を Kotoria 2026-03-10T08:30:15+09:00
1: 匿名 2026/02/16(月) 12:51:41
私は嫌なことがあったら、断捨離をしたり美味しいものを食べたり寝たりして、その原因に向き合いすぎないようにします。実際気分転換をすると怒りが半減していることが多いです。皆さんはどうやって切り替えていますか？


21: 匿名 2026/02/16(月) 12:58:12
... 続きを読む]]> 豆腐メンタルの人だけでまったりコメントするトピpart２ https://kotoria.me/post/5435 1: 匿名 2026/02/16(月) 12:12:41 攻撃的・トピズレはスルーでお願いします 3: 匿名 2026/02/16(月) 12:13:41 どっちかっていうと厚揚げメンタルですが参加します 21: 匿名 2026/02/16(月) 12:21:38 >>3 参加したいなら、潰したる 4: 匿名 2026/02/16(月) 12:14:21 今日生理怠くて仕事休んだ、先月 Kotoria 2026-03-10T01:15:14+09:00
1: 匿名 2026/02/16(月) 12:12:41
攻撃的・トピズレはスルーでお願いします


3: 匿名 2026/02/16(月) 12:13:41
どっちかっていうと厚揚げメンタルですが参加します


... 続きを読む]]> 【悲報】高梨沙羅さん「ほならね、自分が1回ジャンプ台から飛んでみろって話でしょ？」 https://kotoria.me/post/5247 1: 匿名 2026/02/16(月) 00:12:09 ID:NUD19qB/d 「1回（ジャンプ台から）飛んでみてほしい」 そして高梨はヘイターたちに向けてこう言った。 優しい笑顔で言うのが逆に怖いというか、真剣さが伝わってきた。 「1回(ジャンプ台から)飛んでみてほしいです。 本当に飛んでみてほしい」 高梨沙羅も「1回（ジャンプ台から）飛んでみてほしい」と怒りを露わに…19歳女子選手を襲った Kotoria 2026-03-08T18:45:13+09:00
1: 匿名 2026/02/16(月) 00:12:09 ID:NUD19qB/d
「1回（ジャンプ台から）飛んでみてほしい」

そして高梨はヘイターたちに向けてこう言った。
優しい笑顔で言うのが逆に怖いというか、真剣さが伝わってきた。

「1回(ジャンプ台から)飛んでみてほしいです。
本当に飛んでみてほしい」
... 続きを読む]]> 真剣な苦しみを笑われた経験 https://kotoria.me/post/5190 1: 匿名 2026/02/15(日) 22:36:36 もうずいぶん昔の話ですが、 学童保育でいじめに遭い、私が泣き出してしまったことがあったのですが その時、学童保育の女の先生が「あなたの涙を拭いたこのティッシュは、将来のあなたの彼氏にあげましょうねw」と冷やかして笑ってきて、とても不快だったことを今でも時々思い出します。 3: 匿名 2026/02/15(日) 22:37:26 >&g Kotoria 2026-03-08T09:30:17+09:00
1: 匿名 2026/02/15(日) 22:36:36
もうずいぶん昔の話ですが、

学童保育でいじめに遭い、私が泣き出してしまったことがあったのですが
その時、学童保育の女の先生が「あなたの涙を拭いたこのティッシュは、将来のあなたの彼氏にあげましょうねw」と冷やかして笑ってきて、とても不快だったことを今でも時々思い出します。


3: 匿名 2026/02/15(日) 22:37:26
... 続きを読む]]> 初めてメンタルクリニックを予約しました https://kotoria.me/post/5183 1: 匿名 2026/02/15(日) 22:29:59 不安感、焦燥感、罪悪感、意欲のなさ。なにをしても楽しくない。喜びがない。 朝なかなか起きられない。 仕事は行けていて表面上は問題ないと思います。 家も片付けられず散らかってます。元々片付け苦手ですが、、 この程度で受診は大袈裟か？と思ったり 薬の依存性や、太りやすくなってしまうなど、本当にクリニックへ行ってもいいものなのか不安です。 日常生 Kotoria 2026-03-08T08:30:17+09:00
1: 匿名 2026/02/15(日) 22:29:59
不安感、焦燥感、罪悪感、意欲のなさ。なにをしても楽しくない。喜びがない。
朝なかなか起きられない。
仕事は行けていて表面上は問題ないと思います。
家も片付けられず散らかってます。元々片付け苦手ですが、、
この程度で受診は大袈裟か？と思ったり
薬の依存性や、太りやすくなってしまうなど、本当にクリニックへ行ってもいいものなのか不安です。
日常生活は何とか送れているし、そのうち波が戻ってくるかもって期待もあったり。
経験者の方教えてください。
楽になったよ、や薬がやめられずぼーっとするようになったなどマイナスな事もあれば教えてほしいです。
人による、薬の相性があるとは思いますが
当日どのように伝えたらいいかなどありますか？


5: ... 続きを読む]]> 深夜に思ったり考えたりする事 https://kotoria.me/post/4656 1: 匿名 2026/02/15(日) 00:32:18 暴走族寒くないのかな 7: 匿名 2026/02/15(日) 00:33:33 >>1 寒いとないんじゃない彼らは 爆音が趣味だから 45: 匿名 2026/02/15(日) 00:39:37 >>1 実際鼻水まみれになりながら走ってたらしいよ‥ 81: 匿名 2026/02/15(日) 01:01:42 >& Kotoria 2026-03-04T19:00:58+09:00
1: 匿名 2026/02/15(日) 00:32:18
暴走族寒くないのかな


7: 匿名 2026/02/15(日) 00:33:33
... 続きを読む]]> 「幸が薄いよね」と言われた https://kotoria.me/post/4650 1: 匿名 2026/02/15(日) 00:15:55 幸が薄いって、どういう雰囲気なんでしょうか？ どうすれば普通の人に見られるんでしょうか？ 17: 匿名 2026/02/15(日) 00:18:23 >>1 その場に馴染んでいるよりその場をこわごわ観察しているとそうなる 24: 匿名 2026/02/15(日) 00:19:36 >>1 お顔立ちが薄めなんだと思う。 Kotoria 2026-03-04T18:15:46+09:00
1: 匿名 2026/02/15(日) 00:15:55
幸が薄いって、どういう雰囲気なんでしょうか？
どうすれば普通の人に見られるんでしょうか？


17: 匿名 2026/02/15(日) 00:18:23
>>1
その場に馴染んでいるよりその場をこ... 続きを読む]]> 日本人は豆腐メンタル？日本独特の『浮いてはいけない』という“対人恐怖”　鋼の精神の作り方は？ https://kotoria.me/post/4634 1: 匿名 2026/02/14(土) 23:35:11 日本人は豆腐メンタル？鋼の精神の作り方は「他人のことを考えて、時間が減るのはもったいない」「納得した生き方をする“自分軸”が大事」 | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ学歴詐称疑惑をめぐり刑事告訴された田久保真紀・前伊東市長は、昨年の会見で「自分の強み」を「メンタルの強さ」と発言して話題を呼んだ。世間には心の弱さで悩み、 Kotoria 2026-03-04T16:01:04+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 23:35:11
... 続きを読む]]> 懺悔（自分で自分を殴りたい） https://kotoria.me/post/4632 1: 匿名 2026/02/14(土) 23:15:16 小学校低学年の頃、誕生日会を自宅で開いて母が手作りケーキを作ってくれたのですが思っていたケーキじゃなかったのかなんなのか分かりませんがめちゃくちゃ文句言ってた自分を殴りたいです。普段お菓子作りをしない母がせっかく一生懸命作ってくれたのに...。母はごめんねーごめんねーと言ってたの思い出した。 来てくれてた友達もフォローをしてくれていて友達に Kotoria 2026-03-04T15:45:52+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 23:15:16
小学校低学年の頃、誕生日会を自宅で開いて母が手作りケーキを作ってくれたのですが思っていたケーキじゃなかったのかなんなのか分かりませんがめちゃくちゃ文句言ってた自分を殴りたいです。普段お菓子作りをしない母がせっかく一生懸命作ってくれたのに...。母はごめんねーごめんねーと言ってたの思い出した。
来てくれてた友達もフォローをしてくれていて友達にも気を遣わせていました。お母さんほんとあの時ごめん。
ふ、と思い出したので投稿してみました。
皆さんも過去の自分を今思い返してみると殴りたいわ！ふざけてるわ！ということありますか？


3: 匿名 2026/02/14(土) 23:16:38
... 続きを読む]]> ストレスから解放された人 https://kotoria.me/post/4622 1: 匿名 2026/02/14(土) 22:06:53 終電帰宅始発出社、パワハラセクハラ上司、人間関係最悪な職場に新卒で3年勤めました。縁がありいい会社に転職することができたのですが体調が良くなり、とても嬉しいです。実家で親と同居しているのですが、いつもイライラしてしまっていたのか無くなって、本当に良かったと思ってます。 他にも不眠、おねしょ、原因不明の腹痛から解放されました。 同じようにスト Kotoria 2026-03-04T14:15:52+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 22:06:53
終電帰宅始発出社、パワハラセクハラ上司、人間関係最悪な職場に新卒で3年勤めました。縁がありいい会社に転職することができたのですが体調が良くなり、とても嬉しいです。実家で親と同居しているのですが、いつもイライラしてしまっていたのか無くなって、本当に良かったと思ってます。
他にも不眠、おねしょ、原因不明の腹痛から解放されました。
同じようにストレスから解放されて楽になった人、嬉しい気持ちを書き込みましょう！


16: 匿名 2026/02/14(土) 22:14:17
... 続きを読む]]> 家出経験ある人集合！ https://kotoria.me/post/4620 1: 匿名 2026/02/14(土) 18:35:08 小学生の子供にイライラして衝動的に家出してやろうと思うことが多々あります。 幸い自宅周辺は繁華街なので、宿泊ありのスパ、漫画喫茶、ラブホ、ビジホ、そこそこ高めのホテル、ファミレス、居酒屋まで家出先は選り取り見取りです。 家出経験がある人はどこに滞在しましたか？ 15: 匿名 2026/02/14(土) 18:39:40 >>1 Kotoria 2026-03-04T13:45:48+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 18:35:08
小学生の子供にイライラして衝動的に家出してやろうと思うことが多々あります。
幸い自宅周辺は繁華街なので、宿泊ありのスパ、漫画喫茶、ラブホ、ビジホ、そこそこ高めのホテル、ファミレス、居酒屋まで家出先は選り取り見取りです。
家出経験がある人はどこに滞在しましたか？


15: 匿名 2026/02/14(土) 18:39:40
... 続きを読む]]> 失敗しても傷つかない方法 https://kotoria.me/post/4391 1: 匿名 2026/02/14(土) 18:39:52 行動しても失敗ばかりで失敗する現実を受け止められず傷つきたくなくて現在何も行動できなくなっています。捉え方を変えたくてよければいいアイデアをいただけませんか？ 9: 匿名 2026/02/14(土) 18:43:04 >>1 成功の素と思う 14: 匿名 2026/02/14(土) 18:44:30 >>1 良くある Kotoria 2026-03-03T01:45:00+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 18:39:52
行動しても失敗ばかりで失敗する現実を受け止められず傷つきたくなくて現在何も行動できなくなっています。捉え方を変えたくてよければいいアイデアをいただけませんか？


9: 匿名 2026/02/14(土) 18:43:04
>>1... 続きを読む]]> 日本人はなぜか恥をかくのを非常に恐れており恥をかくくらいならハラキリしてしまう。 https://kotoria.me/post/4246 1: 匿名 2026/02/14(土) 10:50:24 高度に情報化が進み、時間や場所を選ばず情報を得られる現在においても、「フジヤマ・サムライ・ゲイシャ」という古典的ともいうべき日本への理解は残り続けている。 むしろ、情報が多様化するからこそ、自分たちが抱きたい像を持ち続けているといえるかもしれない。 事情は日本の人たちも同じで、自らを「サムライ」、外国の人たちや企業などを「黒船」と呼称するよ Kotoria 2026-03-02T00:45:09+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 10:50:24
高度に情報化が進み、時間や場所を選ばず情報を得られる現在においても、「フジヤマ・サムライ・ゲイシャ」という古典的ともいうべき日本への理解は残り続けている。
むしろ、情報が多様化するからこそ、自分たちが抱きたい像を持ち続けているといえるかもしれない。

事情は日本の人たちも同じで、自らを「サムライ」、外国の人たちや企業などを「黒船」と呼称するような状況は、「フジヤマ・サムライ・ゲイシャ」という表現を裏側から
照らし出しているだけにすぎない。

... 続きを読む]]> 【今】ヤバいな…と思ってること https://kotoria.me/post/4216 1: 匿名 2026/02/14(土) 12:04:27 1週間便秘 11: 匿名 2026/02/14(土) 12:07:07 >>1 薬と上手に付き合うよろし 28: 匿名 2026/02/14(土) 12:10:53 >>1 人によるんだろうけど、私はなぜかホットカーペットでお腹を温めると解消されること多い 33: 匿名 2026/02/14(土) 12:11:49 Kotoria 2026-03-01T20:30:21+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 12:04:27
1週間便秘


11: 匿名 2026/02/14(土) 12:07:07
>>1
薬と上手に付き合うよろし


... 続きを読む]]> 病気恐怖症の人 https://kotoria.me/post/4107 この記事のポイント 注目の理由：中高年女性が病気恐怖症で医者通いが止められず、日常生活への影響を相談している話題 共感ポイント：軽い症状でも重病を疑い、ネット検索や余計な検査に至る経験は多くの人が共感できる 意見が分かれる点：医者に頼るべきか心療内科で治療すべきか、また早期発見か気にしすぎか見方が分かれている 1: 匿名 2026/02/01(日) 21:29:29 ※アドバイスとかはいりません。 Kotoria 2026-03-01T02:15:05+09:00

この記事のポイント

  • 注目の理由：中高年女性が病気恐怖症で医者通いが止められず、日常生活への影響を相談している話題
  • 共感ポイント：軽い症状でも重病を疑い、ネット検索や余計な検査に至る経験は多くの人が共感できる
  • 意見が分かれる点：医者に頼るべきか心療内科で治療すべきか、また早期発見か気にしすぎか見方が分かれている
1: 匿名 2026/02/01(日) 21:29:29
... 続きを読む]]> 元気をください https://kotoria.me/post/3983 この記事のポイント 注目の理由：精神的に疲れて元気がないスレ主への励ましと支援を求めるスレ 共感ポイント：季節や生活習慣が原因の疲労感に多くが共感し、小さな喜びから元気を出す視点 意見が分かれる点：ゆっくり休むべき派と外に出るべき派で意見が分かれている 1: 匿名 2026/02/01(日) 12:20:42 元気になれる話、画像などありませんか？ もう長いこと元気がなくて、疲れてしまいました。 Kotoria 2026-02-28T05:15:20+09:00

この記事のポイント

  • 注目の理由：精神的に疲れて元気がないスレ主への励ましと支援を求めるスレ
  • 共感ポイント：季節や生活習慣が原因の疲労感に多くが共感し、小さな喜びから元気を出す視点
  • 意見が分かれる点：ゆっくり休むべき派と外に出るべき派で意見が分かれている
1: 匿名 2026/02/01(日) 12:20:42
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