Kotoria - 休息 https://kotoria.me/tag/%E4%BC%91%E6%81%AF Kotoriaの「休息」タグの記事 ja 頑張るのやめました https://kotoria.me/post/5156 1: 匿名 2026/02/15(日) 21:29:08 朝5時に起きて朝活してましたが、6時に起きることにしました。 皆さんは頑張るのやめたことありますか? 19: 匿名 2026/02/15(日) 21:32:02 >>1 朝のお弁当やめました！7時まで寝ています 20: 匿名 2026/02/15(日) 21:32:02 >>1 朝活って何？5時に起きるだけで朝活とい Kotoria 2026-03-08T03:00:43+09:00
1: 匿名 2026/02/15(日) 21:29:08
朝5時に起きて朝活してましたが、6時に起きることにしました。
皆さんは頑張るのやめたことありますか?


19: 匿名 2026/02/15(日) 21:32:02
>>1
朝のお弁当やめました！... 続きを読む]]> 滅多にない1人時間の過ごし方 https://kotoria.me/post/4396 1: 匿名 2026/02/14(土) 18:17:33 低学年の子どもがいて、丸一日自由になる日はとても貴重です。 楽しみにしすぎて、ベストを尽くしたくて、考えすぎて、いつも空回りしてしまいます。 ⚫︎カフェで読書 ⚫︎1人でも居やすいファミレスやチェーン店で1人飲み ⚫︎時間を気にせずウィンドウショッピング これが大体のパターンです。 皆さんは貴重な1人時間、どう過ごしてますか？ 14: 匿名 Kotoria 2026-03-03T02:15:00+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 18:17:33
低学年の子どもがいて、丸一日自由になる日はとても貴重です。
楽しみにしすぎて、ベストを尽くしたくて、考えすぎて、いつも空回りしてしまいます。
⚫︎カフェで読書
⚫︎1人でも居やすいファミレスやチェーン店で1人飲み
⚫︎時間を気にせずウィンドウショッピング
これが大体のパターンです。
皆さんは貴重な1人時間、どう過ごしてますか？


14: 匿名 2026/02/14(土) 18:20:27
... 続きを読む]]> 家の中でいつも横になっている https://kotoria.me/post/4385 1: 匿名 2026/02/14(土) 19:02:30 食事や家事といった動作してる時以外はいつも布団で横になっています。スマホ、タブレット、switchも常に布団です。私はメンタルクリニックに通っていて、なるべく就寝時以外は椅子に腰掛けるなど横にならないよう言われましたが中々改善できません。同じ方いませんか 14: 匿名 2026/02/14(土) 19:05:02 >>1 私も基 Kotoria 2026-03-03T00:30:00+09:00
1: 匿名 2026/02/14(土) 19:02:30
食事や家事といった動作してる時以外はいつも布団で横になっています。スマホ、タブレット、switchも常に布団です。私はメンタルクリニックに通っていて、なるべく就寝時以外は椅子に腰掛けるなど横にならないよう言われましたが中々改善できません。同じ方いませんか


14: 匿名 2026/02/14(土) 19:05:02
... 続きを読む]]> 休日はずっとスマホ https://kotoria.me/post/4090 この記事のポイント 注目の理由：休日に12～15時間のスマホ使用で虚無感を感じる人の相談がきっかけ 共感ポイント：時間が溶ける感覚、やめたくてもやめられない依存、現実逃避の欲求 意見が分かれる点：依存状態の問題視と、休日の息抜きとして肯定する意見が分かれている 1: 匿名 2026/02/01(日) 20:31:38 休日はずっとスマホ触ってぼーっとしています。 スクリーンタイムで見たら大体土日は Kotoria 2026-02-28T23:45:04+09:00

この記事のポイント

  • 注目の理由：休日に12～15時間のスマホ使用で虚無感を感じる人の相談がきっかけ
  • 共感ポイント：時間が溶ける感覚、やめたくてもやめられない依存、現実逃避の欲求
  • 意見が分かれる点：依存状態の問題視と、休日の息抜きとして肯定する意見が分かれている
1: 匿名 2026/02/01(日) 20:31:38
... 続きを読む]]> 体力作り・免疫ケア・休息を大事にしているガル民 https://kotoria.me/post/1500 1: 匿名 2026/01/20(火) 21:20:30 集まってください！ どんな感じで体力作り、免疫ケア、休息してますか？ 有益な情報たくさんください！ 今、からだが危険信号でヤバい気配なのでお願いします 19: 匿名 2026/01/20(火) 21:26:10 >>1 毎朝、出社前に100キロジョギングしてから会社に行っています。 24: 匿名 2026/01/20(火) 21 Kotoria 2026-02-03T22:30:06+09:00
1: 匿名 2026/01/20(火) 21:20:30
集まってください！
どんな感じで体力作り、免疫ケア、休息してますか？
有益な情報たくさんください！
今、からだが危険信号でヤバい気配なのでお願いします


19: 匿名 2026/01/20(火) 21:26:10
... 続きを読む]]> 今寝込んでる人 https://kotoria.me/post/1242 1: 匿名 2026/01/19(月) 09:43:55 主は週末から寝込んでいます。家族に風邪にうつされ非常にしんどいですが気を紛らわしたくてここにきました。 お互い励ましあって乗り切りましょう( *´꒳`*) 17: 匿名 2026/01/19(月) 09:56:25 >>1 主です。トピ立って嬉しいです。 めっちゃしんどいけど何故か眠れずここで紛らわしてます。 鼻かみすぎて鼻血で Kotoria 2026-02-02T05:30:29+09:00
1: 匿名 2026/01/19(月) 09:43:55
主は週末から寝込んでいます。家族に風邪にうつされ非常にしんどいですが気を紛らわしたくてここにきました。
お互い励ましあって乗り切りましょう( *´꒳`*)


17: 匿名 2026/01/19(月) 09:56:25
>... 続きを読む]]> 疲れて気絶するように寝てしまう https://kotoria.me/post/1190 1: 匿名 2026/01/19(月) 15:12:25 職場の人間関係がとても悪く、気を遣う場面が多いため仕事が終わって帰ると気絶するように寝てしまいます。 こんなことは今までになかったので不安なのですが、同じような方はいませんか？ 3: 匿名 2026/01/19(月) 15:13:08 >>1 わかる～ コタツで2時間とか寝落ちしちゃう 10: 匿名 2026/01/19(月) Kotoria 2026-01-31T08:30:30+09:00
1: 匿名 2026/01/19(月) 15:12:25
職場の人間関係がとても悪く、気を遣う場面が多いため仕事が終わって帰ると気絶するように寝てしまいます。
こんなことは今までになかったので不安なのですが、同じような方はいませんか？


3: 匿名 2026/01/19(月) 15:13:08
... 続きを読む]]> 行きたい場所がない https://kotoria.me/post/962 1: 匿名 2026/01/19(月) 14:12:07 行きたい場所はないけど、ずっと家にいるのも鬱々としてくるのでイヤ こんなとき皆さんならどうしますか？ 24: 匿名 2026/01/19(月) 14:15:15 >>1 ディズニーでベンチに座って日向ぼっこ 29: 匿名 2026/01/19(月) 14:15:56 >>1 賃貸なら、解約して仕舞えばどこかへ行くしか Kotoria 2026-01-23T20:30:47+09:00
1: 匿名 2026/01/19(月) 14:12:07
行きたい場所はないけど、ずっと家にいるのも鬱々としてくるのでイヤ

こんなとき皆さんならどうしますか？


24: 匿名 2026/01/19(月) 14:15:15
>>1
ディズニ... 続きを読む]]>